ഡൽഹിയിൽ വായുമലിനീകരണം രൂക്ഷം; പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിർബന്ധം, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ഒക്ടോബർ 29 ഇന്ന് രാവിലെയോടെ ഡൽഹി-എൻ.സി.ആറിലെ വായുനിലവാരം വളരെ മോശം അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് രൂക്ഷമായ സ്ഥിതിയിലേക്ക് മാറി. ഉച്ചയോടെ നഗരത്തിലെ വായു ഗുണനിലവാര സൂചിക (AQI) 250 മുതൽ 350 വരെയായി ഉയർന്നു. കുറഞ്ഞ സമയം മാത്രം പുറത്തിറങ്ങുന്നവർക്ക് പോലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ പോന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഓരോ പ്രദേശത്തും വായുമലിനീകരണ തോത് വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, പുറത്തിറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് അതത് സമയത്തെ അന്തരീക്ഷസ്ഥിതി പരിശോധിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

ഡൽഹിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശരാശരി കണക്കിന് പകരം സി.പി.സി.ബിയുടെ (Central Pollution Control Board) ഡാഷ്‌ബോർഡോ ഔദ്യോഗിക മാപ്പോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തിന് തൊട്ടടുത്തുള്ള മോണിറ്ററിലെ വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളോ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉള്ളവർ പുറത്തെ ജോലികൾ പരമാവധി കുറയ്ക്കുകയും ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ കയ്യിൽ കരുതുകയും വേണം. പുറത്തുപോകൽ അനിവാര്യമാണെങ്കിൽ, പകൽ സമയത്ത് വായുമലിനീകരണം കുറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന സമയം നോക്കി യാത്ര പ്ലാൻ ചെയ്യാം.

മാസ്ക് തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും വീട്ടുചികിത്സകളും

സാധാരണ തുണി മാസ്കുകൾക്കോ സർജിക്കൽ മാസ്കുകൾക്കോ സൂക്ഷ്മമായ മലിനീകരണ കണികകളെ തടയാനാവില്ല. അതിനാൽ കൃത്യമായി ചേരുന്ന N95 അല്ലെങ്കിൽ N99 മാസ്കുകൾ തന്നെ ഉപയോഗിക്കുക. മലിനീകരണം കൂടുതലുള്ള സമയങ്ങളിൽ വീടുകളിലെ ജനലുകൾ അടച്ചിടുക. വണ്ടികളിലും മുറികളിലും എയർകണ്ടീഷണർ 'റിസർക്കുലേറ്റ്' (recirculate) മോഡിലാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. അടച്ചിട്ട മുറികളിൽ എച്ച്.ഇ.പി.എ (HEPA) പ്യൂരിഫയറോ നല്ല ബോക്സ് ഫാൻ ഫിൽട്ടറോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വായുവിലെ PM2.5 തോത് കാര്യമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

അതേസമയം, വായു ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത അനാവശ്യ വീട്ടുചികിത്സകൾ ഒഴിവാക്കുക. ആവി പിടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് വായുമലിനീകരണം മാറില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, കുട്ടികളിൽ പൊള്ളലേൽക്കാൻ സാധ്യതയുമുണ്ട്. ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് തറ തുടയ്ക്കുന്നത് നിലത്തടിഞ്ഞ പൊടിപടലങ്ങൾ മാറ്റുമെങ്കിലും വായുവിലുള്ള PM2.5 കണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കില്ല. ഇൻഡോർ ചെടികൾ വീടിന് ഭംഗി കൂട്ടുമെന്നതല്ലാതെ മുറിയിലെ വായു വലിയ തോതിൽ ശുദ്ധീകരിക്കില്ല. ഒസോൺ പുറന്തള്ളുന്ന തരത്തിലുള്ള പ്യൂരിഫയറുകൾ തീർത്തും ഒഴിവാക്കുക.

വിമാന-ട്രെയിൻ യാത്രക്കാർ അറിയാൻ

ഇന്ദിരാഗാന്ധി ഇന്റർനാഷണൽ എയർപോർട്ടിലേക്ക് തിരിക്കുന്നതിന് മുൻപ് എയർപോർട്ട് പോർട്ടലിലോ അതത് എയർലൈനുകളിലോ തത്സമയ ഫ്ലൈറ്റ് സ്റ്റാറ്റസ് പരിശോധിക്കുക. കാഴ്ചമങ്ങലോ ഗതാഗത നിയന്ത്രണങ്ങളോ ഉണ്ടായാൽ യാത്രക്കാരെ സഹായിക്കാൻ ഹെൽപ്പ് ഡെസ്കുകളിൽ കൃത്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകണമെന്ന് ചട്ടമുണ്ട്. ട്രെയിൻ യാത്രക്കാർ നാഷണൽ ട്രെയിൻ എൻക്വയറി സിസ്റ്റം (NTES) വഴിയോ 139 എന്ന ഹെൽപ്പ് ലൈൻ വഴിയോ ട്രെയിനുകളുടെ സമയവിവരങ്ങൾ ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതാണ്.

ഗ്രാപ് (GRAP) നിയന്ത്രണങ്ങളും വിവരങ്ങൾ അറിയാനുള്ള വഴികളും

ഡൽഹി-എൻ.സി.ആറിലെ ഗ്രേഡഡ് റെസ്‌പോൺസ് ആക്ഷൻ പ്ലാൻ (GRAP) നിയന്ത്രണങ്ങൾ വായു ഗുണനിലവാരത്തെ (AQI) അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് നടപ്പാക്കുന്നത്: ഘട്ടം I (201–300), ഘട്ടം II (301–400), ഘട്ടം III (401–450), ഘട്ടം IV (450-ന് മുകളിൽ). വായുമലിനീകരണ മുന്നറിയിപ്പുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇവ മുൻകൂട്ടി പ്രാബല്യത്തിൽ വരുത്താനും സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ യാത്രകൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് CAQM-ന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ഉത്തരവുകളും പൗരാവകാശ രേഖകളും പരിശോധിക്കുക. പ്രധാന നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കുക: "N95 ധരിക്കുക," "കുട്ടികൾക്ക് ഔട്ട്ഡോർ കുറയ്ക്കുക."

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന രത്‌നക്കല്ലുകളുടെ ഗുണങ്ങള്‍ പരമ്പരാഗത വിശ്വാസങ്ങളെയും ജ്യോതിഷ രീതികളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത് മാത്രമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഫലങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ജ്യോതിഷസംബന്ധമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കായി ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുന്‍പായി വിദഗ്ധനേയോ അല്ലെങ്കില്‍ ജ്യോതിഷിയേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഇതിലുള്ള ഉള്ളടക്കങ്ങള്‍ വിവരം കൈമാറുക എന്ന ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് പ്രൊഫഷണല്‍ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്.