Just In
- 14 hrs ago ശരീരത്തെ തളര്ത്തുന്ന വെളുത്ത വിഷം; പഞ്ചസാരയുടെ ദോഷഫലങ്ങള്
- 17 hrs ago Ramadan recipe: രുചിയൊട്ടും ചോരാതെ കടയില് കിട്ടുന്ന അതേ രുചിയില് ഉന്നക്കായ വീട്ടില് ഉണ്ടാക്കാം
- 18 hrs ago ഈ മോശം സ്വഭാവങ്ങള് നിങ്ങള്ക്കുണ്ടോ? മറ്റുള്ളവര്ക്ക് നിങ്ങളോടുള്ള ബഹുമാനം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഇവ കാരണം
- 19 hrs ago ജീവിതത്തെ കുറിച്ചുള്ള സന്ദേഹങ്ങളെല്ലാം അകലും, ഭഗവത് ഗീത നല്കുന്ന ജീവിതപാഠങ്ങള്
Don't Miss
- Automobiles ഓഫ്റോഡ് രാജാവിന് ഇനി ഹൈബ്രിഡ് കരുത്തും; ഫെയ്സ്ലിഫ്റ്റ് വെളിപ്പെടുത്തി ജർമ്മൻ ബ്രാൻഡ്
- Movies തെറ്റ് ചെയ്യാന് പ്രേരിപ്പിച്ചവനും തെറ്റുകാരനും ഒരു പോലെ ശിക്ഷിക്കപ്പെട്ടേനെ! ബിഗ് ബോസിനോട് ആരാധകരുടെ അപേക്ഷ
- News സ്വര്ണവിലയിലെ ആശ്വാസം ക്ഷണികം; 49000 കടന്ന് വില തിരിച്ചുകയറി... ഇന്നത്തെ വില അറിയാം
- Travel ഒരു പകൽ മുഴുവൻ പെരിയാർ കടുവാ സങ്കേതത്തിന്റെ കാട്ടിലൂടെ അലയാം...അവസരം വെറും 12 പേർക്ക് മാത്രം!
- Finance തിരിച്ചു കയറി സ്വർണം, രണ്ടാമത്തെ ഉയർന്ന വിലയിൽ മഞ്ഞ ലോഹം, ഇന്നത്തെ നിരക്കറിയാം
- Sports IPL 2024: രോഹിത് ഒറ്റപ്പെടുന്നു, ടീം മാനേജ്മെന്റ് ഹാര്ദിക്കിനൊപ്പം! ഡ്രസിങ് റൂമില് നടന്നത് ഇതാണ്
- Technology ബ്ലൂടൂത്ത് സ്പീക്കറുകൾ വില്ലന്മാർ; മക്കളെപ്പോലെ മൃഗങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നവർ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുക
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
സ്ത്രീ ശരീരത്തില് അണുബാധയുണ്ടാകാന് സാധ്യതയുള്ളിടങ്ങളില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ് വജൈന അഥവാ യോനി. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ യോനിയാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിയ്ക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്.
യോനിയുടെ സ്വാഭാവിക വൃത്തിരീതികളില് എന്തെങ്കിലും വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കില് ഇത് യോനിയാരോഗ്യത്തെ ബാധിയ്ക്കും. അണുബാധകള്ക്ക് സാധ്യതയൊരുക്കും.
യോനിയുടെ ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചില കാര്യങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിയ്ക്കൂ,
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
യോനി കഴുകുമ്പോള് മുന്പില് നിന്നും പുറകിലേയ്ക്കു കഴുകി വൃത്തിയാക്കണം.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
ആര്ത്തവസമയത്ത് നാലു മണിക്കൂര് കൂടുമ്പോഴെങ്കിലും നാപ്കിന് മാറണം.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
ലൈംഗികബന്ധത്തിനു ശേഷം വജൈനല് ഭാഗം വൃത്തിയായി കഴുകണം. അല്ലെങ്കില് അണുബാധകള് വരാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണ്.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
മൂത്രമൊഴിച്ചതിനു ശേഷം യോനീഭാഗം കഴുകി വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യം.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
ഇളംചൂടുവെള്ളമുപയോഗിച്ചു വജൈന കഴുകുക. ഇത് വജൈനയുടെ വൃത്തിയ്ക്കു പ്രധാനം.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
യോനീഭാഗത്തു നിന്നും രോമങ്ങള് നീക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യം.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
അടിവസ്ത്രം ദിവസവും രണ്ടു തവണയെങ്കിലും മാറേണ്ടത് ഇത്യാവശ്യം. നല്ലപോലെ ഉണങ്ങിയ അടിവസ്ത്രങ്ങള് മാത്രം ഉപയോഗിയ്ക്കുക. കോട്ടന് വസ്ത്രങ്ങളാണ് ഏറ്റവും അഭികാമ്യം.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
ഈ ഭാഗം ഈര്പ്പമില്ലാതെ സൂക്ഷിയ്ക്കുകയും വേണം. കഴുകിക്കളഞ്ഞാല് ഈര്പ്പം തുടച്ചു വൃത്തിയാക്കണം.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
ഈ ഭാഗം ഈര്പ്പമില്ലാതെ സൂക്ഷിയ്ക്കുകയും വേണം. കഴുകിക്കളഞ്ഞാല് ഈര്പ്പം തുടച്ചു വൃത്തിയാക്കണം.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
സെക്സിനു ശേഷം മൂത്രമൊഴിയ്ക്കാന് മറക്കരുത്.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
സുരക്ഷികമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിനു വേണ്ടി കോണ്ടംസ് ഉപയോഗിയ്ക്കണം.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
പൈനാപ്പിള് ജ്യൂസ്, ക്രാന്ബെറി ജ്യൂസ് തുടങ്ങിയവ വജൈനയുടെ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണെന്നു പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.വെളുത്തുള്ളി കഴിയ്ക്കുന്നത് വജൈനയെ വൃത്തിയാക്കും.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
യോനിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കെഗെല് വ്യായാമങ്ങള് മികച്ചവയാണ്.
യോനിയാരോഗ്യത്തിന് ചില ടിപ്സ്
യോനീസ്രവം കൂടുന്നതിനു പിന്നില്....
ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക് ചെയ്യൂ, ഷെയര് ചെയ്യൂ