Just In
- 49 min ago മുടി കൊഴിച്ചിലും മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുന്നതും തടയാം; ഇതാ ചില പരിഹാരമാര്ഗ്ഗങ്ങള്
- 1 hr ago പതിനഞ്ച് ദിവസം വരെ പഴം ഫ്രഷ് ആയിരിക്കും, തൊലി കറുക്കില്ല; ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ
- 2 hrs ago 200-ല് ഒരു പുരുഷന് വീതം തൊണ്ടയില് ക്യാന്സര് സാധ്യത: ചെറിയ തൊണ്ട വേദന പോലും ശ്രദ്ധിക്കണം
- 3 hrs ago നിങ്ങള് എപ്പോള് മരിക്കും, മരണം പ്രവചിക്കുന്ന എഐ അല്ഗോരിതവുമായി ഡാനിഷ് ഗവേഷകര്, പ്രവര്ത്തനം ഇങ്ങനെ
Don't Miss
- Automobiles പാവങ്ങളുടെ ലംബോർഗിനി ആവാനുള്ള യുദ്ധം ടാറ്റയും സിട്രണും തമ്മിൽ; ഇതിൽ മിടുക്കൻ ആരെന്ന് അറിയാം
- News കോണ്ഗ്രസിന് പിന്നാലെ സിപിഎമ്മിനും സിപിഐക്കും ആദായ നികുതി വകുപ്പിന്റെ നോട്ടീസ്; സിപിഎം കോടതിയിലേക്ക്
- Movies മീര ജാസ്മിനെ വാവേയെന്ന് വിളിച്ചപ്പോൾ മകൾ കരച്ചിൽ; ടൊവിനോയുടെ അമ്മയായപ്പോൾ മകൻ പറഞ്ഞത്; ഉർവശി
- Technology പുതുമോടിക്ക് ഇരട്ടി മധുരം, ലോഞ്ചിന് ശേഷം ആദ്യമായി വൺപ്ലസ് 12ന് വില കുറഞ്ഞ മഹത്തായ ദിനം!
- Sports IPL 2024: വാശി കേറാന് കോലിയ്ക്ക് കെകെആര് ഡഗ്ഗൗട്ടിലേക്ക് നോക്കിയാ മതി; ഗംഭീറിനെ കുത്തി മുന് കെകെആര് താരം
- Finance 1 വർഷം കൊണ്ട് 50% അധികം നേട്ടം, 10,000 രൂപയുടെ എസ്ഐപി 1.5 ലക്ഷം രൂപയായി, വിശദമായി അറിയാം
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
ആര്ത്തവം തടസപ്പെടുത്തും ഘടകങ്ങള്
ആര്ത്തവം സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. പ്രത്യുല്പാദന ശേഷി സ്ത്രീയ്ക്കുണ്ടെന്നുറപ്പു വരുത്താനുള്ള ഒന്ന്.
സാധാരണ 28 ദിവസമാണ് ഒരു ആര്ത്തവചക്രത്തിന്റെ ദൈര്ഘ്യം. ഇത് രണ്ടോ നാലോ ദിവസം അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടുമെല്ലാം നീങ്ങുന്നത് സ്വാഭാവികവുമാണ്.
ആര്ത്തവം വൈകുന്നത് ശാരീരികമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്ക്കും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ഇടയാക്കാറുണ്ട്.
ആര്ത്തവം വൈകുന്നതിന്റെ ചില പ്രധാന കാരണമങ്ങളറിയൂ,
കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്
കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള് ആര്ത്തവം വൈകുന്നതിന്റെയും ഇല്ലാതിരിയ്ക്കുന്നതിന്റേയും ഒരു കാരണമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവികമായ ഹോര്മോണ് മാറ്റങ്ങളെ സ്വാധീനിയ്ക്കുന്നു.
ചിലതരം മരുന്നുകള്
ചിലതരം മരുന്നുകള് കഴിയ്ക്കുന്നത് മാസമുറ വൈകാന് ഇട വരുത്തുന്നു. ഇതിലെ പല ഘടകങ്ങളും ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനങ്ങള്ക്ക് ഇട വരുത്തുന്നു.
സ്ട്രെസ്
സ്ട്രെസ് മാസമുറ വൈകിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ്. ഇതും ഹോര്മോണ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയുണ്ടാക്കുന്നു.
ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം
ശരിയായ ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം മാസമുറ തടസപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ്. ഇതും ഹോര്മോണ് പ്രവര്ത്തനങ്ങള് തടസപ്പെടുത്തും.
അമിത വണ്ണം
അമിത വണ്ണം മാസമുറയെ തടസപ്പെടുത്തും. ഇത് ശരീരത്തില് കൂടുതല് ഈസ്ട്രജന് ഉല്പാദിപ്പിയ്ക്കാന് ഇടയാക്കും. ഇത് ഓവറികളില് നിന്നും അണ്ഡം പുറത്തു വരുന്നത് തടസപ്പെടുത്തും.
ശരീരഭാരം വല്ലാതെ കുറയുന്നത്
ശരീരഭാരം വല്ലാതെ കുറയുന്നത് ഈസ്ട്രജന് അളവ് വേണ്ടതിലും കുറയ്ക്കും. ഇത് മാസമുറ വൈകിപ്പിയ്ക്കും.
ഗര്ഭനിരോധന ഗുളികകള്
ഗര്ഭനിരോധന ഗുളികകള് ആര്ത്തവചക്രം തടസപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റൊന്നാണ്. ഇവയിലെ ഹോര്മോണുകളാണ് കാരണം. ഓവുലേഷന് ലക്ഷണങ്ങള് തിരിച്ചറിയൂ