Just In
- 37 min ago ഇടവത്തില് വ്യാഴത്തിന്റെ അസ്തമയം; 12 രാശികള്ക്കും ഗുണദോഷ സമ്മിശ്ര ഫലം
- 1 hr ago രണ്ട് ശിവലിംഗങ്ങള്, രാവണനെ വധിച്ച പാപം തീര്ക്കാന് ശ്രീരാമന് ആരാധന നടത്തിയ ക്ഷേത്രം
- 2 hrs ago സംശയാലുവായ ഭാര്യയും ഭര്ത്താവും, ദാമ്പത്യത്തിന്റെ അന്ത്യത്തിന് വഴിയൊരുക്കുന്ന 5 ശീലങ്ങള്
- 3 hrs ago ചൊവ്വയുടെ സ്വാധീനത്താല് ചതുര്ഗ്രഹയോഗം; 5 രാശിക്കാര്ക്ക് ഭാഗ്യം തിളങ്ങുന്ന ഒരാഴ്ച
Don't Miss
- Finance സന്തോഷത്തിന്റെ വെള്ളിയാഴ്ച, ഓഹരി വിലയിൽ കുതിപ്പുമായി മോത്തിലാൽ ഓസ്വാൾ, കുതിപ്പിന്റെ കാരണം ഇതാണ്
- Automobiles ADAS ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവര് ദേ കാണ്... മഹീന്ദ്ര XUV700 യാത്രക്കാരുടെ ജീവന് രക്ഷിച്ച് സേഫ്റ്റി ഫീച്ചര്
- Sports IPL 2024: ലോകം മുഴുവന് കണ്ടു, കണ്ണടച്ച് അംപയര്! മുംബൈക്കു മാത്രമല്ല ചെന്നൈയ്ക്കും പിന്തുണ
- Movies ബിനുവിനെക്കൊണ്ട് അത് പറയിപ്പിച്ചത് ഞാന്; പലരും ബിനുവിനെ ഉന്നം വെക്കാന് അതും ഉപയോഗിച്ചു
- News 'രാഹുല് ഗാന്ധി ലീഗ് പതാക പിടിച്ചു': ഹിന്ദു വിരുദ്ധ വികാരം പടർത്തുന്നുവെന്ന് കേന്ദ്ര മന്ത്രി
- Technology മോനേ... ജാഡ കാണിക്കാൻ ഇത്രേം പറ്റിയ ഐറ്റം വേറെയില്ല! ഐഫോൺ 15 പ്രോയ്ക്ക് ഡിസ്കൗണ്ട്
- Travel ഇടുക്കി ഡാം സന്ദർശനം; പ്രവേശന നിയന്ത്രണം മുതൽ യാത്രയ്ക്കു മുൻപ് അറിയേണ്ട ആറു കാര്യങ്ങൾ
മാസം തികഞ്ഞേ പ്രസവിക്കൂ.....
മാതാവാവുക എന്നത് ഏതൊരു സ്ത്രീയുടെയും അവകാശമാണ് പക്ഷെ . ചിലപ്പോൾ നിരവധി കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് മാസം തികയാതെ പ്രസവിക്കാറുണ്ട് .
പല ഘടകങ്ങൾ ഇതിനു കാരണമാണ് .
മാസം തികഞ്ഞേ പ്രസവിക്കൂ.....
പുകവലിക്കുന്ന ശീലം ഇന്ന് പലരിലും കാണുന്നു.പുകവലിക്കുമ്പോൾ നാലായിരത്തോളം രാസവസ്തുക്കൾ ശ്വാസകോശത്തിലെത്തുന്നു.ഓരോ തവണ പുക വലിക്കുമ്പോഴും മോശമായ രാസവസ്തുക്കളായ നിക്കോട്ടിൻ ,കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് എന്നിവ നിങ്ങള്ക്ക് മാത്രമല്ല ഗർഭസ്ഥശിശുവിനും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും .
മാസം തികഞ്ഞേ പ്രസവിക്കൂ.....
പൊക്കിൾ കൊടിക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും നൽകുന്ന രക്തകോശങ്ങളെ ഇത് സങ്കോചിപ്പിക്കും മാത്രമല്ല ചുവന്ന രക്തകോശങ്ങളിൽ ഇതിന്റെ അംശം പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നതിനാൽ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്ന കുഞ്ഞിനും ഇത് വിഷമമുണ്ടാക്കും.ഇത് മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവത്തിനു വഴിയൊരുക്കും .
മാസം തികഞ്ഞേ പ്രസവിക്കൂ.....
കഫൈൻ ചേർന്ന ഏതു പാനീയങ്ങളും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കഴിക്കുന്നത് നന്നല്ല .രണ്ടു കാപ്പിലധികം കാപ്പി ഒഴിവാക്കുന്നതാവും നല്ലത് .കാഫിനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉത്തേജകഘടകങ്ങൾ ഹൃദയമിടിപ്പിന് കാരണമാവും.ഇത് നെഞ്ഞെരിച്ചിൽ ,പുളിച്ചുതികട്ടൽ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കും.
മാസം തികഞ്ഞേ പ്രസവിക്കൂ.....
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇതിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം .പ്രത്യേകിച്ചും ആദ്യമാസങ്ങളിൽ ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ നേരത്തെപ്രസവമുണ്ടാവാനിടയുണ്ട് എന്ന് ദീപശിഖ അഗർവാൾ എന്ന പോഷകാഹാരവിദഗ്ദ്ധ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു .
മാസം തികഞ്ഞേ പ്രസവിക്കൂ.....
മറ്റൊരു കാരണം അമിതാഹാരമാണ്.കലോറിമൂല്യം കൂടുതലുള്ള പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളും ഇക്കാലത്ത് നേരത്തെയുള്ള പ്രസവത്തിനു കാരണമാകും.പ്രമേഹരോഗത്തിനും ഇത് വഴിതെളിയിക്കും.
മാസം തികഞ്ഞേ പ്രസവിക്കൂ.....
മിതമായ വ്യായാമം ഗർഭിണികൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. പക്ഷെ അമിതമായാൽ അമൃതും വിഷം എന്ന പോലെ വ്യായാമം കൂടുതൽ ചെയ്യരുത്.കടുത്ത വ്യായാമമുറകളും അമിതമായ ഓട്ടവും അരൂത് .
മാസം തികഞ്ഞേ പ്രസവിക്കൂ.....
പിരിമുറുക്കം കൂടുമ്പോൾ ഉണ്ടാവുന്ന അമിതമായ ഭക്ഷണശീലം ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നത് കുറയ്ക്കും ശരീരശാസ്ത്രത്തെ സംബന്ധിക്കുന്ന ഒരു പത്രികയിൽ ഇത് രേഖപ്പെടുത്തിക്കാണുന്നു കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയെയും ഇത് സാരമായി ബാധിക്കും