ഡയറ്റ്

ഇന്ന് ലോക വൃക്ക ദിനം - ശരീരത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് കിഡ്‌നി. ശരീരം ക്ലീന്‍ ആക്കി സൂക്ഷിക്കുന്ന ഉത്തരവാദിത്വം മുഴുവന്‍ കിഡ...

ജലദോഷവും പനിയും പോലെതന്നെ ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ഗ്യാസ് അല്ലെങ്കില്‍ ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്‌നങ്ങളും സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. ഒരു വീട്ടിലെ ആരെങ്കിലും ഒരാ...

വൃക്കരോഗവും പ്രമേഹവും പലപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് ചേര്‍ന്ന് പലരേയും ആരോഗ്യപരമായി തളര്‍ത്തുന്നു. കാരണം ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെയധികം നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ ന...

അസ്ഥികൾ എന്നത് ശരീരത്തിന്‍റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ എല്ലുകൾക്ക് എത്രത്തോളം ശക്തിയുണ്ടോ അത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്...

അമിതവണ്ണം എല്ലാവരേയും തളര്‍ത്തുന്ന ഒന്നാണ് എന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാല്‍ അമിതവണ്ണത്തിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ കഷ്ടപ്പെട്ട് ഡയറ്റും വ്യായാമവും ചെയ്ത് ...

പ്രമേഹം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രശ്‌നത്തിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ചില അവസ്ഥയില്‍ എങ്കിലും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം എന്നത് അല്‍പം പ്രതിസന്ധ...