ഡൽഹിയിലെ കടുത്ത ചൂട്; വിയർപ്പുകുരുവും ചൊറിച്ചിലും ഒഴിവാക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മതി!

ഡൽഹി-എൻസിആറിലെ കടുത്ത ചൂടും വിയർപ്പുകുരുവും: എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം?

ഗുരുഗ്രാമിലോ ഗാസിയാബാദിലോ യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ ഇന്ന് ഒരു ഹൈജീൻ കിറ്റ് കൂടെ കരുതുന്നത് നന്നായിരിക്കും. വിയർപ്പും ഈർപ്പവും നിയന്ത്രിക്കാൻ ആൽക്കഹോൾ ഇല്ലാത്ത വൈപ്‌സും ആന്റിഫംഗൽ പൗഡറും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. വിയർത്ത് നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റി ധരിക്കാൻ ഒരു അധിക കോട്ടൺ ഷർട്ട് കരുതുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ആശ്വാസം നൽകും. ഇത്തരം മുൻകരുതലുകൾ ദിവസം മുഴുവൻ ഫ്രഷ് ആയിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നോയിഡയിലും ഡൽഹിയിലും പുറത്തിറങ്ങുന്നവർ ശരിയായ സൺസ്‌ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉയർന്ന എസ്പിഎഫ് (SPF), പിഎ (PA) റേറ്റിംഗ് ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നോക്കി വാങ്ങുക. ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ വാട്ടർ ബേസ്ഡ് ജെല്ലുകളാണ് കൂടുതൽ അനുയോജ്യം. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കാതെ തന്നെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകും.

യാത്രക്കാർ ശ്രദ്ധിക്കാൻ: തലയോട്ടിയുടെ സംരക്ഷണവും ചർമ്മ പരിപാലനവും

ബൈക്ക് യാത്രക്കാർ ഹെൽമെറ്റിനുള്ളിലെ വിയർപ്പ് കാരണം തലയോട്ടിയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കാൻ ഹെൽമെറ്റിനുള്ളിൽ വൃത്തിയുള്ള കോട്ടൺ ബന്ദാന ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ഫംഗസ് ബാധയും തലയോട്ടിയിലെ തടിപ്പുകളും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുന്നത് വിയർപ്പും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യാൻ നല്ലതാണ്.

ചർമ്മത്തിൽ ചുവന്ന പാടുകളോ കടുത്ത ചൊറിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് അണുബാധ കൂടാൻ കാരണമായേക്കാം. ശുചിത്വ കാര്യങ്ങളിൽ കൃത്യമായ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്നത് ഈ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന കാലാവസ്ഥയെ സുരക്ഷിതമായി നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എൻസിആറിലെ കഠിനമായ ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കൃത്യമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണം ശീലമാക്കുക.