ആണുങ്ങള്‍ക്കും പറ്റും ഈ തെറ്റുകള്‍

രോഗം എന്ന അവസ്ഥ

രോഗാവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് പ്രകടമാകുന്നത് മുഖത്താണ്. സ്ത്രീകളാണെങ്കില്‍ വളരെ പെട്ടെന്നു തന്നെ അതിനെ മറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കും. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും പുരുഷന്‍മാരില്‍ ഇത്തരം കള്ളത്തരങ്ങള്‍ നടക്കില്ല. അതുകൊണ്ടു തന്നെ രോഗാവസ്ഥയില്‍ പലപ്പോഴും മുഖം സംരക്ഷിക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ പുരുഷന്‍മാര്‍ പുറകിലായിരിക്കും.

അലര്‍ജികള്‍

ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള അലര്‍ജികളാണ് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഉള്ളതെന്നു പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. അതുകൊണ്ടു തന്നെ സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ പുരുഷന്‍മാരെയാണ് ഇത്തരത്തില്‍ അലര്‍ജികള്‍ പിടികൂടുകയെന്നത് സാരം. അതുകൊണ്ട് കാലാവസ്ഥാ മാറ്റമനുസരിച്ചുണ്ടാകുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള അലര്‍ജികളെല്ലാം തന്നെ ചികിത്സിക്കാന്‍ വൈകരുതെന്നതാണ് സത്യം.

സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപേക്ഷിക്കല്‍

ആരംഭ ശൂരത്വം എന്ന നിലയിലാണ് പല പുരുഷന്‍മാരും ആദ്യം സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം എന്ന കടമ്പ ആരംഭിയ്ക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ പിന്നീട് പകുതി വെച്ച് ഇത്തരം പരീക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കും. എന്നാല്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നിങ്ങള്‍ ചര്‍മ്മത്തോട് കാണിയ്ക്കുന്ന തെറ്റാണ്.

ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം

പലപ്പോഴും കടുത്ത മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും ഓഫീസ് ജോലിയും സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ പുരുഷന്‍മാരെ തളര്‍ത്തും. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഉറക്കം പലപ്പോഴും പ്രശ്‌നമായിരിക്കും. ഇത് മുഖത്ത് കറുത്ത പാടുകള്‍ക്ക് കാരണമാകും.

പുകവലി

എത്രയൊക്കെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാലും പുകവലി ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല. പുകവലി ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ആരോഗ്യപരമായും മനാസികപരമായും പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് സൃഷ്ടിക്കുക എന്നത് സത്യം.

മോശം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍

മോശം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും സൗന്ദര്യത്തിലും പ്രശ്‌നമാണ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ തന്നെ നശിപ്പിക്കും എന്നതാണ് കാര്യം.