Just In
- 39 min ago സര്വ്വദുരിതങ്ങളും നീക്കുന്ന സങ്കടഹര ചതുര്ത്ഥി വ്രതം; ഗണേശ ആരാധനയ്ക്ക് വിശേഷ ഫലം
- 1 hr ago കാത്തിരിക്കുന്നത് ഭാഗ്യനേട്ടം, ഇന്ന് വിഷ്ണുദേവന് അനുഗ്രഹം ചൊരിയുന്ന 4 രാശി
- 2 hrs ago 24 വര്ഷത്തിന് ശേഷം മേടത്തില് ഗജലക്ഷ്മി രാജയോഗം, സമ്പന്നയോഗം കൈവരും 5 രാശി
- 9 hrs ago ഒരു രക്ഷയുമില്ലാത്ത രുചിയും ലുക്കും, നിമിഷങ്ങള് കൊണ്ട് ബനാന ബ്രെഡ് പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം
Don't Miss
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
- Finance കോൾ ഇന്ത്യ ഓഹരി 15% കുതിക്കും, ഇതാണ് കാരണം, ഓഹരി വാങ്ങാൻ ബ്രോക്കറേജ് നിർദ്ദേശം
- News രാമക്ഷേത്ര പരാമർശം; നരേന്ദ്ര മോദിക്ക് ഇലക്ഷൻ കമ്മീഷന്റെ ക്ലീൻ ചിറ്റ്, ചട്ടലംഘനമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തൽ
- Sports IPL 2024:ഫിഫ്റ്റി, 1 വിക്കറ്റ്, 3 ക്യാച്ച്; പക്ഷെ അക്ഷര് കളിയിലെ താരമായില്ല! റിഷഭിനായി ഒതുക്കി?
- Technology സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഖിക്കേണ്ട! സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് ഫോൺ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
- Automobiles ബസിൽ സഹയാത്രികനായി ഷാരൂഖ്, കിംഗ് ഖാൻ ഹമ്പിൾ & സിമ്പിൾ എന്ന് ആരാധകർ; വീഡിയോ വൈറൽ
- Movies ഗബ്രിയുടെ നെഞ്ചത്തേക്ക് വീണ് ജിന്റോ, ടാസ്ക്കിനിടയിൽ നേർക്കുനേർ ആക്രമണം, ജിന്റോയോ ഗബ്രിയോ പുറത്തേക്ക്?
ദിവസവും ചോക്ലേറ്റ് കഴിയ്ക്കൂ, കാരണം....
ചോക്ലേറ്റ് കുട്ടികള്ക്കു മാത്രമല്ല, മുതിര്ന്നവര്ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാല് ആരോഗ്യത്തിനും പല്ലിനും നല്ലതല്ല എന്നു കേള്ക്കുന്ന ഗണത്തിലാണ് ചോക്ലേറ്റിനെ ഉള്പ്പെടുത്തിയിരിയ്ക്കുന്നത്.
ചോക്ലേറ്റില് തന്നെ നല്ലതും ചീത്തയുമെല്ലാമുണ്ട്. ഡാര്ക് ചോക്ലേറ്റിന് പൊതുവെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഏറെയാണെന്നു തന്നെ പറയാം.
ചോക്ലേറ്റ്, പ്രത്യേകിച്ചു ഡാര്ക് ചോക്ലേറ്റ് ദിവസവും കഴിയ്ക്കാനുള്ള ചില കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്
രക്തം കട്ടി പിടിയ്ക്കുന്നത് ഇത് തടയുന്നു. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്.
പ്രതിരോധശേഷി
ഇതിലെ പോഷകങ്ങള് ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
സ്ട്രോക്ക്
ഇതിലെ ഫ്ളേവനോയ്ഡുകള് സ്ട്രോക്ക് തടയുന്നതിന് ഏറെ നല്ലതാണ്.
രക്തം
ഇത് രക്തം ശുദ്ധീകരിയ്ക്കുന്നതിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
ക്യാന്സര്
ചോക്ലേറ്റിലെ കൊക്കോയില് അടങ്ങിയ പെന്റാമെറിക് പ്രോസയനൈഡിന് ക്യാന്സര് കോശങ്ങളുടെ വളര്ച്ച തടയുന്നതില് സഹായകമാണ്.
ഡയബെറ്റിസ് സാധ്യത
ഡാര്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഡയബെറ്റിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഇന്സുലിന് സെന്സിറ്റീവിറ്റി വര്ദ്ധിപ്പിച്ചാണ് ഇത് സാധിയ്ക്കുന്നത്.
ചുമ
തിയോബ്രോമിന് ചോക്ലേറ്റിലെ മറ്റൊരു ഘടകമാണ്. ഇത് കഫ് സിറപ്പിലുള്ള ഒന്നാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത് ചുമയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.
ബുദ്ധി
തലച്ചോറിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന് ചോക്ലേറ്റിനു കഴിയും. ഇത് ബുദ്ധി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന് സഹായകമാണ്.
നല്ല മൂഡ്
നല്ല മൂഡ് തോന്നാല് ചോക്ലേറ്റ് കഴിയ്ക്കാം. ഇതിലെ ഘടകങ്ങള് സന്തോഷം നല്കുന്ന ഹോര്മോണുകളുടെ ഉല്പാദനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.
മെനോപോസില്
മെനോപോസില് സ്ത്രീകള്ക്ക് മൂഡുമാറ്റം സര്വസാധാരണമാണ്. ഇതു പരിഹരിയ്ക്കാനുളള നല്ലൊരു വഴിയാണ് ചോക്ലേറ്റ്.
ആയുസിനും
ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് നല്കുന്നതു കൊണ്ട് ആയുസിനും ഇത് നല്ലതാണ്.