നാല്‍പ്പതിലും നിലനിര്‍ത്താം 20-ന്റെ ചെറുപ്പം, തുടുത്ത കവിളും യൗവ്വനവും ആയുര്‍വ്വേദത്തില്‍

ആയുര്‍വ്വേദം എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരു മുതല്‍ക്കൂട്ട് തന്നെയാണ്. പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ആയുര്‍വ്വേദം എത്രത്തോളം ഗുണപ്രദമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും അതുപോലെ തന്നെയാണ് കാര്യങ്ങള്‍. കാലങ്ങളായി പലരേയും അലട്ടുന്ന പല സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ആയുര്‍വ്വേദം ശീലമാക്കുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. എന്നാല്‍ എത്രത്തോളം ഇത് ഫലം നല്‍കുന്നു എന്നതാണ് പലരേയും അങ്കലാപ്പിലാക്കുന്നത്.

എന്നാല്‍ അകാല വാര്‍ദ്ധക്യം അകറ്റി, യുവത്വം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം. നാല്‍പ്പതിലും ഇരുപതിന്റെ തിളക്കം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ ആയുര്‍വ്വേദ പരിഹാരങ്ങള്‍ നമുക്ക് എളുപ്പത്തില്‍ ചെയ്യാം എന്ന് നോക്കാം. അതിനായി ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ഈ ലേഖനത്തില്‍ വായിക്കാം.

മഞ്ഞള്‍
മഞ്ഞള്‍ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ ലിസ്റ്റില്‍ ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ്. അതിന് കാരണം വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാര ഗുണങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്. ഇത് മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കാനും സഹായിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം തന്നെ മഞ്ഞള്‍ തേനുമായി കലര്‍ത്തുന്നത് നല്ലൊരു ഫേസ്പാക്ക് ആണെന്നതില്‍ സംശയം വേണ്ട. പലപ്പോഴും തേന്‍ നല്ല മികച്ച ഒരു മോയ്‌സ്ചുറൈസര്‍ ആണ് എന്നതില്‍ സംശയം വേണ്ട. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് ആശ്വാസം നല്‍കുന്നു.

ചന്ദനം
മുഖത്തിന് പ്രായാധിക്യം മൂലമുണ്ടാവുന്ന ചുളിവും അസ്വസ്ഥതകളും അകറ്റുന്നതിന് ചന്ദനം ബെസ്റ്റാണ്. കൂടാതെ ചര്‍മ്മത്തിന് നല്ല തണുപ്പും സുഖവും നല്‍കുന്നു ചന്ദനം. ചന്ദനം മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിലൂടെ അത് പാടുകള്‍ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ചന്ദനപ്പൊടിയും റോസ് വാട്ടറും ഉപമിക്‌സ് ചെയ്ത് ഇത് മുഖത്ത് തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് ഉണങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ കഴുകിക്കളയാവുന്നതാണ്.

ആര്യവേപ്പ്
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ് ആര്യവേപ്പ്. ഇതിലുള്ള ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ മുഖക്കുരുവിനെ പരിഹരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ വേപ്പില വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് ടോണറായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തെ ആഴത്തില്‍ ശുദ്ധീകരിക്കും. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന് ഈ രീതി പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ സ്ഥിരമായി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് അതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും അത്ഭുതപ്പെടുത്തും.

കറ്റാര്‍വാഴ
സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ലിസ്റ്റില്‍ ആദ്യത്തെയാണ് കറ്റാര്‍വാഴ. ഇതിന്റെ ജെല്‍ നേരിട്ട് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് വഴി അത് ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാവുന്ന 90% പ്രശ്‌നങ്ങളേയും പരിഹരിക്കുന്നു. ഇത് മുഖക്കുരുവിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും ചുളിവുകളും മറ്റും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഏത് തരത്തിലുള്ള ചര്‍മ്മത്തിനും ഉപയോഗിക്കാം എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ഗുണമായി കണക്കാക്കുന്നതും.

യോഗയും ജീവിത ശൈലിയും
ആയുര്‍വ്വേദ പരിഹാരങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ യോഗ പോലുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുകയും രക്തയോട്ടം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുക വഴി ചര്‍മ്മത്തിന് പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് വരുകയും ചെയ്യുന്നു. അധോമുഖ ശ്വാനാസനം പോലുള്ള പോസുകള്‍ മുഖത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടവും ഓക്‌സിജന്റെ ഒഴുക്കും വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നല്‍കുന്നു.

ജലാംശത്തിന്റെ പങ്ക്
ചര്‍മ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഇല്ലാതാക്കി ആരോഗ്യത്തൊടെ നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് യുവത്വമുള്ള ചര്‍മ്മം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് സാധിക്കുന്നു. ഇത് ടോക്‌സിനെ പുറന്തള്ളുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോവുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ ചര്‍മ്മത്തെ മൃദുലമാക്കാനും നിങ്ങള്‍ക്ക് ഗ്രീന്‍ ടീ പോലുള്ള ഹെര്‍ബല്‍ ടീകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

Disclaimer : ഇവിടെ നല്‍കിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റില്‍ നിന്ന് ലഭിച്ച പൊതുവായ അനുമാനങ്ങളുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. മലയാളം ബോള്‍ഡ്സ്‌കൈ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതിന് മുന്‍പ് വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്.