Just In
- 4 hrs ago സ്വപ്നങ്ങള് യാഥാര്ത്ഥ്യമാക്കാം, പടിപടിയായി ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്താല് മതി
- 5 hrs ago ഈ വസ്തുക്കള് വീട്ടില് വെക്കുന്നത് ഐശ്വര്യക്കേട്; കഷ്ടകാലം, ധനനഷ്ടം, മനക്ലേശം എന്നിവയുണ്ടാകും
- 6 hrs ago കുഞ്ഞിനെ പാലൂട്ടുമ്പോള് പുറം വേദന കൂടുതലോ, കാരണമറിയാം
- 7 hrs ago ഭാര്യയില് ഈ അഞ്ച് സ്വഭാവമുണ്ടോ? ദാമ്പത്യം പകുതിയില് അവസാനിക്കും
Don't Miss
- News ലോക്സഭ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് 2024 ഒന്നാം ഘട്ടം Live: 102 മണ്ഡലങ്ങള് ബൂത്തിലേക്ക്; ബിജെപിക്ക് നിര്ണായകം
- Sports IPL 2024: 17ാം ഓവര് എറിയാനെത്തിയത് ഹാര്ദിക്, തടുത്ത് രോഹിത്; കളി മാറ്റിയ തന്ത്രം ഇതാണ്
- Movies അന്സിബ കിണറ്റില് ചാടാന് പറഞ്ഞാലും ഋഷി ചാടും; 30 ദിവസം കഴിഞ്ഞിട്ടും ഒരു ഗുണവും ഇല്ല
- Automobiles പ്രശസ്ത നിർമാതാവ് സ്വന്തമാക്കിയ വാഹനം കണ്ടോ, ബോളിവുഡിൽ ഇപ്പോൾ ബെൻസിൻ്റെ ചാകര
- Technology വാലിഡിറ്റിക്ക് ഈ തറവാട്ടിൽ ഒരു പഞ്ഞവുമില്ല! രണ്ട് മാസത്തേക്ക് ദേ ഈ ബിഎസ്എൻഎൽ പ്ലാൻ ബെസ്റ്റാ
- Finance തുടർച്ചയായ അഞ്ചാം വർഷവും ബുൾ റൺ, നാല് വർഷത്തെ നേട്ടം 2765%, ഈ ഓഹരി പൊളിയാണ്
- Travel ആവേശം ദാ ഇവിടെ.. വണ്ടിയെടുത്ത് പോകാം! കിടിലം ആണ് ഈ റൂട്ടുകളും ഇതുവഴിയുള്ള ഡ്രൈവും!
നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാം
ബുദ്ധിയുള്ളയാള് എന്നു കേള്ക്കാന് താല്പര്യപ്പെടാത്തവര് ചുരുക്കം. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനം ബുദ്ധികൂര്മത വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നതില് പ്രധാന പങ്കു വഹിയ്ക്കുന്നുമുണ്ട്.
വെള്ളം കുടിയെപ്പറ്റി തെറ്റിദ്ധാരണകള്...
നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിന് കൂടുതല് കാര്യക്ഷമമാക്കാന് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
പുതിയ ആളുകളെ കാണുക, അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക. നിങ്ങള്ക്ക് പുതിയ ഐഡിയകള് ലഭിയ്ക്കും.
യോഗ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനക്ഷമത വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഇതുവഴി ലഭിയ്ക്കുന്ന ഏകാഗ്രത തലച്ചോറിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
ശരീരത്തിനും മനസിനും ശാന്തത ലഭിയ്ക്കുന്നതിനും ഇതു സഹായിക്കും.
സര്ഗാത്മകമായ കാര്യങ്ങള് ചെയ്യുക. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് ഉണര്വു ന്ല്കുന്നവ.
നിങ്ങള്ക്കു പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്കൊപ്പം സമയം ചെലഴിയ്ക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് പുത്തനുണര്വു നല്കും.
ശരീരത്തിന്റെ വ്യായാമം തലച്ചോറിനും ഗുണകരമാണ്. ഇത് രക്തപ്രാഹം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഇതുകൂടാതെ ബുദ്ധി വികസിപ്പിയ്ക്കുന്ന, ചിന്താശക്തി വേണ്ട പസല്സ് പോലുള്ള ഗെയിമുകള് കളിയ്ക്കാം.
നല്ല ഭക്ഷണം പ്രധാനം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള് തലച്ചോറിന്റെ ബു്ദ്ധികൂര്മതയെയും സഹായിക്കും.
നല്ല ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ബുദ്ധിശക്തിയ്ക്കു വേണ്ട ഒരു പ്രധാന ഗുണവുമാണ്.