Just In
- 30 min ago ഒരു പ്രായത്തിന് ശേഷം അടിവയറ്റില് വേദന കൂടുതല്: പതിയേ ക്യാന്സര് വളരുന്നു?
- 1 hr ago നിഗൂഢമായ ജീവിതങ്ങള്! ലോകം ഇന്നും അറിയാത്ത കാശി നഗരത്തിന്റെ ചില രഹസ്യങ്ങള്
- 1 hr ago പേടിയില്ലാത്തവള്, പെണ്സിംഹം; രാഷ്ട്രീയത്തില് കങ്കണ റണൗട്ട് വിളങ്ങുമോ? ജാതകം പറയുന്നത് ഇതാണ്
- 3 hrs ago ചാണക്യനീതി: വിഡ്ഢിയായ സുഹൃത്തിനേക്കാള് നല്ലത് മിടുക്കനായ ശത്രു; ഇത്തരക്കാര് ദോഷം ചെയ്യും
Don't Miss
- Movies 'അവൻ യെസ് പറഞ്ഞു... വിവാഹം കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല... നടന്നത് എൻഗേജ്മെന്റ്'; സത്യാവസ്ഥ വെളിപ്പെടുത്തി അദിതി റാവു ഹൈദരി
- Automobiles ഇരട്ട പുരസ്കാര നേട്ടവുമായി കിയ EV9! 2024 വേള്ഡ് കാര് അവാര്ഡ്സില് ഇവികളുടെ ആധിപത്യം
- Sports IPL 2024: സഞ്ജുവും റിഷഭും നേര്ക്കുനേര്, തോറ്റ ക്ഷീണത്തില് ഡല്ഹി- ടോസ് 7 മണിക്ക്
- News 'എന്നേയും ആം ആദ്മിയേയും ഇല്ലാതാക്കുകയാണ് ഇഡിയുടെ ലക്ഷ്യം'; കോടതിയിൽ ഇഡിക്കെതിരെ കെജ്രിവാൾ
- Travel ചില്ലറ നോക്കി സമയം കളയേണ്ട! യുപിഐ വഴി ഇനി ട്രെയിനിൽ ജനറൽ ടിക്കറ്റ് എടുക്കാം...
- Finance എഫ്.ഡിയിലൂടെ 2 വർഷം കൊണ്ട് വരുമാനം വർധിപ്പിക്കാം, മികച്ച പലിശ ഈ ബാങ്കിലുണ്ട്, നോക്കുന്നോ...
- Technology വെറും 395 രൂപ മതി, മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് അൺലിമിറ്റഡ് 5ജി ആസ്വദിക്കാം; ജിയോയുടെ പുതിയ പ്ലാൻ
വെറുംവയറ്റില് കഞ്ഞിവെള്ളത്തിന്റെ പ്രസക്തി
കഞ്ഞി ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. കഞ്ഞി വെള്ളം വെറുംവയറ്റില് കുടിയ്ക്കുമ്പോഴുള്ള ഗുണങ്ങള്.
കഞ്ഞി വെള്ളത്തിന് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് കൂടുതലാണ് എന്ന കാര്യം എല്ലാവര്ക്കും അറിയാം. നമ്മുടെ മുന്തലമുറയെ നോക്കിയാല് തന്നെ ഇക്കാര്യം എല്ലാവര്ക്കും മനസ്സിലാകും.
ഇന്നത്തെ തലമുറയാകട്ടെ കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിയ്ക്കാന് പോലും മിനക്കെടാറില്ല. എന്നാല് രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ട് ചില ഗുണങ്ങള് ഉണ്ട്.
കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നവര് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് എന്നതിലുപരി ക്ഷീണം മാറ്റാനും ദാഹമകറ്റാനുമാണ് ശ്രമിക്കുന്നത്. എന്നാല് രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിച്ചാല് എന്തൊക്കെ ആരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങളാണ് ഉണ്ടാവുക എന്ന് നോക്കാം.
ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഊര്ജ്ജം
ശാരീരികോര്ജ്ജം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. രാവിലെ തന്നെ കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിച്ചാല് ഇത് മാനസികമായും ഉണര്വ്വ് നല്കാന് സഹായിക്കുന്നു.
ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു
പലപ്പോഴും ക്ഷീണം കാരണം പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. എന്നാല് ക്ഷീണത്തെ അകറ്റാനുള്ള ഒറ്റമൂലിയാണ് കഞ്ഞി വെള്ളം എന്ന കാര്യത്തില് സംശയമില്ല.
മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കുന്നു
പലരും രാവിലെ തന്നെ അനുഭവിയ്ക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളില് ഒന്നാണ് മലബന്ധം. മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കാന് രാവിലെ തന്നെ കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
നിര്ജ്ജലീകരണം
നിര്ജ്ജീലകരണം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ വളരെ പ്രതികൂലമായി ആക്രമിയ്ക്കും. ഇതിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് കഞ്ഞിവെള്ളം കഴിയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കഴിയുന്നു.
ഡയറിയ തടയുന്നു
ഡയറിയ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാനും കഞ്ഞി വെള്ളത്തിന് കഴിയും. കഞ്ഞി വെള്ളം രാവിലെ തന്നെ വെറും വയറ്റില് ഉപ്പിട്ട് കുടിയ്ക്കാം.
വയറിളക്കം തടയാന്
വയറിളക്കം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരെ പലപ്പോഴും കഞ്ഞി വെള്ളം സഹായിക്കാറുണ്ട്.