For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago ശനിദേവന് ചൊരിയും അനുഗ്രഹം; തട്ടുപൊളിപ്പന് നേട്ടങ്ങള് ഇന്ന് ഈ 4 രാശിക്ക്
- 8 hrs ago നിലവിളക്ക് തെളിയിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി നിര്ബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്
- 8 hrs ago നിരവധിയാളുകളുടെ അനുഭവമാണ് ചെറുപയര് ഉലുവയിലെ മുടി വളര്ച്ച
- 9 hrs ago ഉള്ളി കേടുകൂടാതെ ഫ്രഷ് ആയി കൂടുതല് കാലം സൂക്ഷിക്കാനുള്ള മാര്ഗ്ഗങ്ങള്
Don't Miss
- Technology ആവശ്യക്കാർ തേടിപ്പിടിച്ചെത്തുന്ന 2 BSNL പ്ലാനുകൾ; രണ്ടും സ്പെഷലിസ്റ്റുകളാണ്, രണ്ട് കാര്യങ്ങളിൽ!
- Automobiles മെയ് മാസം നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിന് ലാഭവുമായി ചേതക്, ഇവി ലാഭകരം തന്നെ കേട്ടോ
- News ചൂട് കുറയില്ല, 10 ജില്ലകളിൽ മുന്നറിയിപ്പ്; നിരാശ വേണ്ട, ആശ്വാസമായി വേനൽ മഴയും..
- Movies കോടിക്കണക്കിന് രൂപയുടെ ആസ്തി... ആഡംബര കാറുകള് എന്നിട്ടും മക്കൾക്കൊപ്പം ഓട്ടോയിൽ സഞ്ചരിച്ച് നയൻതാര!
- Sports IPL 2024: ഒരോവറില് 5 റണ്സ് മാത്രം, എന്നിട്ടും ബൗളര്ക്കു പിന്നെ ഓവറില്ല! റുതുരാജ് എന്തൊരു ദുരന്തം?
- Finance ദിവസവും 233 രൂപ മാറ്റിവയ്ക്കാമോ, 12 ലക്ഷം രൂപ കയ്യിലെത്തും, ഇതാണ് പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് പദ്ധതി
- Travel കൊട്ടിയൂർ വൈശാഖോത്സവം 2024: ദർശനം പോലും പുണ്യം! അറിയാം പ്രധാന തിയതികളും വിശേഷ ദിവസങ്ങളും
ആപ്പിള് ബനാന സ്മൂത്തിയുണ്ടാക്കാം, കുടിയ്ക്കാം
Recipes
oi-Saritha
By Veena
|
ചൂടുകാലത്ത് തണുത്തതെന്തെങ്കിലും കുടിയ്ക്കാന് തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പഴവര്ഗങ്ങള് ഉപയോഗിച്ചുള്ളതാണെങ്കില് കൂടുതല് നല്ലത്. ക്ഷീണവും വിശപ്പും ദാഹവുമെല്ലാം ഒരുമിച്ചു തീര്ക്കാം. ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതു തന്നെ.
ആപ്പിളും പഴവും ഉപയോഗിച്ചുള്ള ആപ്പിള് ബനാന സ്മൂത്തിയുണ്ടാക്കി നോക്കൂ. ഉണ്ടാക്കാനും എളുപ്പമാണ്.
ആപ്പിള്-2
പഴം-2
തണുപ്പിച്ച
പാല്-2
കപ്പ്
പഞ്ചസാര-2
ടേബിള്
സ്പൂണ്
ആപ്പിള് തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിയ്ക്കുക. ഇതും തൊലി കളഞ്ഞ പഴവും പാലും പഞ്ചസാരയും ചേര്ത്ത് ജ്യൂസറിലോ മിക്സിയിലോ ഒരുമിച്ച് അടിയ്ക്കുക. ആപ്പിള് ബനാന സ്മൂത്തി തയ്യാറായി.
ഇത് ഫ്രിഡ്ജില് വച്ചു തണുിപ്പിച്ചു കുടിയ്ക്കാം. അല്ലെങ്കില് ഐസ് കഷ്ണങ്ങള് ഇതിലേക്കിടാം.
സ്ട്രോബെറി, മുന്തിരി തുടങ്ങിയവ ആപ്പിള് ബനാന സ്മൂത്തി അലങ്കരിക്കാന് ഉപയോഗിക്കാം.
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary