Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
സൽമാൻ ഖാന്റെ ഈ ലുക്ക് കണ്ടാൽ ഞെട്ടും! 'സിക്കന്ദർ' ചിത്രത്തിനായി താരം നടത്തിയ അവിശ്വസനീയമായ മാറ്റം -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂട് വരുന്നു; ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത്! -
വേനൽച്ചൂടിൽ തളർന്നുപോകുന്നുണ്ടോ? ഒആർഎസ് വേണോ അതോ ആം പന്നയോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
അപകടം പതിയിരിക്കുന്നു! കടുത്ത ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്; ഐഎംഡി മുന്നറിയിപ്പ് ഇങ്ങനെ -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് അപകടമോ? ഗർഭിണികൾ അറിയേണ്ട അടിയന്തര സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
തടി കുറയ്ക്കാൻ GLP-1 മരുന്നുകൾ തേടുകയാണോ? അറിയാതെ പോകരുത് ഈ വലിയ അപകടങ്ങൾ! -
കത്തുന്ന വെയിലിലും ചർമ്മം തിളങ്ങണോ? നൈക്ക സെയിലിലെ ഈ സൂപ്പർ കൂളിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മിസ്സാക്കരുത് -
കാൻ റെഡ് കാർപെറ്റിൽ തിളങ്ങാൻ താരങ്ങളുടെ രഹസ്യം; 72 മണിക്കൂർ കൊണ്ട് വയർ കുറയ്ക്കുന്ന ആ മാജിക് പ്ലാൻ! -
മെയ് 10 ഗ്രഹമാറ്റം: ജീവിതത്തിൽ വഴിത്തിരിവാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് സുവർണ്ണാവസരം! -
പഞ്ചകം തുടങ്ങി; ഈ ദിവസങ്ങളിൽ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങുമ്പോൾ അറിയാതെ പോകരുത് ഈ വലിയ അബദ്ധം!
പെര്ഫ്യൂം ഇല്ലാതെ തന്നെ ശരീരദുര്ഗന്ധമകറ്റാം
ശരീരം ദുര്ഗന്ധം എപ്പോഴും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നത് തന്നെയാണ്. എത്ര വട്ടം കുളിച്ചാലും പെര്ഫ്യൂം അടിച്ചാലും പലപ്പോഴും വിയര്പ്പ് ഗന്ധം വീണ്ടും വീണ്ടും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാല് ചില കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് ശരീര ദുര്ഗന്ധം എന്ന വില്ലനില് നിന്നും രക്ഷപ്പെടാം.
എന്തൊക്കെയാണ് ശരീരദുര്ഗന്ധമില്ലാതാക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള് എന്നു നോക്കാം. പലപ്പോഴും നമ്മള് സ്ഥിരമായി ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങളില് അല്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല് മതി. അപകടം ഒളിച്ചിരിയ്ക്കുന്ന സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം
വെളുത്തുള്ളി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്
ഭക്ഷണ കാര്യത്തില് അല്പം ശ്രദ്ധ നല്കിയാല് തന്നെ ശരീരദുര്ഗന്ധം എന്ന പ്രശ്നത്തെ നമുക്ക് ഇല്ലാതാക്കാം. എരിവധികമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും വെളുത്തുള്ളിയും കഴിയ്ക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഹരിതകം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറി
പച്ചക്കറികള്ക്ക് നിറം നല്കുന്ന വസ്തുവാമ് ഹരിതകം. ഇത് അധികം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികള് ഒഴിവാക്കുക. പകരം ചുമന്ന ചീര ആഹാരത്തില് ഉള്പ്പെടുത്താന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ്
ഭക്ഷണത്തിലെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ശരീരദുര്ഗന്ധത്തിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. തൈര്, ഏത്തപ്പഴം എന്നിവ കൂടുതലായി കഴിയ്ക്കുക.
വസ്ത്രധാരണത്തില് ശ്രദ്ധ
ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളും വിയര്പ്പ് അധികമാകാന് കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ട് കോട്ടണ് വസ്ത്രങ്ങള് ധരിയ്ക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം
മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം ഒഴിവാക്കാന് ശ്രമിക്കുക. ഇതും വിയര്പ്പ് നാറ്റം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും അത് വഴി ശരീര ദുര്ഗന്ധത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആര്ത്തവ സമയത്ത്
സ്ത്രീകളില് ആര്ത്തവ സമയത്ത് ശരീര ദുര്ഗന്ധം കൂടുതലായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അധികം വിയര്ക്കാതിരിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
കോളിഫഌര്, കാബേജ് ഒഴിവാക്കുക
കോളിഫഌര്, കാബേജ് തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികള് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് വിയര്പ്പിനെ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
Continue with Google