നഖം പെട്ടെന്ന് പൊട്ടിപ്പോകുന്നുവോ??

ഭക്ഷണം

പോഷകാംശമുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറവാണ് നഖം പൊട്ടിപ്പോകുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം. മീന്‍, ഫഌക്‌സീഡ് ഓയില്‍, വൈറ്റമിന്‍ ബി എന്നിവയെല്ലാം നഖത്തിന് ഉറപ്പു നല്‍കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ്.

തക്കാളി

തക്കാളിയുടെ നീരില്‍ അല്‍പം റോസ്‌മേരി ഓയില്‍ ചേര്‍ത്തിളക്കി നഖങ്ങളില്‍ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഉപ്പുവെള്ളം

ഉപ്പുവെള്ളത്തില്‍ അല്‍പനേരം നഖങ്ങള്‍ വയ്ക്കന്നത് നഖങ്ങള്‍ക്ക് ഉറപ്പു നല്‍കും.

ബദാം

ബദാം ഓയിലില്‍ അല്‍പം ചെറുനാരങ്ങാനീരു ചേര്‍ത്ത് നഖത്തില്‍ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

ആര്‍ഗന്‍ ഓയില്‍

നഖത്തില്‍ ആര്‍ഗന്‍ ഓയില്‍ കൊണ്ടു മസാജ് ചെയ്യുന്നതു നല്ലതു തന്നെ.

വെളിച്ചെണ്ണ

അല്‍പം വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കുക. ഇത് നഖങ്ങളില്‍ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യാം.

ചെറുനാരങ്ങ

ചെറുനാരങ്ങാനീരു കൊണ്ട് നഖങ്ങളില്‍ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നഖങ്ങള്‍ക്കു ബലവും നല്ല തിളക്കവും നല്‍കും.

ഒലീവ് ഓയില്‍

ഒലീവ് ഓയില്‍ കൊണ്ടു നഖം മസാജ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്.