Just In
- 24 min ago ദാമ്പത്യത്തിലെ ഈ അഞ്ച് പ്രശ്നങ്ങളാണ് വിവാഹ മോചനത്തിന് കാരണം
- 1 hr ago ചാണക്യനീതി: ദൈവം സൃഷ്ടിച്ചത് വെറുതേയല്ല; പക്ഷികളില് നിന്ന് മനുഷ്യന് പഠിക്കേണ്ട 3 ഗുണങ്ങള്
- 1 hr ago സൂര്യന്റെ രാശിമാറ്റം തുണയ്ക്കില്ല, കരുതലോടെ നീങ്ങിയില്ലെങ്കില് ധനനഷ്ടവും മനക്ലേശവും ഫലം
- 3 hrs ago ജോലിയില് പതിവായി പ്രശ്നങ്ങളോ? വിചാരിച്ച പോലെ ഒന്നും നടക്കുന്നില്ലേ? വാസ്തുവിലുണ്ട് പരിഹാരം
Don't Miss
- News തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്റെ സ്വീപ് യൂത്ത് ഐക്കൺ ആണ്; പക്ഷേ മമിത ബൈജുവിന് ഇത്തവണ വോട്ടില്ല
- Automobiles ലോകം ഇനി ബജാജിനെ ഉറ്റുനോക്കും! ഇതുപോലൊരു ടൂവീലര് ഇതുവരെ ആരും പുറത്തിറക്കിയിട്ടില്ല
- Movies നിങ്ങളുടെ കൂടെ 13 വര്ഷമായെന്ന് സുപ്രിയ! അന്ന് നമ്മളും കുട്ടികളെങ്കില് ഇന്നൊരു കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കളായി!
- Sports IPL 2024: മുംബൈ ശക്തരായ ടീം, പക്ഷെ ഇത് പേപ്പറില് മാത്രമാണ്! പരിഹസിച്ച് എബിഡി
- Technology ഏത് വിലയിലും കിടിലൻ സ്മാർട്ട്ഫോൺ റെഡി! 11 വിലകളിൽ ഫോണുമായി ഐക്യൂ Z9 സീരീസ് ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance 260 ശതമാനം ലാഭം, നിക്ഷേപകരുടെ ഹൃദയം കവർന്ന കെമിക്കൽ ഓഹരി, നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുണ്ടോ..?
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
2 ടീസ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ചു കഴിച്ചാ
ദിവസവം അടുപ്പിച്ചു 2 ടീസ്പൂണ് വീതം വെളിച്ചെണ്ണ കഴിച്ചാല്, അതും അടുപ്പിച്ച് 2 മാസം കഴിച്ചാല്
വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക പേരുദോഷങ്ങളേറെയാണ്, കൊളസ്ട്രോള് കൂട്ടും, തടി കൂട്ടും എന്നൊക്കെയുള്ള രീതിയില്.
എന്നാല് സത്യത്തില് ഇതിലൊന്നും വലിയ വാസ്തവമില്ലെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. മാത്രമല്ല, വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഏറെയുണ്ടുതാനും.
ദിവസവം അടുപ്പിച്ചു 2 ടീസ്പൂണ് വീതം വെളിച്ചെണ്ണ കഴിച്ചാല്, അതും അടുപ്പിച്ച് 2 മാസം കഴിച്ചാല് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള് പലതാണ്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ,
2 സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്
വെളിച്ചെണ്ണയില് ഫാറ്റി ആസിഡുകള് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
2 സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്
ഇതിലെ മീഡിയം ചെയിന് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകള് അല്ഷീമേഴ്സ് രോഗത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയുമാണ്.
2 സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്
വെളിച്ചെണ്ണയില് നാച്വറല് സാച്വറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകള് ഏറെയുണ്ട്. ഇവ എച്ച്ഡിഎല് കൊളസ്ട്രോള് ഉല്പാദനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന. എല്ഡിഎല് കൊളസ്ട്രോളിന് നല്ല കൊളസ്ട്രോളായി മാറ്റുന്നു.
2 സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്
യൂറിനറി ട്രാക്റ്റ് അണുബാധ, കിഡ്നി ഇന്ഫെക്ഷന് എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്. ഇത് പ്രകൃതിദത്ത നാച്വറല് ആന്റിബയോട്ടിക്കാണ്. ഇന്ഫെക്ഷന് കാരണമാകുന്ന രോഗാണുക്കളെ കൊന്നൊടുക്കാന് സാധിയ്ക്കും. കിഡ്നിയെ സംരക്ഷിയ്ക്കാനും ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്.
2 സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്
വയറ്റിലെ അള്സര് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക പരിഹാരമാണിത്. വയററിലെ ക്യാന്ഡിഡ പോലുള്ള ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിയ്ക്കാന് ഇത് സഹായിക്കും. ഇതാണ് വയറ്റില് ആസിഡ് ഉല്പാദിപ്പിയ്ക്കുന്നത്.
2 സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്
ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന നല്ലൊരു വഴിയാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ഇത് കാല്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വൈറ്റമിനുകള് എന്നിവ പെട്ടെന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യാന് ശരീരത്തെ സഹായിക്കും.
2 സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്
കൊഴുപ്പു കത്തിച്ചു കളയാനും ഏറെ നല്ലതാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. വിശപ്പു കുറയ്ക്കും, അപയചപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഇതുവഴി തടി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
2 സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്
ഫ്രീ റാഡിക്കലുകള് വാതത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ.് ഇതു തടയുന്നതുകൊണ്ടും കാല്സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാന് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതുകൊണ്ടും വാതമടക്കമുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുള്ള സ്വാഭാവികപരിഹാരമാണ് വെളിച്ചെണ്ണ.
2 സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്
പല്ലിന്റെയും മോണയുടേയും ആരോഗ്യത്തിന് വെളിച്ചെണ്ണ ഏറെ നല്ലതാണ്. പല്ലിന്റെ കേടൊഴിവാക്കാനും മോണരോഗങ്ങള് ഒഴിവാക്കാനും പല്ലിനു വെളുപ്പു ലഭിയ്ക്കാനുമെല്ലാം.
2 സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 2 മാസം അടുപ്പിച്ച്
ശരീരത്തിന് ഊര്ജം ലഭിയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. അപചയപ്രക്രിയ വര്ദ്ധിപ്പിച്ച് കൊഴുപ്പില് നിന്നും ഊര്ജമുണ്ടാക്കുന്നു.