6 ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി, ഓരോ മണിക്കൂര്‍ ശേഷം

ദിവസവും 6 ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി വീതം കഴിച്ചു നോക്കൂ, ഓരോ മണിക്കൂര്‍ ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ നടക്കു

| Updated: Friday, April 28, 2017, 10:17 [IST]

വെളുത്തുള്ളി ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണവസ്തുവായതു കൊണ്ടുതന്നെ ക്യാന്‍സര്‍ പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ തടയാന്‍ ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ഭക്ഷണത്തിനു രുചിയും സ്വാദും നല്‍കാനുള്ള വഴി മാത്രമല്ലെന്നു ചുരുക്കം.

വെളുത്തുള്ളി പല രൂപത്തിലും കഴിയ്ക്കാം, ഇതിലൊന്നാണ് ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി.

ദിവസവും 6 ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി വീതം കഴിച്ചു നോക്കൂ, ഓരോ മണിക്കൂര്‍ ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ നടക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,

6 ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി,ഓരോ മണിക്കൂര്‍ ശേഷം

വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം ശരീരത്തില്‍ ഇത് ദഹിച്ചു ചേരും. ഇതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ശരീരത്തിനു ലഭ്യമായിത്തുടങ്ങും.

6 ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി,ഓരോ മണിക്കൂര്‍ ശേഷം

2-4 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം ഇതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളോട് പൊരുതിത്തുടങ്ങും. ക്യാന്‍സര്‍ പോലുള്ള രോഗങ്ങളകറ്റാന്‍ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന്.

6 ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി,ഓരോ മണിക്കൂര്‍ ശേഷം

4-6 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം ഇവ ടി സെല്‍സ് എന്ന കോശങ്ങളിലേയ്ക്കു കടന്ന് ഇവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഇതുവഴി പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിയ്ക്കും. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ കൊഴുപ്പു കത്തിച്ചു കളയാനും തുടങ്ങും.

6 ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി,ഓരോ മണിക്കൂര്‍ ശേഷം

6-7 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം ഇത് ശരീരത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ കൊന്നൊടുക്കും. ഇതിന്റെ ആന്റിബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണമാണ് സഹായിക്കുന്നത്.

6 ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി,ഓരോ മണിക്കൂര്‍ ശേഷം

6-10 മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണം ശരീരം പൂര്‍ണമായും ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിരിയ്ക്കും. വെളുത്തുള്ളിയുടെ എല്ലാം ഗുണങ്ങളും ശരീരത്തില്‍ അലിഞ്ഞു ചേരുമെന്നര്‍ത്ഥം.

6 ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി,ഓരോ മണിക്കൂര്‍ ശേഷം

24 മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ വെളുത്തുള്ളി ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെല്ലാം പുറന്തള്ളി ശരീരം ക്ലീന്‍ ചെയ്യും.

6 ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി,ഓരോ മണിക്കൂര്‍ ശേഷം

ദിവസവും ചുട്ട 6 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി കഴിയ്ക്കന്നത് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ അകറ്റാനും തളര്‍ച്ച മാറ്റാനുമെല്ലാം ഏറെ സഹായിക്കും.