Just In
- 23 min ago സര്വ്വദുരിതങ്ങളും നീക്കുന്ന സങ്കടഹര ചതുര്ത്ഥി വ്രതം; ഗണേശ ആരാധനയ്ക്ക് വിശേഷ ഫലം
- 1 hr ago കാത്തിരിക്കുന്നത് ഭാഗ്യനേട്ടം, ഇന്ന് വിഷ്ണുദേവന് അനുഗ്രഹം ചൊരിയുന്ന 4 രാശി
- 2 hrs ago 24 വര്ഷത്തിന് ശേഷം മേടത്തില് ഗജലക്ഷ്മി രാജയോഗം, സമ്പന്നയോഗം കൈവരും 5 രാശി
- 9 hrs ago ഒരു രക്ഷയുമില്ലാത്ത രുചിയും ലുക്കും, നിമിഷങ്ങള് കൊണ്ട് ബനാന ബ്രെഡ് പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം
Don't Miss
- Finance കോൾ ഇന്ത്യ ഓഹരി 15% കുതിക്കും, ഇതാണ് കാരണം, ഓഹരി വാങ്ങാൻ ബ്രോക്കറേജ് നിർദ്ദേശം
- News രാമക്ഷേത്ര പരാമർശം; നരേന്ദ്ര മോദിക്ക് ഇലക്ഷൻ കമ്മീഷന്റെ ക്ലീൻ ചിറ്റ്, ചട്ടലംഘനമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തൽ
- Sports IPL 2024:ഫിഫ്റ്റി, 1 വിക്കറ്റ്, 3 ക്യാച്ച്; പക്ഷെ അക്ഷര് കളിയിലെ താരമായില്ല! റിഷഭിനായി ഒതുക്കി?
- Technology സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഖിക്കേണ്ട! സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് ഫോൺ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
- Automobiles ബസിൽ സഹയാത്രികനായി ഷാരൂഖ്, കിംഗ് ഖാൻ ഹമ്പിൾ & സിമ്പിൾ എന്ന് ആരാധകർ; വീഡിയോ വൈറൽ
- Movies ഗബ്രിയുടെ നെഞ്ചത്തേക്ക് വീണ് ജിന്റോ, ടാസ്ക്കിനിടയിൽ നേർക്കുനേർ ആക്രമണം, ജിന്റോയോ ഗബ്രിയോ പുറത്തേക്ക്?
- Travel ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സൂര്യോദ കാഴ്ചകൾ.. ഇതിലൊന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടത് മലയാളികളായിരിക്കും
ദമ്പതിമാര്ക്ക് തടി കുറയ്ക്കാന് സെക്സി വഴികള്
തടി കുറയ്ക്കാന് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും പലപ്പോഴും പരിശ്രമിയ്ക്കാനുള്ള മടിയാണ് മിക്കവാറും പേരെ ഈ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതില് നിന്നും പുറകോട്ടു വലിയ്ക്കുന്നത്. വിമാനയാത്രയില് എന്തു സംഭവിയ്ക്കുന്നു?
തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളില് ഒരാള് കൂട്ടായി ഉണ്ടെങ്കില് നമുക്കു പരിശ്രമിയ്ക്കാനും ലക്ഷ്യം നേടാനും ഉത്സാഹമേറും. ഇവിടെയാണ് ദമ്പതിമാര്ക്ക് ഈ ലക്ഷ്യം നേടാന് ഒരുമിച്ചു ശ്രമിയ്ക്കാവുന്നത്.
ഡാന്സ്
ദമ്പതിമാര്ക്ക് ഒരുമിച്ചു ഡാന്സ് ചെയ്യാം. ഇത് കൊഴുപ്പു കളയുമെന്നു മാത്രമല്ല, നല്ല മൂഡു നല്കുകയും ചെയ്യും.
ട്രെഡ്മില് വ്യായാമങ്ങള്
ജിമ്മില് ഒരുമിച്ചു പോകാം, ട്രെഡ്മില് വ്യായാമങ്ങള് ഒരുമിച്ചു ചെയ്യാം.
ജോഗ്
ദിവസവും ഒരുമിച്ചു ജോഗ് ചെയ്യാം. തടി കുറയ്ക്കാനുളള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്.
സൈക്കിള്
രണ്ടുപേര്ക്കും ഒരുമിച്ചു സൈക്കില് ചവിട്ടാം. ഇതും തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു വഴിയാണ്.
സെക്സ്
കൊഴുപ്പും തടിയും കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് സെക്സ്. ദമ്പതിമാര്ക്ക് പരീക്ഷിയ്ക്കാവുന്ന ഒന്ന്.
ഡയറ്റ
രണ്ടുപേരുണ്ടെങ്കില് ഒരുമിച്ചു ഡയറ്റെടുക്കാനും ഉത്സാഹമേറും. ഇതും തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള വിവിധ വഴികളില് പ്രസിദ്ധമാണ്.
ഭക്ഷണങ്ങള് പകുത്തു കഴിയ്ക്കുക
തടി കൂട്ടുന്ന തരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് ഒരാള്ക്കുള്ള മാത്രം വാങ്ങി പകുത്തു കഴിയ്ക്കുക.
അത്താഴശേഷം അരക്കാതം
അത്താഴശേഷം അരക്കാതം നടക്കുകയെന്ന പഴമൊഴി നല്ല ദഹനത്തിനും ഉറക്കത്തിനും മാത്രമല്ല, തടി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ഒരുമിച്ചു പാചകം
ദമ്പതിമാര്ക്ക് ഒരുമിച്ചു പാചകം ചെയ്യാം. പുറത്തു നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം കഴിവതും ഒഴിവാക്കാം. ഇതും തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴിയാണ്.
ന്യൂഡ് യോഗ
ന്യൂഡ് യോഗ ഇന്ത്യയില് അത്ര പ്രചാരം നേടിയിട്ടില്ലെങ്കിലും തടി കുറയ്ക്കാന് പറ്റിയ ഒരു വഴിയാണ്. ഇതും പരീക്ഷിയ്ക്കാം.