For Daily Alerts
Just In
- 26 min ago സൂര്യന്റെ രാശിമാറ്റം തുണയ്ക്കില്ല, കരുതലോടെ നീങ്ങിയില്ലെങ്കില് ധനനഷ്ടവും മനക്ലേശവും ഫലം
- 2 hrs ago ജോലിയില് പതിവായി പ്രശ്നങ്ങളോ? വിചാരിച്ച പോലെ ഒന്നും നടക്കുന്നില്ലേ? വാസ്തുവിലുണ്ട് പരിഹാരം
- 3 hrs ago കാരണമില്ലെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കിയെടുത്ത് വഴക്ക്; ദമ്പതികളുടെ വഴക്കിന് 10 സാധാരണ കാരണങ്ങള്
- 3 hrs ago സര്വ്വദുരിതങ്ങളും നീക്കുന്ന സങ്കടഹര ചതുര്ത്ഥി വ്രതം; ഗണേശ ആരാധനയ്ക്ക് വിശേഷ ഫലം
Don't Miss
- News യുപിയില് തരംഗം സൃഷ്ടിക്കാന് കോണ്ഗ്രസ്; രാഹുലും പ്രിയങ്കയും മല്സരിച്ചേക്കും, അയോധ്യ സന്ദര്ശിക്കുമോ?
- Movies ട്വിസ്റ്റിനായി കാത്തിരിക്കേണ്ട, സിബിന് പിന്മാറി; പൂജയും സിബിനും ഇന്ന് കേരളത്തിലെത്തും!
- Sports IPL 2024: മുംബൈ ശക്തരായ ടീം, പക്ഷെ ഇത് പേപ്പറില് മാത്രമാണ്! പരിഹസിച്ച് എബിഡി
- Technology ഏത് വിലയിലും കിടിലൻ സ്മാർട്ട്ഫോൺ റെഡി! 11 വിലകളിൽ ഫോണുമായി ഐക്യൂ Z9 സീരീസ് ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance 260 ശതമാനം ലാഭം, നിക്ഷേപകരുടെ ഹൃദയം കവർന്ന കെമിക്കൽ ഓഹരി, നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുണ്ടോ..?
- Automobiles എൻഫീൽഡിന്റെ വില്ലനാവാൻ ഓസ്ട്രിയൻ മുതലാളി, കിടിലൻ ബൈക്കുകളുമായി ബ്രിക്സ്റ്റൺ ഇന്ത്യയിലേക്ക്
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
എഗ് സാലഡ് തയ്യാറാക്കാം
Non Veg
oi-Saritha
By Veena
|
മുട്ട ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലൊരു ഭക്ഷണവസ്തുവാണ്. സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ പട്ടികയില് ഉള്പ്പെടുത്താവുന്നത്.
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവര്ക്ക് പറ്റിയ ഒരു ഭക്ഷണം കൂടിയാണിത്.
മുട്ട ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ സാലഡ് തയ്യാറാക്കാം. ഇത് എങ്ങനെയെന്നു നോക്കൂ,
മുട്ട-2
തക്കാളി-2
ചീര-150
ഗ്രാം
ചീര നല്ലപോലെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. മുട്ട നല്ലപോലെ പുഴങ്ങുയെടുക്കുക.
തക്കാളി പകുതിയാക്കി നീളത്തില് മുറിയ്ക്കുക. മുട്ടത്തോടു കളഞ്ഞ് ഇത് പകുതിയാക്കി മുറിച്ച് ഇവ രണ്ടും ഗ്രില്ലില് വച്ച് അല്പനേരം വേവിയ്ക്കുക.
ചീര ഇതിനു ചുറ്റും വച്ച് അല്പനേരം വേവിച്ചെടുക്കുക.
ഇവ കൂട്ടിക്കലര്ത്തി ഉപയോഗിക്കാം.
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Easy Egg Salad Recipe
Story first published: Saturday, August 2, 2014, 16:38 [IST]
Aug 2, 2014
ലെ വാര്ത്തകള്