മെയ് 25 മുതൽ രോഹിണി കാർത്തി: കഠിനമായ ചൂടിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ!

മെയ് 25-ന് സൂര്യൻ രോഹിണി നക്ഷത്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇതോടെ കഠിനമായ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്ന 'രോഹിണി കാർത്തി' കാലഘട്ടത്തിന് തുടക്കമാകും. വേനൽക്കാലത്തെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ 14 ദിവസങ്ങളാണ് ഇനി വരാനിരിക്കുന്നത്. ഉച്ചയ്ക്ക് 3:16-നാണ് സൂര്യന്റെ ഈ മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നത്. കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പിന്റെ (IMD) കടുത്ത ഉഷ്ണതരംഗ മുന്നറിയിപ്പുകൾ നിലനിൽക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ചൂടിനെയും ഈർപ്പത്തെയും നേരിടാൻ എല്ലാവരും തയ്യാറെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പുരാതന വിശ്വാസങ്ങളും ആധുനിക കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണങ്ങളും മെയ് മാസത്തിലെ ഈ മാറ്റത്തെ ഒരുപോലെയാണ് കാണുന്നത്. 'അഗ്നി നക്ഷത്രം' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ കാലയളവിൽ സൂര്യൻ ഇടവം രാശിയിലൂടെയാണ് സഞ്ചരിക്കുന്നത്. ഇത് ഇന്ത്യയിൽ സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് പതിക്കുന്നതിനും കഠിനമായ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾക്കും കാരണമാകുന്നു. കാലവർഷത്തിന് മുന്നോടിയായുള്ള ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ദിവസങ്ങളാണിത്.

രോഹിണി കാർത്തി: സമയവും കാലാവസ്ഥാ മുന്നറിയിപ്പുകളും

റെക്കോർഡ് ചൂടിനെക്കുറിച്ചാണ് കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പ് (IMD) മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നത്. രാജസ്ഥാനിലും പഞ്ചാബിലും നിലവിൽ റെഡ് അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവിടെ താപനില 45 ഡിഗ്രി കടന്നേക്കാം. കേരളത്തിലാകട്ടെ, അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഉയർന്ന ഈർപ്പം (Humidity) കാരണം അനുഭവപ്പെടുന്ന ചൂട് വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും. സൂര്യാഘാതം പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ദിവസവും ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും മുൻകരുതൽ എടുക്കുകയും വേണം.

സൂര്യൻ ഇടവം രാശിയിലേക്ക് മാറുന്നത് ആ രാശിക്കാരെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഈ സമയത്ത് അമിതമായ ക്ഷീണവും ദേഷ്യവും അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ മോരും ഇളനീരും പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ ചൂട് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. രാവിലെ 11 മണി മുതൽ വൈകുന്നേരം 4 മണി വരെ പുറത്തിറങ്ങുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

രോഹിണി കാർത്തിയെ അതിജീവിക്കാൻ ചില ടിപ്‌സ്

പരമ്പരാഗത രീതികളും സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകളും പാലിച്ച് ഈ ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാം. ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ കനം കുറഞ്ഞ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ കുട ഉപയോഗിക്കുന്നത് കടുത്ത അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകും. പകൽ സമയത്ത് വീടിനുള്ളിൽ വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുക. ഉച്ചസമയത്തെ നേരിട്ടുള്ള വെയിൽ വീടിനുള്ളിലേക്ക് അടിക്കുന്നത് തടയുന്നത് ഗുണകരമാകും. യാത്രകൾക്ക് മുൻപ് പ്രാദേശിക കാലാവസ്ഥാ വിവരങ്ങൾ കൃത്യമായി പരിശോധിക്കുക.

രോഹിണിയിലൂടെയുള്ള സൂര്യന്റെ സഞ്ചാരം ശാരീരികമായി ഏറെ വെല്ലുവിളികൾ ഉയർത്തുന്നതാണ്. മഴക്കാലത്തിന് മുന്നോടിയായുള്ള ഈ രണ്ടാഴ്ചക്കാലം നമ്മുടെ ക്ഷമയും കരുത്തും പരീക്ഷിക്കപ്പെടും. ആരോഗ്യ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക. കൃത്യമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്താൽ ഈ കഠിനമായ ചൂടിനെ നമുക്ക് സുരക്ഷിതമായി മറികടക്കാം. കാലവർഷത്തിന് മുന്നോടിയായുള്ള ഈ മാറ്റത്തെ കരുതലോടെ നേരിടാം.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന രത്‌നക്കല്ലുകളുടെ ഗുണങ്ങള്‍ പരമ്പരാഗത വിശ്വാസങ്ങളെയും ജ്യോതിഷ രീതികളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത് മാത്രമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഫലങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ജ്യോതിഷസംബന്ധമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കായി ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുന്‍പായി വിദഗ്ധനേയോ അല്ലെങ്കില്‍ ജ്യോതിഷിയേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഇതിലുള്ള ഉള്ളടക്കങ്ങള്‍ വിവരം കൈമാറുക എന്ന ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് പ്രൊഫഷണല്‍ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്.