Just In
- 1 hr ago ചാണക്യനീതി; പുരുഷന് ഭാര്യയല്ലാതെ മറ്റ് സ്ത്രീകളോട് താല്പര്യം തോന്നുന്നതിന് 5 കാരണം
- 2 hrs ago Weekly Horoscope: മഹാഭാഗ്യം തലയ്ക്ക് മുകളില് നില്ക്കുന്ന 7 നാള്, ഈശ്വരാധീനം കൂടെ
- 3 hrs ago ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചില് അസ്വസ്ഥത; ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളുടെ 7 ലക്ഷണങ്ങള്
- 4 hrs ago രോഗങ്ങള് അലട്ടും, ചികിത്സയ്ക്ക് ധാരാളം പണം ചിലവാകും; ബുധന് നേര്രേഖയില് സഞ്ചരിക്കുന്നത് ഇവര്ക്ക് വിനയാകും
Don't Miss
- Sports IPL 2024: സിഎസ്കെയ്ക്കു പിഴയ്ക്കുന്നതെവിടെ? കുഴപ്പം ഒന്നും രണ്ടുമല്ല! ഇവയ്ക്കു ഉത്തരം വേണം
- Finance 55 ശതമാനം വരെ റിട്ടേൺ, നികുതി ഇളവും ഉറപ്പാണ്, ഇപ്പോൾ നിക്ഷേപിക്കാൻ 5 മ്യൂച്വൽ ഫണ്ടുകൾ
- Automobiles പരസ്യം കൊടുക്കാൻ കിയ കഴിഞ്ഞേ ആളുള്ളൂ, സെൽറ്റോസിന്റെ പ്രചാരണത്തിന് ഇനി ബോബി ഡിയോളും
- News തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എത്ര കുപ്പി മഷിയെന്ന് അറിയുമോ? പൊട്ടിച്ച് ഒഴിച്ചാല് മഷിപ്പുഴയാകും
- Movies ദീപികയും രണ്വീറും ഒന്നിച്ചതിന് ഞാനും ഒരു കാരണമാണ്; വിധി എന്നൊന്നുണ്ട്; കരീന കപൂര് പറയുന്നു
- Technology നോക്കിയയുടെ മുറത്തിൽ കയറി കൊത്തി ഐടെൽ! നാട്ടുകാർക്ക് കിട്ടിയത് 1799 രൂപയ്ക്ക് കിടിലൻ ഫോൺ
- Travel ബാംഗ്ലൂരിലെ ഐടി ടെക്ക് പാർക്കുകൾ! പോകാന് പറ്റില്ലെങ്കിലും അറിഞ്ഞിരിക്കാം
ഇതു ചെയ്യൂ, പല്ലിന്റെ പോയ ഇനാമല് തിരിച്ചു കിട്ടും
പോയ പല്ലിന്റെ ഇനാമല് തിരിച്ചു പിടിയ്ക്കുക അല്പം പ്രയാസമാണെങ്കിലും അപ്രാപ്യമല്ല.
പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഇനാമല്. പല്ലിന്റെ ഇനാമല് പോയാല് പല്ലു ദുര്ബലമായെന്നര്ത്ഥം. കേടുവരാനുള്ള സാധ്യതയേറും,
പല്ലിന്റെ സംരക്ഷണത്തിലുള്ള പോരായ്മയും കോള പോലുള്ള ഭണക്ഷസാധനങ്ങളുടെ ഉപയോഗവുമെല്ലാം പല്ലിന്റെ ഇനാമല് കളയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളാണ്.
പോയ പല്ലിന്റെ ഇനാമല് തിരിച്ചു പിടിയ്ക്കുക അല്പം പ്രയാസമാണെങ്കിലും അപ്രാപ്യമല്ല. ഇതിനുള്ള ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ഇതു ചെയ്യൂ, പല്ലിന്റെ പോയ ഇനാമല് തിരിച്ചു കിട്ടും
വൈറ്റമിന് ഡി ആവശ്യത്തിന് ശരീരത്തിന് ലഭിയ്ക്കുന്നുണ്ടെന്നുറപ്പു വരുത്തുക. കാരണം കാല്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ ശരീരത്തിനു ലഭ്യമാകാന് വൈറ്റമിന് ഡി അത്യാവശ്യം. ഇവ രണ്ടും പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. മുട്ടമഞ്ഞ, കോഡ് ലിവര് ഓയില്, സാല്മണ് പോലുള്ള മീനുകള് എന്നിവ കഴിയ്ക്കാം.
ഇതു ചെയ്യൂ, പല്ലിന്റെ പോയ ഇനാമല് തിരിച്ചു കിട്ടും
ശരീരത്തില് മിനറലുകള് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാന് വൈറ്റമിന് കെ2 പ്രധാനമാണ്. ഇവ ചിക്കന്, ലിവര്, ചീസ്, ബട്ടര് , മുട്ട മഞ്ഞ എന്നിവയിലുണ്ട്.
ഇതു ചെയ്യൂ, പല്ലിന്റെ പോയ ഇനാമല് തിരിച്ചു കിട്ടും
എല്ലിന്റെ സൂപ്പ് ഏറെ ന്ല്ലതാണ്. ഇത് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള് നല്കുന്നു.
ഇതു ചെയ്യൂ, പല്ലിന്റെ പോയ ഇനാമല് തിരിച്ചു കിട്ടും
കല്ലുപ്പ് ഉപയോഗിയ്ക്കുക. ഇത് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന് അത്യന്ത്യാപേക്ഷിതമായ ഒന്നാണ്.
ഇതു ചെയ്യൂ, പല്ലിന്റെ പോയ ഇനാമല് തിരിച്ചു കിട്ടും
പുളിപ്പിച്ച അതായത് ഫെര്മെന്റ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങള് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇവ വായിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകള്ക്ക് സഹായകം. പല്ലിന്റെ ഇനാമല് തിരിച്ചു പിടിയ്ക്കാന് നല്ലത്. സോര്ക്രോട്ട് അഥവാ ഉപ്പിലിട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ക്യാബേജ്, ഉപ്പിലിട്ട പച്ചക്കറികള് എന്നിവ.
ഇതു ചെയ്യൂ, പല്ലിന്റെ പോയ ഇനാമല് തിരിച്ചു കിട്ടും
സ്ട്രോബെറി പോലെ വൈറ്റമിന് സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവസ്ുതുക്കള് കഴിയ്ക്കാം. ഇവയിലെ മാലിക് ആസിഡ് പല്ലിന് വെളുപ്പും നല്കും.
ഇതു ചെയ്യൂ, പല്ലിന്റെ പോയ ഇനാമല് തിരിച്ചു കിട്ടും
വായില് ഉമിനീരുണ്ടാകാനും പല്ലിന്റെ നിറത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമെല്ലാം ഓയില് പുള്ളിംഗ് നല്ലതാണ്. അതായത് വെളിച്ചെണ്ണ വായില് കവിള് കൊള്ളുന്ന രീതി. ഇതു പരീക്ഷിയ്ക്കാം.
ഇതു ചെയ്യൂ, പല്ലിന്റെ പോയ ഇനാമല് തിരിച്ചു കിട്ടും
വെളിച്ചെണ്ണയില് അല്പം ബേക്കിംഗ് സോഡ കലര്ത്തി പല്ലു തേയ്ക്കുന്നതും പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന് നല്ലതാണ്.