Just In
- 1 hr ago ജപ്പാന്കാരുടെ ദീര്ഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്; ഇത് മാതൃകയാക്കിയാല് നമുക്കും നേടാം ദീര്ഘായുസ്സ്
- 2 hrs ago ഓവുലേഷന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മുന്നോട്ട് പോയാല് ഗര്ഭധാരണം ആദ്യദിനം അറിയാം
- 2 hrs ago മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പിന് അടുക്കളക്കൂട്ടില് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം
- 3 hrs ago നെഗറ്റീവ് എനര്ജിയെ പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി ഒഴിവാക്കാം
Don't Miss
- News മുക്താര് അന്സാരി അന്തരിച്ചു, ജയിലില് വെച്ച് ഹൃദയാഘാതം; യുപിയില് വന് ജാഗ്രത
- Sports IPL 2024: സഞ്ജുവിന്റെ ധൈര്യം അപാരം, ആ സാഹസം കളി ജയിപ്പിച്ചു! കിടു ക്യാപ്റ്റന്സി
- Movies നിനക്ക് പോയത് ഗബ്രിയില്, അവനെ മാറ്റി നിര്ത്തണം എന്ന് റസ്മിന്; ഗെയിം കളഞ്ഞത് വീട്ടുകാരെന്ന് ജാസ്മിന്
- Automobiles ഹിമാലയനും പെരുത്തിഷ്ടായി..! എന്ഫീല്ഡിന്റെ ദക്ഷിണാഫ്രിക്കക്കാരനായ 'സെലിബ്രിറ്റി' ഫാനിനെ മനസ്സിലായോ?
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
സ്ട്രെസ് വരുത്തും ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങള്
ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയുടെ ഒരു ഭാഗമാണ് സ്ട്രെസ് എന്നുതന്നെ പറയാം.
പലരും കരുതുന്ന പോലെ സ്ട്രെസ് മാനസിക വിഷമം മാത്രമല്ല ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഒരുപിടി രോഗങ്ങളും ശാരീരിര പ്രശ്നങ്ങളുമെല്ലാം വരുത്തുന്ന സ്ട്രെസ് ആരോഗ്യത്തെ പല തരത്തിലും ബാധിയ്ക്കുന്നുമുണ്ട്.
ഏതെല്ലാം വിധത്തിലാണ് സ്ട്രെസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിയ്ക്കുന്നതെന്നു നോക്കൂ,
തലവേദന
തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് സ്ട്രെസ്. ഇത് തലയിലെ നാഡികളെ ബാധിയ്ക്കുന്നതു തന്നെ കാരണം.
പ്രതിരോധ ശേഷി
സ്ട്രെസ് ശരീരം കോര്ട്ടിസോള് ഉല്പാദിപ്പിയ്ക്കാന് ഇട വരുത്തും. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കും. കോള്ഡും പനിയുമെല്ലാം എളുപ്പം വരും.
അസിഡിറ്റി
സ്ട്രെസ് ശരീരത്തിലെ അഡ്രിനാലിന് തോത് ഉയര്ത്തും. അസിഡിറ്റി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് വഴിയൊരുക്കും. അസിഡിറ്റി കൂടുന്നത് അള്സറിന് കാരണമാകും.
മുഖക്കുരു
സ്ട്രെസ് സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ അമിതപ്രവര്ത്തനത്തിനു കാരണമാകും. ശരീരതതില് കൂടുതല് എണ്ണ ഉല്പാദിപ്പിയ്ക്കാന് കാരണമാകും. ഇത് ചര്മസൗന്ദര്യത്തെ ബാധിയ്ക്കും. മുഖക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് വഴിയൊരുക്കും.
ബിപി
ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദം സ്ട്രെസിന്റെ മറ്റൊരു ദോഷവശമാണ്. ബിപി എപ്പോഴും ഉയര്ന്നു നില്ക്കുന്നത് സ്ട്രോക്ക്, ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങള് കൃത്യമായ പ്രവര്ത്തിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകും.
ഹാര്ട്ട് ബീറ്റ്
സ്ട്രെസ് പലതരത്തിലുള്ള ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് വഴിയൊരുക്കും. ഹാര്ട്ട് ബീറ്റ് എപ്പോഴും ഉയര്ന്നു നില്ക്കാന് ഇത് കാരണമാകും.
പുകവലി, മദ്യപാനം
സ്ട്രെസ് കാരണം പലരും പുകവലി, മദ്യപാനം തുടങ്ങിയ ശീലങ്ങള് തുടങ്ങാറുണ്ട്. ഇവ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ദുശീലങ്ങളാണെന്ന കാര്യം എടുത്തു പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ..
പ്രമേഹം
പ്രമേഹം സ്ട്രെസ് വരുത്തുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്നമാണ്. സ്ട്രെസ് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോതുയര്ത്തും. ഇത് പ്രമേഹം വരുത്തി വയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
കൊളസ്ട്രോള്
കൊളസ്ട്രോള് സ്ട്രെസ് വരുത്തി വയ്ക്കുന്ന മറ്റൊരു അസുഖമാണ്. ഇതും ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങള് വരുത്തി വയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്.
മുടി
മുടി കൊഴിയാന് ഇട വരുത്തുന്ന ഒന്നാണ് സ്ട്രെസ്. മുടി പെട്ടെന്നു നരയ്ക്കാനും സ്ട്രെസ് കാരണമാകും.