Just In
- 32 min ago വെറും ദോശയല്ല, ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഇനി ഹെല്ത്തി എഗ്ഗ് ദോശ
- 1 hr ago കാലമെത്ര കഴിഞ്ഞാലും ഭര്ത്താവിന് കറകളഞ്ഞ സ്നേഹം, ഭാര്യക്ക് മാത്രം മനസ്സിലാവും പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങള്
- 2 hrs ago കൂടെയുള്ളത് കുബേരനാണ്, മഹാരാജയോഗം തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു ഈ രാശിക്ക്
- 3 hrs ago Weekly Numerology Horoscope: മേടത്തിലെ സൂര്യന് വെറുതേ അസ്തമിക്കില്ല: സൂര്യനെപ്പോലെ തിളങ്ങും ഭാഗ്യം
Don't Miss
- Sports IPL 2024: 9 പന്തില് 28, സ്ട്രൈക്ക് റേറ്റ് 311! കത്തിക്കയറി ധോണി; പക്ഷെ ആരാധകര്ക്ക് നിരാശ
- News 'നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി പിടിച്ച് ജയിലിലിട്ടിട്ടുണ്ട് ഒന്നര വർഷം', രാഹുൽ ഗാന്ധിയോട് പിണറായി വിജയൻ
- Movies സുന്ദരി കോത എന്നും കാവ്യ മാധവന് തന്നെ! ഒരുപാട് ശത്രുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചോദ്യമായി പോയെന്ന് സലിം കുമാര്
- Automobiles മുങ്ങിത്താഴ്ന്ന ഥാറിനെ രക്ഷപ്പെടുത്തി മറ്റൊരു ഥാർ, ഞെട്ടിക്കുന്ന വൈറൽ വീഡിയോ കണ്ടോ
- Finance ദിവസവും 233 രൂപ മാറ്റിവയ്ക്കാമോ, 12 ലക്ഷം രൂപ കയ്യിലെത്തും, ഇതാണ് പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് പദ്ധതി
- Travel കൊട്ടിയൂർ വൈശാഖോത്സവം 2024: ദർശനം പോലും പുണ്യം! അറിയാം പ്രധാന തിയതികളും വിശേഷ ദിവസങ്ങളും
- Technology വാങ്ങാൻ ഒരു നിമിഷം പോലും പാഴാക്കരുത്, മോട്ടറോളയുടെ ജീനിയസ് സ്മാർട്ട്ഫോണിന് 5000 രൂപ ഡിസ്കൗണ്ട്!
മരുന്നില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് ഈ ജ്യൂസ്
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് മരുന്ന് വേണ്ട ഇനി ജ്യൂസ് മതി, മാതള നാരങ്ങ ജ്യൂസ്
കൊളസ്ട്രോള് എപ്പോഴും പ്രശ്നമാണ് എന്ന കാര്യത്തില് സംശയമില്ല. കാരണം അത്രക്കും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്ന ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് കൊളസ്ട്രോള്. കൊളസ്ട്രോളിനെ അതിജീവിയ്ക്കാന് വിവിധ മരുന്നുകള് പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല് ഇനി മരുന്നുകളൊന്നും ഇല്ലാതെ തന്നെ കൊളസ്ട്രോളിനെ നമുക്ക് പിടിച്ച് നിര്ത്താം.
പലപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതോടൊപ്പം ഭക്ഷണത്തിലും അല്പം ശ്രദ്ധ നല്കിയാല് കൊളസ്ട്രോളിനെ നമുക്ക് പുല്ലു പോലെ തോല്പ്പിയ്ക്കാം. മാതളനാരങ്ങ കൊണ്ടുള്ള ജ്യൂസ് മാത്രം മതി കൊളസ്ട്രോളിനെ ഇല്ലാതാക്കാന്. എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.
ധമനികളിലെ ബ്ലോക്ക്
ധമനികളില് അടിഞ്ഞു കൂടിയിട്ടുള്ള കൊഴുപ്പും മറ്റും നീക്കുന്നതിന് മാതളനാരങ്ങയില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നൈട്രിക് ആസിഡ് സഹായിക്കുന്നു. 90%ത്തിലധികം കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും മാതള നാരങ്ങ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
പഞ്ചസാരയുടെ ആവശ്യമില്ല
പഞ്ചസാരയുടെ ആവശ്യം ഈ ജ്യൂസില് ഇല്ല എന്നുള്ളതും പ്രമേഹം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ഒരുകപ്പ് ജ്യൂസില്
ഒരു കപ്പ് ജ്യൂസില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് ഇവയാണ്. ഫെബര് 6 ഗ്രാം, വിറ്റാമിന് കെ 28 മില്ലി, വിറ്റാമിന് ഇ 1 മില്ലി ഗ്രാം, പ്രോട്ടീന് 2 ഗ്രാം തുടങ്ങി നിരവധി ഘടകങ്ങളാണ് ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്.
രക്തസമ്മര്ദ്ദത്തിനും പരിഹാരം
രക്തസമ്മര്ദ്ദത്തിനും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഈ ജ്യൂസ് സഹായിക്കുന്നു. 70% ഗ്യാരണ്ടിയാണ് രക്തസമ്മര്ദ്ദത്തിന്റെ കാര്യത്തില് ഉള്ളത്.
കാന്സര്
എന്തിനധികം ക്യാന്സര് പോലുള്ള ഭാകരാവസ്ഥയെ വരെ തരണം ചെയ്യാന് ഇതിന് കഴിയുന്നു. സ്ഥിരമായി മാതള നാരങ്ങ ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കുന്നത് ക്യാന്സറിനെ വരെ തടഞ്ഞു നിര്ത്തുന്നു.
വയറിന്റെ താളം തെറ്റല്
വയറിന്റെ താളം തെറ്റലാണ് മറ്റൊന്ന്. ഇത് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള ദഹനപ്രശ്നങ്ങള് സൃഷ്ടിയ്ക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ സോള്വ് ചെയ്യാന് മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
അനീമിയ
അനീമിയ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ചില്ലറയല്ല. ഇതുണ്ടാക്കുന്നതും വളരെ വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അനീമിയയെ ചെറുക്കാന് മാതള നാരങ്ങ ജ്യൂസ് പലപ്രദമാണ്.