Just In
- 43 min ago ആഗ്രഹങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും സാധിക്കും; ഈ സൂര്യ ഗ്രഹണം അതിനുള്ള അപൂര്വ്വ അവസരം
- 1 hr ago 2024 ഏപ്രില് മാസത്തിലെ സമ്പൂര്ണ നക്ഷത്രഫലം: അശ്വതി - രേവതി ഗുണദോഷഫലങ്ങള്
- 3 hrs ago Good Friday 2024: പള്ളികളിലെ മണിയൊച്ച നിലക്കും, മെഴുകുതിരി കത്തില്ല, കറുത്ത വസ്ത്രമണിയുന്ന ആ ദിനം
- 5 hrs ago Numerology Horoscope: ധനനേട്ടം, ജോലിയില് ഉയര്ച്ച, മംഗല്യഭാഗ്യം: ഈ ആഴ്ചയില് ഉയര്ച്ച ഇവര്ക്ക്
Don't Miss
- News 'എല്ലാവരുടെയും അവകാശങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കപ്പെടണം'; അരവിന്ദ് കെജ്രിവാളിന്റെ അറസ്റ്റിൽ പ്രതികരിച്ച് യുഎൻ
- Movies മരുന്നിന് വേണം അത്രയും കാശ്, ബസോ ലോറിയോ കിട്ടിയാല് അതും ഓടിക്കും, കിഷോര് പറയുന്നു
- Automobiles 20 വര്ഷത്തിന് ശേഷം ലംബോര്ഗിനി മാറ്റിയ ലോഗോ കണ്ടോ? ഒരമ്മ പെറ്റ അളിയന്മാരെന്നേ പറയൂ...
- Technology കൈയിലെ ചെറുവിരലിന് ഒരു വളവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ! ഭയപ്പെടുത്തി 'ഐഫോൺ ഫിംഗർ', വീഡിയോ ഇതാ
- Finance എസ്ബിഐ അടക്കം മൂന്ന് ഓഹരികൾ വാങ്ങാം, നേട്ടം 25% വരെയാണ്, കൂടെക്കൂട്ടുന്നോ...
- Sports IPL 2024: ജ്യോത്സ്യനാണോ? ഒരു ഓവറില് നാല് സിക്സ് അടിക്കുമെന്ന് പ്രവചിച്ച പരാഗ്; പഴയ ട്വീറ്റ് കുത്തിപ്പൊക്കി
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
ഒഴിവുവേളകള് ആഹ്ലാദകരമാക്കാം
ഒഴിവുസമയം ആഗ്രഹിയ്ക്കാത്തവര് ആരുമില്ല. ജോലിയുടെ ടെന്ഷനില് നിന്നും അകന്ന് ശരീരവും മനസും ശാന്തമാക്കി വയ്ക്കാന് സാധിയ്ക്കുന്ന കുറച്ചു സമയം ആരോഗ്യത്തിനും അത്യാവശ്യമാണ്.
ഒഴിവുസമയമെന്നാല് ഒന്നും ചെയ്യാതെ ചടഞ്ഞുകൂടിയിരിയ്ക്കുന്ന സമയത്തെയല്ല ഉദ്ദേശിയ്ക്കുന്നത്. മനസിണങ്ങിയ കാര്യങ്ങള് ചെയ്യുവാനും ഇതുവഴി സന്തോഷം നേടുവാനുമുള്ള സമയമാണ്.
വിഷമം തോന്നുമ്പോള് ചെയ്യേണ്ട 10 കാര്യങ്ങള്
ഒഴിവുസമയം ഏതെല്ലാം വിധത്തില് ചെലവഴിയ്ക്കാമെന്ന കാര്യത്തില് ആശയക്കുഴപ്പുമുണ്ടോ, എങ്കില് ചില ടിപ്സ് ഇതാ,
ഇഷ്ടമുള്ള ഹോബി
ഇഷ്ടമുള്ള ഹോബി ചെയ്ത് മനസിന് സന്തോഷം നല്കാം. ഗാര്ഡനിംഗ് ഇഷ്ടമെങ്കില് പുതിയൊരു ചെടി നടാം, പാചകം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്ക്ക് പുതിയൊരു വിഭവം പരീക്ഷിയ്ക്കാം.
വളര്ത്തു മൃഗങ്ങള്
വളര്ത്തു മൃഗങ്ങളെ പ്രാണനായി കരുതുന്നവരുണ്ട്. ഇവയ്ക്കൊപ്പം നടക്കാന് പോകാം, കളിയ്ക്കാം. ഇവയെ കുളിയ്പ്പിക്കുകയോ ഭക്ഷണം നല്കുകയോ ആവാം.
വായന
വായന ഇഷ്ടമുള്ളവരെങ്കില് പുസ്തകം വായിക്കാം. വായിക്കാനഗ്രഹിച്ച പുസ്തകം തന്നെയാകട്ടെ.
സൗഹൃദം
സൗഹൃദങ്ങള്ക്ക് വില കല്പ്പിക്കുന്നവരെങ്കില് പഴയ സുഹൃത്തുകളുമായി സമയം പങ്കിടാം. പുതിയ സൗഹൃദം കണ്ടെത്താം.
ഏകാന്തത
ഏകാന്തത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെങ്കില് തന്നിലേയ്ക്കു തന്നെ അല്പം സമയം ഏകാന്തമായി ചെലവിടാം.
ആല്ബം
ആല്ബമെടുത്ത് മറിച്ചു നോക്കൂക. പഴയ ഓര്മകളിലേയ്ക്കു പോകുന്നത് സുഖകരമായ ഒരു നൊസ്റ്റാള്ജിയ സമ്മാനിയ്ക്കും.
നടത്തം
വെറുതെ നടക്കാനിറങ്ങാം. പ്രകൃതിസൗന്ദര്യം ആസ്വദിച്ച്, ശുദ്ധവായു ശ്വസിച്ച് അലസമായ ഒരു നടത്തം.
കാരുണ്യ പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക്
സമൂഹത്തിന് നന്മ ചെയ്യണമെന്ന് ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്നവര്ക്ക് ഒഴിവുസമയം കാരുണ്യ പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് നീക്കി വയ്ക്കാം.
വ്യായാമങ്ങള്
ആരോഗ്യത്തില് തല്പരരായവര്ക്ക് ജിം സന്ദര്ശിക്കാം. അല്ലെങ്കില് വീട്ടില് തന്നെ വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്യാം.