Just In
- 58 min ago ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചില് അസ്വസ്ഥത; ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളുടെ 7 ലക്ഷണങ്ങള്
- 1 hr ago രോഗങ്ങള് അലട്ടും, ചികിത്സയ്ക്ക് ധാരാളം പണം ചിലവാകും; ബുധന് നേര്രേഖയില് സഞ്ചരിക്കുന്നത് ഇവര്ക്ക് വിനയാകും
- 2 hrs ago ഇടവത്തില് വ്യാഴത്തിന്റെ അസ്തമയം; 12 രാശികള്ക്കും ഗുണദോഷ സമ്മിശ്ര ഫലം
- 3 hrs ago രണ്ട് ശിവലിംഗങ്ങള്, രാവണനെ വധിച്ച പാപം തീര്ക്കാന് ശ്രീരാമന് ആരാധന നടത്തിയ ക്ഷേത്രം
Don't Miss
- News ഒന്നിലധികം ക്രെഡിറ്റ് കാർഡുകൾ ഉണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കണം, ഇല്ലെങ്കിൽ...
- Movies 'ആ തീരുമാനം മാറ്റിയത് ആടുജീവിതം; വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ശേഷത്തില് ഒരു മോഹന്ലാല് റഫറന്സുണ്ട്'
- Automobiles എല്ലാവർക്കും 'പഞ്ചിനെ' മതി, ടാറ്റയുടെ കുഞ്ഞൻ പ്രിയപ്പെട്ടവനാകുന്നതിൻ്റെ കാരണം എന്ത്
- Finance കേരളാ കമ്പനിയിൽ ഓഹരി വിഹിതം ഉയർത്തി പൊറിഞ്ചു വെളിയത്ത്, കുതിപ്പിന് സാധ്യത, നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുണ്ടോ..?
- Sports IPL 2024: മുംബൈക്ക് പുതിയ തലവേദന, ഹാര്ദിക്കിനെതിരേ ബുംറ! ഒപ്പം നബിയും; പ്രശ്നം രൂക്ഷം
- Technology കേറി വാടാ മക്കളെ! എത്തി സാംസങ് ഗാലക്സി F15 5G പുതിയ വേരിയന്റ്
- Travel ബാംഗ്ലൂരിലെ ഐടി ടെക്ക് പാർക്കുകൾ! പോകാന് പറ്റില്ലെങ്കിലും അറിഞ്ഞിരിക്കാം
ഉമിനീര് പറയും നമ്മുടെ ആരോഗ്യം
എല്ലാ ദിവസവും നമ്മുടെ ശരീരം ഉമിനീര് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. ഏകദേശം 50 ഔണ്സ് സലൈവയാണ് ഉദ്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ വായില് ഉദ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സലൈവ എന്ന ഉമിനീരിന് നമ്മുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തില് ഒരു പ്രത്യേക പങ്ക് തന്നെ വഹിക്കുന്നുണ്ട്. ഉമിനീര് പുറത്തേക്ക് കളയരുത്,ആപത്താണ്
വായില് തനിയേതന്നെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതാണ് ഉമിനീര്. ഇത് പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തേയും വായിലുള്ള ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങളേയും തുടച്ചു നീക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഇന്ഫെക്ഷന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു എന്നുള്ളതും ഉമിനീരിന്റെ ധര്മ്മമാണ്.
വരണ്ട വായ പ്രശ്നം
ഉമിനീരിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുമ്പോള് വായ വരണ്ടതായി മാറുന്നു. ഇത് വായില് അണുക്കളുടെ പ്രവര്ത്തനം വ്യാപിപ്പിക്കാനും പല്ലിന് കേടുണ്ടാക്കാനും സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രണ്ടു നേരവും പല്ല് തേയ്ക്കുന്നതും പല്ലിന് ആരോഗ്യമുണ്ടാക്കുന്ന ആഹാരങ്ങള് കഴിക്കുന്നതുമാണ് ഇതിന്റെ ഒരേയൊരു പോംവഴി.
വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള ഉമിനീര്
വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള ഉമിനീര് ആണ് ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം. ഇത് വായില് ഗുരുതരമായ ഇന്ഫെക്ഷന് ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ ഫലമാണ്. ചിലപ്പോള് ക്യാന്സര് വരെ ഇതിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകാം എന്നതാണ്. എപ്പോഴും വായും പല്ലും ശുദ്ധമാക്കി എടുക്കുക എന്നത് മാത്രമാണ് പോംവഴി.
ചിലര്ക്ക് പാരമ്പര്യം
പാരമ്പര്യമായി ഉമിനീരില് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാവുന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം. ഇവരില് ക്യാന്സര് സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് നടത്തിയ പഠനങ്ങളില് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഇവര് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നന്നായി ഉറങ്ങുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ്.
ആസിഡ് അംശം കൂടുതല്
വായില് ലോഹ രുചി തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കില് ഉമിനീരില് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം കൂടുതലാണ് എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഉടന് ദന്ത ഡോക്ടറെ കാണുന്നതായിരിക്കും നല്ലത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ട് നന്നായി വായ കഴുകാത്തതും ഒരു വിധത്തില് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു.
ഗര്ഭിണികളില് കൂടുതല് ഉമിനീര്
ഗര്ഭിണികളില് ഈ കാലഘട്ടത്തില് കൂടുതല് ഉമിനീര് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. അത് കുഞ്ഞിന്റെ വളര്ച്ചയ്ക്കും നല്ലതാണ് എന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ കണ്ടെത്തല്
ദഹനത്തിന് സഹായിക്കും
ഉമിനീരിന്റെ ഉത്പാദനം ദഹനത്തിന് നന്നായി സഹായിക്കും. ഉമിനീര് കൂടുതല് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നരില് ദഹനം നല്ല രീതിയില് നടക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് പറയുന്നത്. ഇത് അമിതവണ്ണക്കാരെ തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
രുചി അറിയുന്നതില് കേമന്
നാവില് രുചി അറിയുന്നതില് ഉമിനീരിന്റെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ രുചിയില് എന്തെങ്കിലും വ്യത്യാസം തോന്നുകയാണെങ്കില് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മോശമാണെന്ന് കണക്കാക്കിയാല് മതി.