For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 24 min ago അടിക്കടി ഭാഗ്യം തേടിവരും, വ്യാഴം കാര്ത്തിക നക്ഷത്രത്തിലേക്ക്; ലോട്ടറി അടിക്കാന് വരെ യോഗമുള്ള 5 രാശി
- 2 hrs ago പുതിയ വീട്, വാഹനം, ധനപരമായ നേട്ടങ്ങള്; ഇന്നത്തെ രാശിഫലം
- 8 hrs ago അവധിക്കാലം കുട്ടികള്ക്ക് ഉഷാറാക്കാന് സ്വീറ്റ് സോഫ്റ്റ് കേക്ക്
- 8 hrs ago മഹാശുക്രദശയോടെ ഒന്നാം തീയ്യതി തുടങ്ങിയ നാളുകാര്: ഇനി ഇവരെ പിടിച്ചാല് കിട്ടില്ല
Don't Miss
- News 102 സീറ്റുകളിൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നാളെ; ഇന്ന് നിശബ്ദ പ്രചാരണം, ലീഡ് ഉയർത്താൻ എൻഡിഎ,കണക്ക് കൂട്ടലുമായി ഇന്ത്യ സഖ്യം
- Sports IPL 2024: സഞ്ജു റിസ്കെടുക്കണം! അശ്വിന് ടീമില് വേണ്ട, ഈ കാരണങ്ങള്, പകരം ഈ താരം
- Movies മകൻ അച്ഛനെ കാണാറുണ്ട്; ആദ്യ വിവാഹ ബന്ധം പിരിഞ്ഞപ്പോൾ; തനിക്ക് മാത്രമല്ല ഇത് സംഭവിച്ചതെന്നും മേതിൽ ദേവിക
- Automobiles ടൊയോട്ട ഇനി ചന്ദ്രനിലേക്കോ, നാസയുമായി കൈകോർത്ത് ബ്രാൻഡ്
- Finance എല്ലാ മാസവും ഉറപ്പായ വരുമാനം, റിട്ടയർമെന്റ് ജീവിതം അടിപൊളിയാക്കൂ, ഇതാണ് പദ്ധതി
- Technology 2 രൂപ വ്യത്യാസത്തിൽ ഇങ്ങനെ മാജിക്ക് കാണിക്കാൻ ബിഎസ്എൻഎല്ലിനേ പറ്റൂ! കാണുന്നവർ അമ്പരക്കും
- Travel ബാംഗ്ലൂർ നഗരത്തിലെ യാത്രകൾ ഈസി; 2 കിലോമീറ്ററിന് 20 രൂപ, ജിപിഎസ് ട്രാക്കിങ്, കുട്ടികൾക്ക് സൗജന്യ യാത്ര..
ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് കഴിയ്ക്കണം, എന്താണെന്നോ?
Wellness
oi-Saritha
By Veena
|
രാവിലെയുള്ള തിക്കുതിരക്കുകള്ക്കിടയില് പലരും ഒഴിവാക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രാതല്. ഇത് പൂര്ണമായി ഒഴിവാക്കുന്നവരും പേരിനു മാത്രം കഴിയ്ക്കുന്നവരും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള് പ്രാതലായി കഴിയ്ക്കുന്നവരുമെല്ലാം ധാരാളമുണ്ട്.
എന്നാല് ഏതു ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയാലും പ്രാതല് ഒഴിവാക്കരുത്. മാത്രമല്ല, ഇത് നല്ല പോലെ കഴിയ്ക്കുകയും വേണം. സ്വാദിഷ്ടമായ ചില മില്ക് ഷേയ്ക്കുകള്
ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് ഒഴിവാക്കരുതെന്നു പറയുവാനുള്ള ചില കാരണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്നറിയൂ,
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Why You Should Eat Breakfast Every Day
Story first published: Thursday, March 5, 2015, 12:28 [IST]
Mar 5, 2015
ലെ വാര്ത്തകള്