Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
-
-
-
Don't Miss
-
വിദേശ മലയാളികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, സർപ്രൈസ് വെളളപ്പൊക്കത്തിൽ നിന്ന് വാഹനം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം -
ചെരുപ്പിടാതെ നടന്നതിന് വെട്ടാന് ചെരുപ്പ്, പൂഴിക്കടകനിട്ട് തിരിച്ചുവെട്ടി ജാസ്മിന്; മിണ്ടാതിരുന്നവരെ പൊക്കി -
പൊന്നാനിയില് കളിവിട്ട് കാര്യത്തിലേക്ക്; അടിയൊഴുക്കുകള്ക്ക് ശ്രമം, പറഞ്ഞതില് മാറ്റമില്ലെന്ന് ജിഫ്രി തങ്ങള് -
മൂന്ന് വർഷം കൊണ്ട് നൽകിയത് 1430% ലാഭം, ഈ സ്മോൾ ക്യാപ് ഓഹരി പൊളിയല്ലേ, നിങ്ങൾക്ക് നിക്ഷേപമുണ്ടോ..? -
രാജമാണിക്യം ലെവൽ റോമിങ് പ്ലാനുമായി എയർടെൽ; 184 രാജ്യങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ ഒരൊറ്റ റീച്ചാർജ് മതി -
IPL 2024: ഇനി ആറു മല്സരം, പ്ലേഓഫ് കളിക്കാന് മുംബൈ എന്തു ചെയ്യണം? -
വോട്ട് ചെയ്ത് തിരികെ പോകാം.. ഏപ്രിൽ 30 വരെ കെഎസ്ആർടിസി ബാംഗ്ലൂർ-കേരളാ സ്പെഷ്യൽ സർവീസ്
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കളര്‍ തെറാപ്പി
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ വഴികള്‍ പലതുമുണ്ട്. ഡയറ്റിംഗും വ്യായാമവുമാണ് പ്രധാനമെങ്കിലും ഇതല്ലാതെയും ചില ടെക്‌നിക്കുകളുണ്ട്.
കളര്‍ തെറാപ്പി ഇത്തരമൊന്നാണ്. തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പല മാര്‍ഗങ്ങളിലൊന്ന്. ക്രോമോതെറാപ്പി എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇത് തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള പുതിയ ടെക്‌നിക്കല്ല. 4000 വര്‍ഷത്തോളം പഴക്കമുള്ള ഒന്നാണ്.
കളറും ലൈറ്റും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിലെ ബാലന്‍സ് ക്രമപ്പെടുത്തിയാണ് ഇതു ചെയ്യുന്നത്.
തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനു പുറമെ ആസ്തമ, വാതം, ഡിപ്രഷന്‍, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ചര്‍മരോഗങ്ങള്‍, പനി തുടങ്ങിയ പല പ്രശ്‌നങ്ങളും പരിഹരിയ്ക്കാന്‍ കളര്‍ തെറാപ്പി ഉപയോഗിയ്ക്കാറുണ്ട്.
കളര്‍ തെറാപ്പിയിലെ ഏതൊക്കെ നിറങ്ങളാണ് തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയെന്നറിയൂ.
നീല
കളര്‍ തെറാപ്പി പ്രകാരം നീല നിറം വിശപ്പു നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. റെഫ്രിജറേറ്ററില്‍ നീല നിറത്തിലെ പ്രകാശം തരുന്ന ബള്‍ബ് ഇടുന്നതാണ് ഒരു വഴിയായി പറയുന്നത്.
മഞ്ഞ
മഞ്ഞ നിറവും കളര്‍ തെറാപ്പി പ്രകാരം തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. മഞ്ഞ നിറത്തിലെ സണ്‍ഗ്ലാസ് ധരിയ്ക്കുക. ഇത് ഡയറ്റ് കൃത്യമായി പാലിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമത്രെ.
ചുവപ്പ്
ചുവപ്പ് ശരീരത്തിന്റെ അപചയപ്രക്രിയ ശരിയായി നടക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ചുവപ്പിനെ വീക്ഷിയ്ക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ചുവപ്പു നിറത്തിലെ പ്ലേറ്റില്‍ ഭക്ഷണമെടുക്കുന്നത് കുറച്ചു മാത്രം കഴിയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
പച്ച, വയലറ്റ്
പച്ച, വയലറ്റ് നിറങ്ങള്‍ കളര്‍ തെറാപ്പി പ്രകാരം തടി കുറയാന്‍ സഹായിക്കുന്നവയാണ്. ഇതേ നിറത്തിലെ ചിത്രങ്ങള്‍ മുറിയില്‍ തൂക്കിയിടുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
കറുപ്പ്‌
കറുപ്പു നിറവും കളര്‍ തെറാപ്പി പ്രകാരമുള്ള ഒന്നാണ്. ഇതേ നിറത്തിലെ വസ്ത്രങ്ങളും ടേബിള്‍ കവറുമെല്ലാം വിശപ്പു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
