Just In
- 2 hrs ago ഒരു രക്ഷയുമില്ലാത്ത രുചിയും ലുക്കും, നിമിഷങ്ങള് കൊണ്ട് ബനാന ബ്രെഡ് പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം
- 3 hrs ago ലോക മലേറിയ ദിനം 2024: മലേറിയ വരാതിരിക്കാന് എന്തുചെയ്യണം, തുടക്കം വീട്ടില് നിന്ന്
- 4 hrs ago മാസങ്ങളില് അതിശ്രേഷ്ഠം വൈശാഖ മാസം; മഹാവിഷ്ണുവും ലക്ഷ്മീദേവിയും ഭൂമിയില് അവതരിച്ച മാസം
- 4 hrs ago ആയുര്വ്വേദം ഉറപ്പ് നല്കുന്ന പരിഹാരം വായ്നാറ്റത്തിന്
Don't Miss
- Movies നായികമാര് ഇല്ലാതാവുന്ന ഫഹദ് ചിത്രങ്ങള്? 'ആണ്-പെണ് ബന്ധം എക്സ്പ്ലോര് ചെയ്യാന് ആഗ്രഹമുണ്ട്'
- Sports IPL 2024: ഗില് ലോക മണ്ടന്, ഇങ്ങനെയൊരു ദുരന്തം ക്യാപ്റ്റന്സിയില്ല! ജിടിയെ തോല്പ്പിച്ച പിഴവിതാ
- News തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ദിനത്തില് പൊതു അവധി, എന്തെല്ലാം അടയ്ക്കും, തുറന്നിരിക്കുന്നത് ഇവ; അറിയാം വിവരങ്ങള്
- Automobiles തൊണ്ണൂറ് ലക്ഷം ടയറുകളുടെ വിൽപ്പനയുമായി ബ്രിഡ്ജ്സ്റ്റോൺ, 2026 -ൽ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത് 25 ശതമാനം വളർച്ച
- Technology DSLRനെ വെല്ലും ക്യാമറ മികവുമായി ഓപ്പോ; ഫൈൻഡ് X7 അൾട്ര ആള് പൊളി തന്നെ
- Finance ദിവസവും 7 രൂപ നിക്ഷേപിക്കാമോ, പ്രതിമാസം നേടാം 5000 രൂപ, ഇതാണ് സൂപ്പർ ഹിറ്റ് പദ്ധതി
- Travel ഈ വെക്കേഷൻ വിദേശത്ത്...ചെലവ് പേടിക്കുകയേ വേണ്ട.. കേരളത്തിൽ നിന്ന സുഖമായി പോയി വരാം
അറ്റാക്ക് ചെറുക്കാന് ഉണക്കമുന്തിരി ഇങ്ങനെ
ഹൃദയാഘാതത്തെ ചെറുക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്തമായ ഒറ്റമൂലി ഉണ്ട്, അതെന്താണെന്ന് നോക്കാം
ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് എന്ന് കേള്ക്കുമ്പോള് തന്നെ നമുക്കെല്ലാ പേടിയാണ്. ഹൃദയാഘാതെ എന്ന അവസ്ഥ തരണം ചെയ്യാനാകാത്തതാണെന്നും മരണത്തിലേക്കുള്ള വഴിയാണെന്നും ചിന്തിയ്ക്കുന്നവര് ഒട്ടും കുറവല്ല.
എന്നാല് കൃത്യമായ ചികിത്സ നടത്തിയാല് ഹൃദയാഘാതത്തേയും നമുക്ക് അതിജീവിയ്ക്കാം. ഹൃദയത്തിന്റെ പേശികളിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം എത്താതിരിയ്ക്കുന്നത് കാരണം ഹൃദയപേശികള് നശിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൃദയാഘാതം. തേന്വെള്ളത്തില് അയമോദകം; തടി കുറയും ഗ്യാരണ്ടി
ഹൃദയ പേശികളില് രക്തമെത്തിയ്ക്കുന്ന കൊറോണറി ധമനികളില് തടസ്സമുണ്ടാകുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് സംഭവിയ്ക്കുന്നതും, ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് ഈ അവസ്ഥ വഴി മാറുന്നതും. എന്നാല് ഇനി ഹൃദയധമനികളിലെ ബ്ലോക്കും ഹൃദയാഘാതത്തേയും ചെറുക്കാന് സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ഒറ്റമൂലി ഉണ്ട്. അതെങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം. ആഹാരത്തിനു ശേഷം ഇവയെല്ലാം അപകടം
ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്
ഒരു ലിറ്റര് വെള്ളം, ഒരു കപ്പ് ഉണക്കമുന്തിരി, രണ്ട് ടേബിള് സ്പൂണ് തേന്, രണ്ട് ടേബിള് സ്പൂണ് ഇഞ്ചി, നാല് ടേബിള് സ്പൂണ് ഗ്രീന് ടീ എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്. ഇവ കൊണ്ടെങ്ങനെ ഹൃദയാഘാതത്തെ ചെറുക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഒറ്റമൂലി തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
വെള്ളം കുറഞ്ഞ ചൂടില് ചൂടാക്കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. ഇതിലേക്ക് ഗ്രീന് ടീ ചേര്ക്കാം. അതിനു ശേഷം തണുക്കാനായി വെയ്ക്കാം. പിന്നീട് ഗ്രീന്ടീ അരിച്ചെടുത്ത് ഇതിലേക്ക് ഉണക്കമുന്തിരിയും ഇഞ്ചിയും തേനും ചേര്ക്കാം.
കഴിയ്ക്കേണ്ട വിധം
ഈ പാനീയം കഴിയ്ക്കേണ്ട വിധമാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. എല്ലാ ദീവസവും ഭക്ഷണത്തിനു മുന്പ് രണ്ട് കപ്പ് കഴിയ്ക്കാം. ഇത്തരത്തില് കഴിയ്ക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗസാധായതയേയും ധമനികളിലെ കൊഴുപ്പും ബ്ലോക്കും മാറ്റുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങള്
ഹൃദയസംബന്ധമായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളേയും ഇല്ലാതാക്കാന് ഈ പാനീയം സഹായിക്കുന്നു. യാതൊരു വിധ സങ്കോചവും കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കാന് കഴിയുന്ന പാനീയമാണ് ഇത്.
ഉണക്കമുന്തിരിയെന്ന സൂപ്പര് പവ്വര്
ഉണക്കമുന്തിരിയിലെ നാരുകളും ശരീരത്തില് നിന്ന് പിത്തരസം ഉത്പ്പാദിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കൊഴസ്ട്രോളിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും അത് വഴി ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശരീരത്തിലെ ടോക്സിന്
ശരീരത്തില് ടോക്സിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇതിനെ പുറന്തള്ളുന്നതിനും ഈ പാനീയം സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല ഇതിലൂടെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തത്തില് ഓക്സിജന്
രക്തത്തില് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജന് ലഭിയ്ക്കാത്തതും പല തരത്തിലുള്ള ശാരീരികാസ്വസ്ഥതകള് ഉണ്ടാക്കുന്നു.രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതും ഓക്സിജന് ആവശ്യത്തിന് ലഭിക്കാതാവുന്നതും മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയരോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ഈ ഒറ്റമൂലി മികച്ചതാണ്.