കാല്‍ വിണ്ടു കീറുന്നത് തടയാം പ്രകൃതിദത്തമായി

ക്ളീനപ്പ്

കാൽ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തു വയ്ക്കുന്നതും ചൂട് വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുന്നതും കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കും .അതിനേക്കാൾ കുളിക്കുമ്പോൾ തന്നെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കാൽ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക .ചില തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത് അല്പം പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് ഉരസി കഴുകിയാൽ വരണ്ട ചർമം വൃത്തിയാകുമെന്നാണ് .

നല്ലവണ്ണം മൂടിവയ്ക്കുക

കുളിച്ചതിനു ശേഷം പാദം തടവി ഉണക്കുക .കൂടുതൽ റഫ് ആയ തുണിയോ മറ്റോ വച്ച് ഉരസുകയാണെങ്കിൽ മുറിവ് ഉണ്ടാകും .കോട്ടനിലുള്ള വൃത്തിയും മൃദുലവുമായ സോക്സ് എപ്പോഴും ധരിക്കുക .

മോയിസ്ചർ

പലരും മുഖത്തും കൈകളിലുമെല്ലാം മോയിസ്ചർ പുരട്ടി സംരക്ഷിക്കുമെങ്കിലും വരണ്ട പാദമാണെങ്കിലും,കാലിനെ അവഗണിക്കുകയാണ് പതിവ് .നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വേഗം വരളുന്ന ഭാഗമാണ് കാല് .അതിനാൽ പാദം മൃദുവാകാനായി പലപ്പോഴും മോയിസ്ചർ പുരട്ടുക .

കറ്റാർവാഴ

കറ്റാർവാഴയുടെ മാംസളമായ ജെൽ പോലത്തെ ഭാഗം നല്ല ഒരു മോയിസ്ചറും ,മുറിവ് ഉണ്ടാക്കുന്നതും ,ചർമ്മത്തെ മൃതദുവാക്കുന്നതുമാണ് .നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ ഇതിനെ വളർത്തുക .പാദം വീണ്ടുകീറുമ്പോൾ ഇത് പുരട്ടിയാൽ മതി .ഒരു ഇലയെടുത്തു ചതച്ചു പുരട്ടിയാൽ ആ ഭാഗത്തു ആശ്വാസവും ,തണുപ്പും ലഭിക്കുന്നു .

ആയുർവേദ പരിഹാരം

ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ പടമാരി അഥവാ വാട്ട ഡിസോഡർ എന്നാണ് പറയുന്നത് .ഇതിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി സ്നേഹന അഥവാ മരുന്ന് എണ്ണ പുരട്ടൽ ആണ് ചെയ്യുന്നത് .ഹെർബൽ ക്രീമും ,മോയിസ്ചറും പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശത്തു പുരട്ടുന്നു .നെയ്യിൽ നിന്നും ഹരിതകിയിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പേസ്റ്റ് ,ഒരു ഉഷ്ണമേഖല ബദാം എന്നിവ കാൽ വെടിച്ചു കീറുന്നതിനു ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് .

നിങ്ങളുടെ പാദത്തിൽ പുറകോട്ടു ഇളകി കീറി നിൽക്കുന്ന ചർമ്മവും അതിനു ചൊറിച്ചിലും വേദനയും ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ ഭീകരമാകും .വരണ്ടതും ,സെൻസിറ്റിവുമായ ചർമ്മത്തിന് പെട്രോളിയം ബെയിസായ മരുന്നാണ് നല്ലതു .വിണ്ടു കീറിയ ഭാഗത്തു നിന്നും രക്തം വരികയാണെങ്കിലും ഈ ചികിസ്തയാണ് ഫലപ്രദം .