Click it and Unblock the Notifications
Just In
Don't Miss
-
അമ്മൂമ്മ ഒരുപാട് സ്ട്രഗിൾ ചെയ്തു; അമ്മ ഇന്ന് അതേ ലൈഫ് സ്റ്റെെലിലാണ്; എന്റെ ആവശ്യം വരാറില്ല; സൗഭാഗ്യ -
കരിമ്പത്ത് ഒന്നേകാല് കിലോ കഞ്ചാവുമായി യുവതിയും യുവാവും അറസ്റ്റില് -
IPL 2024: രാഹുല് 'ഷോ', സഞ്ജുവും റിഷഭും ഭയക്കണം! ലോകകപ്പില് രോഹിത്തിനൊപ്പം ഓപ്പണറോ? -
മുങ്ങിത്താഴ്ന്ന ഥാറിനെ രക്ഷപ്പെടുത്തി മറ്റൊരു ഥാർ, ഞെട്ടിക്കുന്ന വൈറൽ വീഡിയോ കണ്ടോ -
ദിവസവും 233 രൂപ മാറ്റിവയ്ക്കാമോ, 12 ലക്ഷം രൂപ കയ്യിലെത്തും, ഇതാണ് പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് പദ്ധതി -
കൊട്ടിയൂർ വൈശാഖോത്സവം 2024: ദർശനം പോലും പുണ്യം! അറിയാം പ്രധാന തിയതികളും വിശേഷ ദിവസങ്ങളും -
വാങ്ങാൻ ഒരു നിമിഷം പോലും പാഴാക്കരുത്, മോട്ടറോളയുടെ ജീനിയസ് സ്മാർട്ട്ഫോണിന് 5000 രൂപ ഡിസ്കൗണ്ട്!
ബീച്ചില്‍ പോകൂ, ആരോഗ്യം ലഭിയ്ക്കും....
ബീച്ചില്‍ തിരമാലകളെ നോക്കിയിരിയ്ക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവര്‍ ചുരുങ്ങും. സന്തോഷിയ്ക്കാനും സമയം കളയാനും മാത്രമല്ല, ബിച്ചില്‍ പോകുന്നതിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഏറെയുണ്ട്.
ബീച്ചില്‍ പോകുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
സ്‌ട്രെസ്
ബീച്ചില്‍ പോകുന്നത് സ്‌ട്രെസ് കുറയ്ക്കുമെന്നു പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നല്ല മൂഡ് നല്‍കുന്ന, സ്‌ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്ന സെറോട്ടനിന്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിയ്ക്കപ്പെടും.
വൈറ്റമിന്‍ ഡി
ബീച്ച് സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ നല്ലൊരു ഉറവിടമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഉദയാസ്തമയ സമയത്ത്. ശരീരത്തിന് വൈറ്റമിന്‍ ഡി ലഭ്യമാകാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും.
അണുനാശിനി
ഉപ്പ് അണുനാശിനിയാണ്. കടലിലെ ഉപ്പുവെള്ളത്തില്‍ കുളിയ്ക്കുന്നതും ഇറങ്ങുന്നതുമെല്ലാം അണുക്കളെ നശിപ്പിയ്ക്കും. മുറിവുകളുണ്ടെങ്കില്‍ വേഗമുണങ്ങാന്‍ സഹായിക്കും.
ലംഗ്‌സിന്
ബീച്ചിലെ കാറ്റ് ലംഗ്‌സിന് നല്ലതാണെന്നും പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നു.
ഉറക്കം
ബീച്ചില്‍ പോയി വന്നാല്‍ നല്ല ഉറക്കം ലഭിയ്ക്കും. സ്‌ട്രെസ് കുറയുന്നതും നല്ല ശ്വസവുമെല്ലാമാണ് കാരണം.
ചര്‍മത്തിന്‌
ചര്‍മത്തിനും ബീച്ച് നല്ലതാണ്. കടല്‍ വെള്ളം ചര്‍മത്തെ വൃത്തിയാക്കും. ബാക്ടീരികകളെ കൊല്ലും.
