Just In
- 1 hr ago കഠിനാധ്വാനം വിജയം കാണും, അപ്രതീക്ഷിത സൗഭാഗ്യം മുന്നിലെത്തും; രാശിഫലം
- 6 hrs ago ജപ്പാന്കാരുടെ ദീര്ഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്; ഇത് മാതൃകയാക്കിയാല് നമുക്കും നേടാം ദീര്ഘായുസ്സ്
- 7 hrs ago ഓവുലേഷന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മുന്നോട്ട് പോയാല് ഗര്ഭധാരണം ആദ്യദിനം അറിയാം
- 8 hrs ago മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പിന് അടുക്കളക്കൂട്ടില് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം
Don't Miss
- Sports IPL 2024: സഞ്ജുവിന് നാണമില്ലേ..., കള്ളത്തരം കാട്ടി ജയിച്ചു! ഉടക്കി പോണ്ടിങ്- വിവാദം
- News മുക്താര് അന്സാരി അന്തരിച്ചു, ജയിലില് വെച്ച് ഹൃദയാഘാതം; യുപിയില് വന് ജാഗ്രത
- Movies നിനക്ക് പോയത് ഗബ്രിയില്, അവനെ മാറ്റി നിര്ത്തണം എന്ന് റസ്മിന്; ഗെയിം കളഞ്ഞത് വീട്ടുകാരെന്ന് ജാസ്മിന്
- Automobiles ഹിമാലയനും പെരുത്തിഷ്ടായി..! എന്ഫീല്ഡിന്റെ ദക്ഷിണാഫ്രിക്കക്കാരനായ 'സെലിബ്രിറ്റി' ഫാനിനെ മനസ്സിലായോ?
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
ചപ്പാത്തി റോള് തയ്യാറാക്കാം
വൈകിട്ട് കുട്ടികള്ക്ക് സ്വാദും പോഷകഗുണവും ഒത്തിണങ്ങിയ ഭക്ഷണം കൊടുക്കണമെന്നുണ്ടോ. ചപ്പാത്തി ഉണ്ടാക്കി ഇതില് പച്ചക്കറികളും മുട്ടയും നിറച്ച് ചപ്പാത്തിറോള് തയ്യാറാക്കാം.
ബാക്കി വന്ന ചപ്പാത്തി കളയാതിരിയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണിത്. ചപ്പാത്തി കഴിയ്ക്കാന് മടിയുള്ളവര്ക്കും പരീക്ഷിയ്ക്കാനവുന്ന സ്വാദിഷ്ടമാണ് ഒരു ഭക്ഷണം.
ചപ്പാത്തി-4
മുട്ട-2
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്-3
സവാള-1
വെളുത്തുള്ളി-4
സാമ്പാര്
മസാല-2
ടീസ്പൂണ്
മഞ്ഞള്പ്പൊടി-അര
ടീസ്പൂണ്
മുളകുപൊടി-1
ടീസ്പൂണ്
ഉപ്പ്
മല്ലിയില
എണ്ണ
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേവിച്ചു തൊലി കളഞ്ഞ് ഉടയ്ക്കുക.
ഒരു പാനില് എണ്ണ ചൂടാക്കി വെളുത്തുള്ളി മൂപ്പിയ്ക്കുക. സവാള ചേര്ത്ത് നല്ലപോലെ മൂപ്പിയ്ക്കുക.
മഞ്ഞള്പ്പൊടി, മുളകുപൊടി, സാമ്പാര് മസാല, ഉപ്പ് എന്നിവ ഇതില് ചേര്ത്തിളക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് ഉടച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേര്ത്തിളക്കണം.
മല്ലിയില അരിഞ്ഞ് ഇതിലേയ്ക്കു ചേര്ത്തിളക്കണം. ഇത് വാങ്ങി വയ്ക്കുക.
മറ്റൊരു പാനില് അല്പം എണ്ണയൊഴിച്ച് ചപ്പാത്തി ഇടുക.
മുട്ട പൊട്ടിച്ച് ഇതില് അല്പം ഉപ്പു ചേര്ത്തിളക്കി വയ്ക്കണം.
ചപ്പാത്തിയുടെ ഒരു ഭാഗത്ത് രണ്ടു സ്പൂണ് മുട്ടമിശ്രിതം ഒഴിയ്ക്കുക. ഇത് ചപ്പാത്തിയില് പിടിയ്ക്കണം.
മുട്ട വെന്ത് ചപ്പാത്തിയില് പിടിച്ചു കഴിയുനപോള് പതുക്കെ തിരിച്ചിട്ട ശേഷം വാങ്ങി വയ്ക്കുക. ഇതിനുള്ളലേയ്ക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങു കൂട്ട് അല്പം വച്ച് റോളാക്കി എടുക്കാം.