പെര്‍ഫ്യൂം ഇല്ലാതെ തന്നെ ശരീരദുര്‍ഗന്ധമകറ്റാം

Published: Friday, May 20, 2016, 15:34 [IST]

ശരീരം ദുര്‍ഗന്ധം എപ്പോഴും പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്നത് തന്നെയാണ്. എത്ര വട്ടം കുളിച്ചാലും പെര്‍ഫ്യൂം അടിച്ചാലും പലപ്പോഴും വിയര്‍പ്പ് ഗന്ധം വീണ്ടും വീണ്ടും പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ശരീര ദുര്‍ഗന്ധം എന്ന വില്ലനില്‍ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാം.

എന്തൊക്കെയാണ് ശരീരദുര്‍ഗന്ധമില്ലാതാക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്നു നോക്കാം. പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ സ്ഥിരമായി ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങളില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മതി. അപകടം ഒളിച്ചിരിയ്ക്കുന്ന സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം

വെളുത്തുള്ളി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ഭക്ഷണ കാര്യത്തില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധ നല്‍കിയാല്‍ തന്നെ ശരീരദുര്‍ഗന്ധം എന്ന പ്രശ്‌നത്തെ നമുക്ക് ഇല്ലാതാക്കാം. എരിവധികമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും വെളുത്തുള്ളിയും കഴിയ്ക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഹരിതകം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറി

പച്ചക്കറികള്‍ക്ക് നിറം നല്‍കുന്ന വസ്തുവാമ് ഹരിതകം. ഇത് അധികം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികള്‍ ഒഴിവാക്കുക. പകരം ചുമന്ന ചീര ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.