Just In
- 18 min ago ആഗ്രഹങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും സാധിക്കും; ഈ സൂര്യ ഗ്രഹണം അതിനുള്ള അപൂര്വ്വ അവസരം
- 1 hr ago 2024 ഏപ്രില് മാസത്തിലെ സമ്പൂര്ണ നക്ഷത്രഫലം: അശ്വതി - രേവതി ഗുണദോഷഫലങ്ങള്
- 3 hrs ago Good Friday 2024: പള്ളികളിലെ മണിയൊച്ച നിലക്കും, മെഴുകുതിരി കത്തില്ല, കറുത്ത വസ്ത്രമണിയുന്ന ആ ദിനം
- 4 hrs ago Numerology Horoscope: ധനനേട്ടം, ജോലിയില് ഉയര്ച്ച, മംഗല്യഭാഗ്യം: ഈ ആഴ്ചയില് ഉയര്ച്ച ഇവര്ക്ക്
Don't Miss
- Automobiles 20 വര്ഷത്തിന് ശേഷം ലംബോര്ഗിനി മാറ്റിയ ലോഗോ കണ്ടോ? ഒരമ്മ പെറ്റ അളിയന്മാരെന്നേ പറയൂ...
- Technology കൈയിലെ ചെറുവിരലിന് ഒരു വളവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ! ഭയപ്പെടുത്തി 'ഐഫോൺ ഫിംഗർ', വീഡിയോ ഇതാ
- Finance എസ്ബിഐ അടക്കം മൂന്ന് ഓഹരികൾ വാങ്ങാം, നേട്ടം 25% വരെയാണ്, കൂടെക്കൂട്ടുന്നോ...
- News 'ചതിച്ചല്ലോ പൊന്നേ'; ഹൃദയം തകർത്ത് സ്വർണ വില, പവന് അരലക്ഷം തൊട്ടു, വില വിവരങ്ങൾ ഇങ്ങനെ
- Sports IPL 2024: ജ്യോത്സ്യനാണോ? ഒരു ഓവറില് നാല് സിക്സ് അടിക്കുമെന്ന് പ്രവചിച്ച പരാഗ്; പഴയ ട്വീറ്റ് കുത്തിപ്പൊക്കി
- Movies 'അയാൾ അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് സൗകര്യം ചെയ്യുന്നതുപോലെ തോന്നി, പരാതിപ്പെട്ടിട്ടും പുല്ലുവിലയാണ് തന്നത്'; ആലീസ്
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
ഉദര പ്രശ്നങ്ങള് ഭേദമാക്കാം
ബാഹ്യമോ ആന്തരികമോ ആയ കാരണങ്ങളാല് ഉദരത്തിലെ ശ്ളേഷ്മ പടലങ്ങളുടെ ആന്തരിക പാളിക്ക് ഇളക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഉദര പാളി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. അതുകൊണ്ട് എല്ലാത്തരത്തിലുമുള്ള ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നല്കണം.
ചികിത്സ
ഉദര സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള പ്രധാന മാര്ഗ്ഗങ്ങളില് ഒന്ന് ആഹാര നിയന്ത്രണമാണ്. ആഹാരം നന്നായി ചവച്ച് സാവധാനം വേണം കഴിക്കാന്. ആഹാരം ചെറിയ അളവില് ഇടയ്ക്കിടെ കഴിക്കുക. ധാരളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഫൈബര് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് കൂടുതലായി കഴിക്കുക. എരിവ്, കോഫീ, കടുപ്പമുള്ള ചായ, മാംസം, കേക്ക്, മദ്യം , പുളിപ്പുള്ള ആഹാരങ്ങള് എന്നിവ പരമാവധി കുറയ്ക്കണം.
കാരണം
വിവിധ കാരണങ്ങള് കൊണ്ട് ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകും. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ
സമ്മര്ദ്ദങ്ങള് ഉദര പാളികളില് കുരുക്കള് ഉണ്ടാകാന് കാരണമാകും. അമ്ലഗുണമുള്ള ആഹാരങ്ങള്,മരുന്നുകള്, പുകവലി, മദ്യം എന്നിവ ഉദര പാളികളില് വിട്ടുമാറാത്ത കുരുക്കള് ഉണ്ടാകാന് കാരണമാകാറുണ്ട്. നെഞ്ചെരിച്ചില്, അസിഡിറ്റി, ദഹനക്കേഡ്, വയര് വീര്ക്കല് എന്നിവ മൂലം ഉദര പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകും. മുഴ, വൃക്കിയിലെ കല്ല്, മലബന്ധം, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, ബാക്ടീരിയ ബാധ, അള്സര് ,ആഗ്നേയ ഗ്രന്ഥി വീക്കം എന്നിവ ഉദര രോഗങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകും.
നാരങ്ങ
ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തില് നാരങ്ങ നീരും അര ടേബിള് സ്പൂണ് ബേക്കിങ് സോഡയും ചേര്ത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ഈ മിശ്രിതം ആശ്വാസം നല്കും. രാവിലെ സമയങ്ങളില് ഇത് കുടിക്കുന്നത് പെട്ടന്നുണ്ടാകുന്ന വയര് വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നല്കും.
ഔഷധ ചായ
ഔഷധ ചായ ദഹനം എളുപ്പമാക്കാന് സഹായിക്കും. റാസ്പ് ബെറി, ബ്ലാക് ബെറി,പുതിന,ജമന്തി എന്നിവ ചേര്ത്താണ് ഇത് സാധാരണ ഉണ്ടാക്കുന്നത്.