Just In
- 34 min ago ആലിയ ഭട്ടിന്റെ ബ്യൂട്ടി സീക്രട്ട് : ചര്മ്മ സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാന് തേന് ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
- 2 hrs ago ഗരുഡപുരാണം: കഷ്ടപ്പാടിന്റെ കുരുക്കില്നിന്ന് മോചനം, ഭാഗ്യം നിറഞ്ഞ ജീവിതത്തിന് വേണ്ട 7 കാര്യം
- 3 hrs ago തെക്കിന്റെ താജ്മഹല്, സ്വര്ണ്ണ താമരക്കുളം; ചരിത്രപ്രസിദ്ധം മധുര മീനാക്ഷി ക്ഷേത്രം
- 4 hrs ago രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടന് ശരീരം ഇങ്ങനെയാണോ? രക്തസമ്മര്ദ്ദം കൂടുന്ന ലക്ഷണം
Don't Miss
- Automobiles സ്കോഡ റാപ്പിഡിലെ സിസർ ഡോറുകൾ കണ്ടോ, ഇന്ത്യയിലെ ആദ്യത്തെ ലംബോ സ്റ്റൈൽ ഡോറുളള കാർ
- News ബീഹാറിൽ എൻഡിഎയുടെ മുന്നേറ്റം എളുപ്പമാവില്ല; നിതീഷ് വന്നിട്ടും കാര്യമില്ലേ? ഇതൊക്കെയാണ് കാരണങ്ങൾ
- Movies ഡയമണ്ട് ബിസിനസുകാരിയോ? മുന്ഭാര്യയ്ക്ക് ആശംസയുമായ് വിജയ് യേശുദാസ്! വേര്പിരിഞ്ഞിട്ടും സൗഹൃദത്തിലാണ് താരങ്ങള്
- Sports IPL 2024: പുകഞ്ഞ കൊള്ളികള് പുറത്ത്, രാഹുലും ക്രുണാലും മുംബൈയിലേക്ക്- നിര്ണ്ണായക നീക്കം
- Technology മാന്ത്രികൻ മഹാ, മാന്ത്രികൻ... ഇത് 'റിയൽ മറ്റത്ത് നാർസോ ടച്ചനാർ'! റിയൽമി നാർസോ 70 പ്രോ എത്തി
- Finance നിക്ഷേപത്തിന് നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ, മകളെയാക്കാം ലക്ഷപ്രഭു, ഇതാണ് കേന്ദ്രസർക്കാർ പദ്ധതി
- Travel തേക്കടിയിലെ ബോട്ടിങ്; ആനകളെയും മാൻകൂട്ടങ്ങളെയും കണ്ട് ഒരു യാത്ര, ഓൺലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യാം
ആരോഗ്യകരമായ ലിംഗത്തിന് ആ രഹസ്യമറിയണം
ആരോഗ്യകരമായ ലിംഗത്തിന് ആ രഹസ്യമറിയണം
പുരുഷഅവയവത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നല്ല സെക്സിനെ സഹായിക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണം പോലുള്ള കാര്യങ്ങള്ക്ക് ലിംഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ഏറെ പ്രധാനം തന്നെയാണ്.
ലിംഗാരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിയ്ക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയില് ഭക്ഷണവും വ്യായാമവുമെല്ലാം ഉള്പ്പെടും.
നല്ല ആരോഗ്യകരമായ ലിംഗത്തിന് പരീക്ഷണങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുള്ള ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ആരോഗ്യകരമായ ലിംഗത്തിന് ആ രഹസ്യമറിയണം
ദിവസവും രണ്ടു മൈലെങ്കിലും നടക്കുന്നത് ലിംഗാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. ഇവരില് ഉദ്ധാരണപ്രശ്നങ്ങള് നടക്കാത്തവരേക്കാള് പകുതിയോളം കുറയുമെന്നു പഠനങ്ങള് പറയുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ലിംഗത്തിന് ആ രഹസ്യമറിയണം
വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങളുള്ളവരില് ഉദ്ധാരണപ്രശ്നങ്ങള് സാധാരണമാണ്. ഉത്കണ്ഠയും ടെന്ഷനുമാണ് കാരണം. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ ലിംഗത്തിന് ആ രഹസ്യമറിയണം
കോട്ടുവായിടുന്നത് ലിംഗാരോഗ്യത്തിന്, നല്ല ഉദ്ധാരണത്തിന് സഹായിക്കും. ഉദ്ധാരണത്തിലും കോട്ടുവായിടുമ്പോഴും ബ്രെയിനില് നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് എന്ന കെമിക്കല് പുറപ്പെടും. ഇത് ഉദ്ധാരണത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്.
ആരോഗ്യകരമായ ലിംഗത്തിന് ആ രഹസ്യമറിയണം
പ്രമേഹബാധിതരായ 50 ശതമാനം പേരിലും ഇംപൊട്ടന്സിയും വന്ധ്യതാ പ്രശ്നങ്ങളും പതിവാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോത് നിയന്ത്രിച്ചു നിര്ത്തേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനം. ലിംഗത്തിലേയ്ക്കുള്ള നാഡീപ്രവര്ത്തനങ്ങളെ ഇത് ബാധിയ്ക്കും.
ആരോഗ്യകരമായ ലിംഗത്തിന് ആ രഹസ്യമറിയണം
സെക്സിനു ശേഷം പുരുഷന്മാര് ഉടനടി ഉറങ്ങുന്നതു പതിവാണ്. എന്നാല് ഇത് ലിംഗാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ഇത് ഓക്സിജനടങ്ങിയ രക്തം ലിംഗത്തിലേയ്ക്കു പ്രവഹിപ്പിയ്ക്കുന്നു. ഇതാണ് ഉറക്കത്തില് പോലും പുലര്കാലത്തിലുമെല്ലാം പുരുഷന്മാരില് ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള കാരണവും.
ആരോഗ്യകരമായ ലിംഗത്തിന് ആ രഹസ്യമറിയണം
എന്തൊക്കെ വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്താലും പുകവലി ലിംഗാരോഗ്യത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഇത് പുരുഷന്മാരില് ഷണ്ഡത്വം വരെ വരുത്തുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്.
ആരോഗ്യകരമായ ലിംഗത്തിന് ആ രഹസ്യമറിയണം
ലിംഗത്തിന് ക്ഷതമേല്പ്പിയ്ക്കുന്ന വിധത്തിലുള്ള യാതൊന്നുമരുത്, സെക്സെങ്കില്പ്പോലും. ചിലപ്പോള് സ്ത്രീയുടെ പെല്വിക് മസില് മതി, ലിംഗത്തെ ബാധിയ്ക്കാന്. ലിംഗത്തിലെ കോര്പോസ കാവെര്നോസ എന്നൊരു ഭാഗമുണ്ട്, ഇത് മുറിയുവാന് ഇതു കാരണമാകും. ആന്തരികരക്തസ്രാവത്തിനു വരെ വഴിയൊരുക്കുന്ന ഒന്നാണിത്.