Just In
- 7 hrs ago ശരീരത്തെ തളര്ത്തുന്ന വെളുത്ത വിഷം; പഞ്ചസാരയുടെ ദോഷഫലങ്ങള്
- 9 hrs ago Ramadan recipe: രുചിയൊട്ടും ചോരാതെ കടയില് കിട്ടുന്ന അതേ രുചിയില് ഉന്നക്കായ വീട്ടില് ഉണ്ടാക്കാം
- 10 hrs ago ഈ മോശം സ്വഭാവങ്ങള് നിങ്ങള്ക്കുണ്ടോ? മറ്റുള്ളവര്ക്ക് നിങ്ങളോടുള്ള ബഹുമാനം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഇവ കാരണം
- 11 hrs ago ജീവിതത്തെ കുറിച്ചുള്ള സന്ദേഹങ്ങളെല്ലാം അകലും, ഭഗവത് ഗീത നല്കുന്ന ജീവിതപാഠങ്ങള്
Don't Miss
- Movies ഇനിയൊരു കുട്ടി വേണ്ടെന്ന് തോന്നി, രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞെന്ന തീരുമാനത്തിന് എട്ട് വർഷമെടുത്തതിന് കാരണം; അശ്വതി
- Sports IPL 2024: ഇതെന്ത് ക്യാപ്റ്റന്സി? ഗില്ലിനെക്കൊണ്ടാവില്ല! തോല്വിക്ക് ഈ കാരണങ്ങള്, നെഹ്റ മുങ്ങി
- Travel ആകാശത്തിൽ നിന്നുപോലും കാണാം.. ഓം ആകൃതിയിലുള്ള ലോകത്തിലെ ആദ്യ ക്ഷേത്രം
- News ബാള്ട്ടിമോര് പാലത്തിനിടിച്ച കപ്പലില് ഉണ്ടായിരുന്നവരെല്ലാം ഇന്ത്യക്കാര്; 22 പേരെന്ന് സ്ഥിരീകരണം
- Automobiles സമയം ലാഭിച്ച് കൂടുതൽ ട്രിപ്പടിക്കാം കാശുണ്ടാക്കാം, ഇലക്ട്രിക് ബസുകളിൽ ബാറ്ററി സ്വാപ്പിങ്ങ് ഐഡിയയുമായി കേന്ദ്രം
- Technology ബ്ലൂടൂത്ത് സ്പീക്കറുകൾ വില്ലന്മാർ; മക്കളെപ്പോലെ മൃഗങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നവർ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുക
- Finance ഐപിഒയ്ക്ക് തയ്യാറായി വിജയ് കേഡിയയ്ക്ക് നിക്ഷേപമുള്ള കമ്പനി, ഓഹരി വില 100 രൂപ, നോക്കുന്നോ
ആസ്തമയ്ക്ക് താല്ക്കാലിക പരിഹാരങ്ങള്
പലരേയും അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ആസ്തമ. അലര്ജിയാണ് ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ കാതലായ കാരണം.
ആസ്മ പെട്ടെന്നു വരുമ്പോള് ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്കോടാന് കഴിഞ്ഞെന്നു വരില്ല. ഇതിന് താല്ക്കാലിക ആശ്വാസം നല്കാന് ചില വഴികളുണ്ട്. ഇത്തരം വഴികളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ.
കാപ്പി കുടിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമെങ്കിലും പെട്ടെന്ന്് ആസ്ത വരുമ്പോള് ചൂടുള്ള ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിയ്ക്കുന്നത് ഗുണം നല്കും. ഇത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലെ തടസങ്ങള് മാറ്റാന് സഹായിക്കും.
തുളസിയിലയുടെ നീരും തേനും ചേര്ന്ന മിശ്രിതം കുടിയ്ക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥകള് ശുദ്ധീകരിക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.
ആസ്മയുള്ളവര് പൊടിയും പുകയുമുള്ള അന്തരീക്ഷങ്ങള് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് കൂടുതല് ഗുണകരം. ആസ്തമയുടെ ലക്ഷണങ്ങള് തുടങ്ങുമ്പോള് എത്രയും പെട്ടെന്നു തന്നെ വായുസഞ്ചാരമുള്ള തുറസായ സ്ഥലത്തേക്കു മാറാന് ശ്രമിക്കുക.
യൂക്കാലി തൈലം ശ്വസിക്കുന്നത് ആസ്തമയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാര്ഗമാണ്. ശ്വസനതടസം ഇത് മാറ്റും.
തണുത്ത അന്തരീക്ഷവും ആസ്തമയുടെ ആക്രമണം രൂക്ഷമാക്കും. ആസ്തമയുള്ളവര് കഴിവതും തണുത്ത അന്തരീക്ഷവും തണുപ്പുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഒഴിവാക്കാന് ശ്രമിയ്ക്കുക. തണുപ്പുള്ള അന്തരീക്ഷത്തില് നിന്നും ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിലേക്കു മാറുന്നത് ആസ്തമ രോഗികള്ക്ക് ആശ്വാസം നല്കും.