Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ തളരാതെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഈ ലളിതമായ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മെയ് 23-ലെ അപൂർവ്വ രാജയോഗം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വലിയ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളോ? അറിയാം ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങൾ! -
15 കിലോ കുറച്ചു, അതും കഠിനമായ ഡയറ്റില്ലാതെ! മസാബ ഗുപ്തയുടെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം കേട്ടാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഞെട്ടും -
വെയിലത്ത് ഇറങ്ങും മുൻപ് സൺസ്ക്രീൻ ഇങ്ങനെ പുരട്ടൂ, ചർമ്മം കരിവാളിക്കാതെ തിളങ്ങാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
കടുത്ത ഉഷ്ണതരംഗം: ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ അടുക്കളയിലുള്ള ഈ അത്ഭുത പാനീയങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? സുരക്ഷിതമായി ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത്! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും അപകടം; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
ഉഷ്ണതരംഗത്തിൽ ചർമ്മം കരിവാളിക്കുമോ? വെയിലത്ത് ഇറങ്ങും മുൻപ് ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ, ചർമ്മം സുരക്ഷിതമാക്കാം -
നാല് മാസം കൊണ്ട് 15 കിലോ കുറച്ചു! ജൂനിയർ എൻടിആറിന്റെ ഈ മാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന രഹസ്യം
സൗന്ദര്യത്തിന് പാദസംരക്ഷണം പ്രധാനം

ഭംഗിയുള്ള, മൃദുവായ പാദങ്ങള് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം കൂടിയാണ്. ഇത് അല്പം ശ്രമിച്ചാല് സ്വന്തമാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.
പാദങ്ങള് മോയിസ്ചറൈസറിട്ട് മസാജ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനം. ഇതിനായി ബോഡി ലോഷന് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ദിവസവും ചെയ്യുകയും വേണം.
വെളിച്ചെണ്ണ പാദങ്ങള് മസാജ് ചെയ്യുവാന് നല്ലതാണ്. ദിവസവും കുളി കഴിഞ്ഞ ശേഷവും രാത്രി കിടക്കുന്നതിനു മുന്പും വെളിച്ചെണ്ണ കൊണ്ട് പാദങ്ങള് മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് പിന്നീട് തുടച്ചു കളയാം.
കിടക്കാന് നേരം പാദങ്ങളില് മോയിസ്ചറൈസര് പുരട്ടുുന്നത് നല്ലതാണ്. പാദങ്ങളില് എണ്ണ ഗ്രന്ഥികളില്ല. ഇത് പാദങ്ങള് കൂടുതല് വരണ്ടതാകാന് കാരണമാകും. വെളിച്ചെണ്ണ കൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഇതിനുള്ളൊരു പരിഹാരമാര്ഗമാണ്.
സ്ട്രോബെറി ഉടച്ച് അതില് ഒലീവ് ഓയില് ചേര്ത്തും പാദങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യാം. വേണമെങ്കില് അല്പം പാല് ചേര്ക്കാം. പാദത്തിലെ മൃതകോശങ്ങള് അകറ്റാന് ഇത് നല്ലതാണ്.
പാദങ്ങള് ദിവസവും പാല് ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇത് രാത്രി ചെയ്യുന്നതാണ് കൂടുതല് നല്ലത്. പാല് കൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്ത് പീന്നിട് കഴുകിക്കളയാം.



Click it and Unblock the Notifications