For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 54 min ago ഗജലക്ഷ്മി രാജയോഗം: കരിയറും ധനവും ദാമ്പത്യഭദ്രതയും ഈ നാളുകാരില്
- 1 hr ago നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളില് നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാം; മൂഡ് നശിപ്പിക്കുന്ന ചിന്തകളെ പോസിറ്റീവ് ആക്കാനുള്ള വഴിയിതാ
- 2 hrs ago വൃത്തിയുള്ള തലയോട്ടി, മുടി വളര്ച്ച ഉറപ്പ്; ഈ നാച്ചുറല് സ്ക്രബ് നല്കും ഗുണം
- 3 hrs ago 900 വര്ഷം പഴക്കമുള്ള മമ്മി, 1000 തൂണുകളുള്ള ഹാള്; അത്ഭുതം ഈ രംഗനാഥസ്വാമി ക്ഷേത്രം
Don't Miss
- Sports IPL 2024: ഇംപാക്ട് പ്ലെയര് ബൗളര്മാരെ ദുര്ബലരാക്കുന്നു; ബാറ്റിംഗിനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ബുംറ
- News അരുണാചൽ പ്രദേശിലും സിക്കിമിലും വോട്ടെടുപ്പ് മന്ദഗതിയിൽ; ജനവിധിയിൽ കണ്ണുംനട്ട് ബിജെപി, ആരെ തുണയ്ക്കും?
- Movies ശരീരത്തില് അടയാളങ്ങളുണ്ടെങ്കില് കാണിക്കണം, തനിച്ച് വരണം; കാസ്റ്റിംഗ് കൗച്ചിനെക്കുറിച്ച് നടി
- Finance സെല്ലോ വേൾഡ്, ജസ്റ്റ് ഡയൽ ഉൾപ്പെടെ 5 ഓഹരികൾ, ലാഭം വേണമെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ വാങ്ങാം, നോക്കുന്നോ
- Technology 5G ഫോണായിട്ടും 5G കിട്ടുന്നില്ലെന്ന് ഇനി പറയരുത്! സ്പീഡ് വർധിപ്പിക്കാൻ ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യൂ
- Automobiles ഫോർഡ് മസ്താംഗിൻ്റെ 60 വർഷം, കിടിലൻ ആനിവേഴ്സറി എഡീഷൻ ഇറക്കിയത് കണ്ടോ
- Travel പച്ചപ്പിനു നടുവിലെ വയലറ്റ് പൂക്കൾ... ജക്കരന്ത പൂത്തുലഞ്ഞ മൂന്നാർ, കാണാം നീലവസന്തക്കാഴ്ച
ലിംഗവലിപ്പത്തിനും കരുത്തിനും ജെല്ക്വിംഗ്
വ്യായാമത്തില് തന്നെ ജെല്ക്വിംഗ് എന്നൊരു വ്യായാമമുണ്ട്. ലിംഗവലിപ്പത്തിനും കരുത്തിനുമെല്ലാം സഹായിക്ക
Wellness
oi-Saritha PV
By Veena
|
ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പവും കരുത്തുമെല്ലാം പുരുഷന്മാര് ഏറെ വില മതിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ കൃത്രിമ വഴികളുടെ പുറകേ പോയി ആപത്തില് പെടുന്നവരുമുണ്ട്.
ലിംഗവലിപ്പം സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും ചിലതരം വ്യായാമങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ജീവിതശൈലികളുമെല്ലാം പ്രയോജനം നല്കുന്നവയാണ്.
വ്യായാമത്തില് തന്നെ ജെല്ക്വിംഗ് എന്നൊരു വ്യായാമമുണ്ട്. ലിംഗവലിപ്പത്തിനും കരുത്തിനുമെല്ലാം സഹായിക്കുന്ന വളരെ സിംപിളായ ഒരു വ്യായാമുറയാണിത്
ജെല്ക്വിംഗിനെക്കുറിച്ച്, ഇതു ചെയ്യേണ്ടുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച്, ഇതിന്റെ ഗുണദോഷവശങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ, ലിംഗവലിപ്പം, സ്ത്രീയ്ക്ക് അതൃപ്തിയോ?
{photo-feature}
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary