Just In
- 22 min ago ജോലിയില് പതിവായി പ്രശ്നങ്ങളോ? വിചാരിച്ച പോലെ ഒന്നും നടക്കുന്നില്ലേ? വാസ്തുവിലുണ്ട് പരിഹാരം
- 1 hr ago കാരണമില്ലെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കിയെടുത്ത് വഴക്ക്; ദമ്പതികളുടെ വഴക്കിന് 10 സാധാരണ കാരണങ്ങള്
- 1 hr ago സര്വ്വദുരിതങ്ങളും നീക്കുന്ന സങ്കടഹര ചതുര്ത്ഥി വ്രതം; ഗണേശ ആരാധനയ്ക്ക് വിശേഷ ഫലം
- 2 hrs ago കാത്തിരിക്കുന്നത് ഭാഗ്യനേട്ടം, ഇന്ന് വിഷ്ണുദേവന് അനുഗ്രഹം ചൊരിയുന്ന 4 രാശി
Don't Miss
- Automobiles വിദേശത്ത് തരംഗമായി മെയിഡ് ഇന് ഇന്ത്യ കാറുകള്! ജപ്പാനില് എലിവേറ്റ് വാങ്ങാൻ അപ്രതീക്ഷിത തള്ളിക്കയറ്റം
- News പേഴ്സണൽ ലോൺ കൈയെത്തും ദൂരത്ത്; കെഎസ്എഫ്ഇ ഇല്ലേ പിന്നെന്തിന് ടെൻഷൻ, പലിശ ഇത്രയും കുറവോ?
- Technology കിട്ടുക കല്ലേറോ, പൂച്ചെണ്ടോ? യുദ്ധഭൂമിയിൽ പുതിയ ഭടന്മാർ! HMD പൾസ് സീരീസ് ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വിലയിലെ ചാഞ്ചാട്ടം തുടർന്ന് സ്വർണം, ഇന്ന് നേരിയ കുറവുണ്ട്, വരും ദിവസങ്ങളിലും വില കുറഞ്ഞേക്കും
- Sports T20 World Cup 2024: സഞ്ജുവിന് നീതി വേണം, ലോകകപ്പില് സീറ്റ് നല്കൂ; ആവശ്യപ്പെട്ട് തരൂര്
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
- Movies ഗബ്രിയുടെ നെഞ്ചത്തേക്ക് വീണ് ജിന്റോ, ടാസ്ക്കിനിടയിൽ നേർക്കുനേർ ആക്രമണം, ജിന്റോയോ ഗബ്രിയോ പുറത്തേക്ക്?
കുട്ടികളിലെ മലബന്ധത്തിന് പരിഹാരം
പല കുട്ടികളേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. ഇതിന് കാരണങ്ങളും പലതുണ്ടാകും. പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ്, ശരിയല്ലാത്ത ആഹാരരീതി, വെള്ളം കുടിയ്ക്കാത്തത്, ടോയ്ലറ്റില് പോകുന്നതിന് കൃത്യസമയമില്ലാത്തത് തുടങ്ങിയ പലതുമാകാം ഇതിനു പുറകിലെ കാരണങ്ങള്.
കുട്ടികളിലെ മലബന്ധം അത്ര നിസാരമായി കാണാവുന്ന ഒന്നല്ല. ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെന്നതിനു പുറമെ പൈല്സ് പോലുള്ള പല രോഗങ്ങള്ക്കും ഇത് ഇട വരുത്തിയേക്കാം.
കുട്ടികളിലെ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവ നല്കുന്നത് ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പരിഹാരമാകും. ഇവ എങ്ങനെ നല്കാമെന്നു നോക്കൂ,
പാലില് തേനും പഞ്ചസാരയും
ഒരു ഗഌസ് പാലില് രണ്ടു ടീസ്പൂണ് തേനും പഞ്ചസാരയും ചേര്ക്കുക. ഇത് രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് കുട്ടിയ്ക്കു നല്കുകു.
ഇലക്കറികള്
നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കുട്ടികള്ക്കു നല്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് ഇലക്കറികള്. ക്യാരറ്റ്, ക്യാബേജ്, മത്തങ്ങ, ചീര തുടങ്ങിയവ കുട്ടികളിലെ മലബന്ധമകറ്റാന് സഹായിക്കും.
ഫ്ളാക് സീഡുകള്
ഫ്ളാക് സീഡുകള് വെള്ളത്തിലിട്ടു തിളപ്പിച്ച് ഈ വെള്ളം കുട്ടികള്ക്കു നല്കുന്നതും കുട്ടികളിലെ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാന് സഹായിക്കും.
ആവണക്കെണ്ണ
ഒരു ഗ്ലാസ് പാലില് ഒരു തുള്ളി ആവണക്കെണ്ണ കലര്ത്തി കുട്ടികള്ക്കു നല്കാം. ഇത് മലബന്ധത്തിനുള്ള മറ്റൊരു പരിഹാരമാണ്.
വെള്ളം
നല്ലപോലെ വെള്ളം നല്കുക. ഇത് മലബന്ധത്തിനു ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ പരിഹാരമാണ്.
ചൂടുപാലും പഴവും
ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുപാലും ഒപ്പം പഴവും നല്കുക. കുട്ടികളിലെ മലബന്ധം അകലും.
പെരുഞ്ചീരകം
പെരുഞ്ചീരകം കുട്ടികളിലെ മലബന്ധമകറ്റുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു വഴിയാണ്. ഇതില് അല്പം പഞ്ചസാര ചേര്ത്തു കുട്ടിക്കു നല്കുക. ഒപ്പം ചൂടുവെള്ളവും നല്കാം.