Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
-
-
-
Don't Miss
-
ആദ്യമായി എയര്പോര്ട്ടില് 'ശ്രീനിവാസന്റെ മകനെ' കണ്ടു, പരിചയപ്പെട്ടു; വിനീതിനെക്കുറിച്ച് ഷാന് -
പ്രശസ്ത നിർമാതാവ് സ്വന്തമാക്കിയ വാഹനം കണ്ടോ, ബോളിവുഡിൽ ഇപ്പോൾ ബെൻസിൻ്റെ ചാകര -
പിണറായിയെ ഇഡി അറസ്റ്റ് ചെയ്താല് ആദ്യം പ്രതിഷേധം നടത്തുക രാഹുല് ഗാന്ധി: കെ സുരേന്ദ്രന് -
വാലിഡിറ്റിക്ക് ഈ തറവാട്ടിൽ ഒരു പഞ്ഞവുമില്ല! രണ്ട് മാസത്തേക്ക് ദേ ഈ ബിഎസ്എൻഎൽ പ്ലാൻ ബെസ്റ്റാ -
തുടർച്ചയായ അഞ്ചാം വർഷവും ബുൾ റൺ, നാല് വർഷത്തെ നേട്ടം 2765%, ഈ ഓഹരി പൊളിയാണ് -
IPL 2024: ഹാര്ദിക്കിനെ ഇനിയും കൂവണം, അത് അവനെ പ്രചോദിപ്പിക്കും; ആരാധകരെ ട്രോളി ശ്രേയസ് -
ആവേശം ദാ ഇവിടെ.. വണ്ടിയെടുത്ത് പോകാം! കിടിലം ആണ് ഈ റൂട്ടുകളും ഇതുവഴിയുള്ള ഡ്രൈവും!
ഗര്‍ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്‍...
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഭക്ഷണനിഷ്ഠകള്‍ പലതാണ്. ഇതില്‍ കഴിയ്ക്കാവുന്നതും കഴിയ്ക്കതരുതാത്തതുമെല്ലാം ഉള്‍പ്പെടുന്നു.
ഗര്‍ഭകാലത്ത് കഴിയ്‌ക്കേണ്ടുന്ന ചില പച്ചക്കറികളും പഴവര്‍ഗങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതിലൊന്നാണ് പേരയ്ക്ക.
ഗര്‍ഭകാലത്ത് പേരയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ചില ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ, ആണ്‍കുഞ്ഞു വേണമെങ്കില്‍ ഇവ പരീക്ഷിയ്ക്കൂ
ഗര്‍ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്‍...
ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന്‍ ഇത് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ വൈറ്റമിന്‍ സി ഇതിനു സഹായിക്കും.
ഗര്‍ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്‍...
ധാരാളം പ്രകൃതിദത്ത പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണിത്. ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് അതിപ്രധാനം.
ഗര്‍ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്‍...
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ബിപി കുറയുന്നതും അധികരിയ്ക്കുന്നതുമെല്ലാം പ്രശ്‌നമാണ്. പേരയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നത് ബിപി നോര്‍മലാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
ഗര്‍ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്‍...
ഫോളിക് ആസിഡ് കുട്ടികളുടെ നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് പ്രധാനം. പേരയ്ക്കയില്‍ ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഗര്‍ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്‍...
പേരയ്ക്കയില്‍ ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മലബന്ധം മാറ്റാന്‍ അത്യുത്തമം.
ഗര്‍ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്‍...
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ചിലര്‍ക്കെങ്കിലും ജെസ്റ്റേഷണല്‍ ഡയബെറ്റിസ് അഥവാ ഗര്‍ഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോത് നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ പേരയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഗര്‍ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്‍...
പേരയ്ക്കയില്‍ വൈറ്റമിന്‍ എ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അമ്മയുടേയും കുഞ്ഞിന്റേയും കാഴ്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണ്.
ഗര്‍ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്‍...
ഇതില്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഗര്‍ഭകാലത്ത് ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യതകള്‍ കുറയ്ക്കാം.
ഗര്‍ഭവും പേരയ്ക്കയും തമ്മില്‍...
ദഹനത്തിന് പേരയ്ക്ക ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് ഗര്‍ഭിണികളിലെ ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിയ്ക്കുന്നു.
