Home  » Topic

Diet

ജപ്പാന്‍കാരുടെ ദീര്‍ഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്; ഇത് മാതൃകയാക്കിയാല്‍ നമുക്കും നേടാം ദീര്‍ഘായുസ്സ്
ദീര്‍ഘായുസ്സ് വേണമെന്നത് മിക്കവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. ദീര്‍ഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം കണ്ടെത്താനും ഏവര്‍ക്കും താല്‍പ്പര്യമാണ്. ഭൂമിയില്‍ ഏറ്റവും കൂടു...

കൊളസ്‌ട്രോളുണ്ടോ? ഒരു മുട്ട പോലും ഉണ്ടാക്കുന്ന അപകടം നിസ്സാരമല്ല
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്തെ ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങളില്‍ വളരെയധികം കുപ്രസിദ്ധി ആര്‍ജ്ജിച്ചതാണ്. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളും ഉണ...
World Kidney Day 2024: വൃക്കത്തകരാറുകള്‍ കൂടുതലാവുന്നു: ഇഷ്ട ഭക്ഷണം വില്ലനാവുമ്പോള്‍
ഇന്ന് ലോക വൃക്ക ദിനം - ശരീരത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് കിഡ്‌നി. ശരീരം ക്ലീന്‍ ആക്കി സൂക്ഷിക്കുന്ന ഉത്തരവാദിത്വം മുഴുവന്‍ കിഡ...
നിസ്സാരമായി കാണല്ലേ കുട്ടികളിലെ പൊണ്ണത്തടി; വളര്‍ന്നുവരുമ്പോള്‍ അപകടം, തടയാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്‌
ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയില്‍ മുതിര്‍ന്നവര്‍ മാത്രമല്ല കുട്ടികളും പൊണ്ണത്തടിയുടെ ഇരകളായി മാറുന്നുണ്ട്. ഇന്നത്തെ കുട്ടികളില്‍ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തന...
ജീവിതശൈലി താളം തെറ്റിയാന്‍ വരുന്ന ആമാശയ കാന്‍സര്‍; അപകടത്തിന് വില്ലന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ജലദോഷവും പനിയും പോലെതന്നെ ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ഗ്യാസ് അല്ലെങ്കില്‍ ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്‌നങ്ങളും സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. ഒരു വീട്ടിലെ ആരെങ്കിലും ഒരാ...
തണുപ്പുകാലത്ത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണം പ്രധാനം, ഊര്‍ജ്ജം നിറയ്ക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇത്
ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നല്ല രീതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനും ആവശ്യമായ ഇന്ധനം നല്‍കുന്നു. എന്നാല്‍, കാലാവസ്ഥ മാറുന്നതി...
തണുപ്പുകാലത്ത് ഭക്ഷണശീലം ഇങ്ങനെ മാറ്റാം, പ്രമേഹത്തെ പിടിച്ചുനിര്‍ത്താം
ആഗോളതലത്തില്‍ തന്നെ വളരെ ഭീഷണി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ശരീരത്തില്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ പ്രതിരോധം ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ ഇന്‍സുലിന്‍ ഉല്‍പാദ...
ഇതെല്ലാം കഴിച്ച് പണി വാങ്ങല്ലേ.. പ്രമേഹവും വൃക്കരോഗവും ഉള്ളവര്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍
വൃക്കരോഗവും പ്രമേഹവും പലപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് ചേര്‍ന്ന് പലരേയും ആരോഗ്യപരമായി തളര്‍ത്തുന്നു. കാരണം ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെയധികം നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ ന...
മലബന്ധം പ്രശ്‌നമാകുമ്പോള്‍.. 2023ല്‍ മലബന്ധ പരാഹമായി ഗൂഗിളില്‍ തിരഞ്ഞ ഡയറ്റുകള്‍
ദഹനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഇന്ന് വളരെ സാധരണയായിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണവും ജീവിത രീതിയും തുടങ്ങി പല വിഷയങ്ങളും ഈ പ്രശ്നം ഗുരുതരമാകുവാന്‍ കാരണ...
അലസത ഇല്ലേയില്ല, ശരീരത്തിന് കരുത്തും ഊര്‍ജ്ജവും; തണുപ്പുകാലത്ത് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ് നല്‍കും ഗുണങ്ങള്‍
ശരീരത്തിന് ഇന്ധനമാണ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍. എന്നാല്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ചില സീസണില്‍ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് പലമടങ്ങ് ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നു. തണുപ്പുകാലത്...
എല്ലിന് ബലഹീനതയും കാഠിന്യക്കുറവും തോന്നുന്നുണ്ടോ? കരുത്തുറ്റ എല്ലുകള്‍ക്ക് കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
അസ്ഥികൾ എന്നത് ശരീരത്തിന്‍റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ എല്ലുകൾക്ക് എത്രത്തോളം ശക്തിയുണ്ടോ അത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്...
55ലും കരുത്തിന്റെ ആള്‍രൂപം, ദൃഢമായ ശരീരം; അക്ഷയ് കുമാറിന്റെ ആരോഗ്യരഹസ്യം ഇത്‌
ബോളിവുഡ് സൂപ്പർസ്റ്റാർ അക്ഷയ് കുമാർ തന്‍റെ അഭിനയ മികവ് കൊണ്ട് മാത്രമല്ല, മികച്ച ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്കും മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് അസൂയ തോന്നും വിധം സ്വന്തം ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion