Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
തിളങ്ങുന്ന പല്ലുകള്ക്ക് ....
പല്ലുകളുടെ സംരക്ഷണത്തില് അവയുടെ ആരോഗ്യത്തിനൊപ്പം അവയുടെ തിളക്കവും കാത്തുസൂക്ഷിക്കുകയെന്നതും പരമ പ്രധാനമാണ്.
നല്ല തിളങ്ങുന്ന വെളുത്ത പല്ലുകള്ലഭിക്കുകയെന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പണിയൊന്നുമല്ല. ചില കാര്യങ്ങള് മാത്രം ശ്രദ്ധിച്ചാല് മനോഹരമായ തിളക്കമാര്ന്ന പുഞ്ചിരി നമുക്ക് കാത്തുസൂക്ഷിക്കാം. അവ ചുവടെ;
ചെയ്യരുതാത്ത കാര്യങ്ങള്
ബേക്കിംഗ് സോഡ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക.ബേക്കിംഗ് സോഡ പല്ലുകളിലെ ഇനാമല് നശിപ്പിക്കുകയും മഞ്ഞക്കളറിന് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യും.
ചെയ്യരുതാത്തവ
ഇരുണ്ട നിറം അധികമുള്ള പഴ വര്ഗങ്ങളും ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. സോയാ സോസ്, മാരിനാര സോസ് തുടങ്ങിയവ പല്ലുകളില് കറ വീഴിക്കുന്നതാണ്.
ചെയ്യരുതാത്തവ
ഇരുണ്ട നിറം അധികമുള്ള ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. സോയാ സോസ്, മാരിനാര സോസ് തുടങ്ങിയവ പല്ലുകളില് കറ വീഴിക്കുന്നതാണ്.
ചെയ്യരുതാത്തവ
എനര്ജി ഡ്രിങ്കുകളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക. പല്ലുകളുമായി രാസപ്രവര്ത്തനത്തില് ഏര്പ്പെട്ട് ഇനാമല് നഷ്ടപ്പെടാന് ഇത് വഴിയൊരുക്കും.
ചെയ്യേണ്ടത്
ടൂത്ത് ബ്രഷ് മൂന്നുമാസത്തിലൊരിക്കല് മാറ്റുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. അല്ലാത്ത പക്ഷം ബ്രഷ് ചീത്ത ആയി എന്ന് തോന്നിയാല് ഉടന് മാറ്റുക. നിലവാരമുള്ള ബ്രഷ് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
ചെയ്യേണ്ടത്
നാവ് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക - ശ്വാസോച്ഛാസത്തിലെ ദുര്ഗന്ധമകറ്റാന് നാവ് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം. പല്ലുകളുടെ നിറം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് കാരണക്കാരായ ബാക്ടീരിയകളെ നാവ് വൃത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ അകറ്റി നിര്ത്താന് കഴിയും.
ചെയ്യേണ്ടത്
പല്ലുകളുടെ വെളുപ്പ് വീണ്ടെടുക്കാന് പഴങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. പഴങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് വഴി പല്ലുകള് വൃത്തിയാവുകയും അവയെ ആരോഗ്യത്തോടെ സൂക്ഷിക്കുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്.
Continue with Google