Just In
- 36 min ago പേടിയില്ലാത്തവള്, പെണ്സിംഹം; രാഷ്ട്രീയത്തില് കങ്കണ റണൗട്ട് വിളങ്ങുമോ? ജാതകം പറയുന്നത് ഇതാണ്
- 2 hrs ago ചാണക്യനീതി: വിഡ്ഢിയായ സുഹൃത്തിനേക്കാള് നല്ലത് മിടുക്കനായ ശത്രു; ഇത്തരക്കാര് ദോഷം ചെയ്യും
- 2 hrs ago സ്വപ്നശാസ്ത്രം; ഭാവിയിലേക്ക് ഒരു ഉള്വിളി, ദൈവങ്ങളെ സ്വപ്നം കണ്ടാല് അര്ത്ഥം ഇത്
- 3 hrs ago കേന്ദ്രത്രികോണ രാജയോഗം: വിധിയെ മറികടക്കും ശുഭഫലങ്ങള് 3 രാശിക്ക്
Don't Miss
- News അരവിന്ദ് കെജ്രിവാൾ ഡൽഹി മുഖ്യമന്ത്രി സ്ഥാനത്ത് തുടരും; ഹർജി തള്ളി ഹൈക്കോടതി, എഎപിക്ക് ആശ്വാസം
- Automobiles നെക്സോൺ വരെ നാണിക്കും, ബേസ് വേരിയന്റിൽ പോലും ഏറ്റവും ഡിമാന്റുള്ള ഈ ഫീച്ചർ ചേർത്ത് സോനെറ്റ്
- Sports IPL 2024: മുംബൈ ജയിച്ചേനെ, രക്ഷിച്ചത് കമ്മിന്സ്! കിടു ക്യാപ്റ്റന്സി; കളി മാറ്റിയ തന്ത്രമിതാ
- Movies വീട്ടില് പോണം, രാജുവിനെ കാണണം! വികാരഭരിതയായി സുപ്രിയ; ആടുജീവിതം കണ്ടിറങ്ങിയ താരപത്നി
- Technology വെറും 395 രൂപ മതി, മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് അൺലിമിറ്റഡ് 5ജി ആസ്വദിക്കാം; ജിയോയുടെ പുതിയ പ്ലാൻ
- Finance 10,000 രൂപ 1.32 ലക്ഷമാക്കിയ മൾട്ടിബാഗർ സ്റ്റോക്ക്, ഓഹരി വില 40-ൽ താഴെ, നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നോ...?
- Travel ഇതല്ലേ സ്വർഗ്ഗം! ഈ ജീവിതത്തില് ഇതൊക്കെയല്ലേ കാണേണ്ടത്; ജന്നത്ത്- ഇ- കശ്മീര് യാത്രയുമായി ഐആര്സിടിസി
ദിവസവും ബദാമെങ്കില് ചര്മ്മം ഉഗ്രനാവും
സൗന്ദര്യത്തിന് എങ്ങനെയെല്ലാം ബദാം ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് നോക്കാം
ബദാമിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. എന്നാലും പലപ്പോഴും ബദാം നല്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് മാത്രമല്ല ചര്ച്ച ചെയ്യപ്പെടേണ്ടത്. ബദാം സൗന്ദര്യംരക്ഷണത്തിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ദിവസവും ബദാം കഴിക്കുന്നത് പല വിധത്തിലുള്ള ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങളേയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ബദാം ആണ് ഉത്തമ പരിഹാരം.
മുടി നരക്കാതിരിക്കാന് ഉള്ളി നീര് ഇങ്ങനെ?
ദിവസവും ബദാം കഴിച്ചാല് അത് ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. അതിലുപരി ആരോഗ്യമുള്ള ചര്മ്മത്തിന് ബദാം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. പല പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പരിഹാരമാണ് ഇത്. എന്തൊക്കെയാണ് ബദാം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് എന്ന് നോക്കാം.
ചര്മ്മത്തിന്റെ തിളക്കം
ചര്മ്മത്തിന് തിളക്കം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണ് ബദാം. പ്രത്യേകിച്ച് ബദാം കുതിര്ത്ത് കഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. ഇത് ചര്മ്മത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
അകാല വാര്ദ്ധക്യം തടയുന്നു
അകാല വാര്ദ്ധക്യത്തെ ഇല്ലാതാക്കാനും ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ബദാം ശീലമാക്കാം. ബദാം പൊടിച്ച് പാലില് കലക്കി കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക. ഇത് അകാല വാര്ദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നു.
ഊര്ജ്ജത്തിന്റെ കലവറ
ഊര്ജ്ജത്തിന്റെ കലവറയാണ് ബദാം. സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇത് ഊര്ജ്ജം നിങ്ങളില് നിറക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ബദാം തന്നെ മുന്നില്.
വിറ്റാമിന് ഇ
വിറ്റാമിന് ഇയുടെ കലവറയാണ് ബദാം. ഇത് ചര്മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്കാന് മുന്നിലാണ്. പ്രായമേറുമ്പോഴുണ്ടാവുന്ന ചുളിവുകളെ ഇല്ലാതാക്കാനും ആരോഗ്യമുള്ള ചര്മ്മത്തിനും ബദാം സഹായിക്കുന്നു.
മുഖത്തരച്ച് തേക്കാം
മുഖത്ത് അരച്ച് ബദാം തേക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലാണ് ഗുണം ചെയ്യുന്നത്. മുഖത്തിന് തിളക്കം മാത്രമല്ല അമിത എണ്ണമയത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ബദാം സഹായിക്കുന്നു.
പാലില് കുതിര്ത്ത് കഴിക്കാം
ബദാം ദിവസവും പാലില് കുതിര്ത്ത് കഴിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തിന് ഇല്സാതികത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തില് ബദാം ഇത്രത്തോളം സഹായിക്കുന്നത്.
ഒതുങ്ങിയ ശരീരം
ഒതുങ്ങിയ ശരീരമാണ് മറ്റൊന്ന്. ഒതുങ്ങിയ ശരീരം ലഭിക്കാന് ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് അഞ്ച് ബദാം കുതിര്ത്ത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.