Just In
- 56 min ago ചാണക്യനീതി: വയസാകുമ്പോള് ആരുടെയും അടിമയാകില്ല, ആരോഗ്യവും സമ്പത്തും ഉറപ്പാക്കും ഈ 6 കാര്യം
- 2 hrs ago മുടിക്ക് കരുത്തും ഓജസ്സും ഉറപ്പ്; ഈ 5 പഴത്തിലുണ്ട് മുടി പ്രശ്നം തീര്ക്കും മാജിക്
- 2 hrs ago സാന്ത്വനത്തിലെ ജയന്തിയുടെ സേതുവേട്ടന്: നിങ്ങളറിയുന്ന ആളല്ല, ഇവിടെയുണ്ട് പുതുവിശേഷങ്ങളുമായി
- 3 hrs ago ചൊവ്വയുടെ രാശിമാറ്റം:ഒരു രൂപ കയ്യില് നില്ക്കില്ല, സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധിയും മനക്ലേശവും ഫലം
Don't Miss
- Movies സൗന്ദര്യം ആ കാര്യങ്ങളില് ഒരു ശാപമാകാറുണ്ടോ?; മേക്കപ്പ് ഡിപാര്ട്ട്മെന്റ് തന്നെ അതിനാണല്ലോ: മഹിമ നമ്പ്യാര്
- News ഇറാന്റെ ലക്ഷ്യം തകര്ത്തത് ജോര്ദാന്; ഇസ്രായേല് പോലും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത സഹായം, തിരിച്ചടി വന്നേക്കും
- Finance പേഴ്സണൽ ലോൺ എടുക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ ഏതെല്ലാം? ഇക്കാര്യങ്ങൾ നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കാം
- Technology 4000+4000 രൂപ ഡിസ്കൗണ്ടിൽ വില മാറിമറിഞ്ഞു; ഇപ്പോൾ ഓപ്പോ റെനോ 11 പ്രോ 5ജിയാണ് താരം
- Automobiles മാറിനിന്നത് ഓല മാത്രം! പ്രമുഖ നിര്മാതാക്കള് ഇലക്ട്രിക് സ്കൂട്ടറുകള്ക്ക് കൂട്ടിയത് 16000 രൂപ വരെ
- Sports IPL 2024: വിജയ വഴിയില് തിരിച്ചെത്താന് കെകെആര്, തിരിച്ചുവരാന് ലഖ്നൗ- ടോസ് 3 മണിക്ക്
- Travel ബെംഗളുരുവിലെ ചൂടിന് ഒരു ബ്രേക്ക്, മൂന്നാർ വഴി തേക്കടി, പെരിയാർ യാത്ര..
മാതളനാരങ്ങയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ
എത്ര തിന്നാലും മതിവരാത്ത മാതളനാരങ്ങക്ക് സ്വാദിനോടൊപ്പം തന്നെ ആരോഗ്യപരമായ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.
ഡോക്ടർമാർ രോഗികളോട് മാതളനാരങ്ങയുടെ പ്രാധാന്യത്തെ പറ്റി പറഞ്ഞ് കൊടുക്കാറുണ്ടെങ്കിലും പലരും അത് കണക്കിലെടുക്കാറില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. മാതളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളാണ് ചുവടെ ചേർത്തിരിക്കുന്നത്.
മാതളനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
മാതളനാരങ്ങയിൽ ആന്റി ഓക്സിഡെന്റുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നും ശരീര കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ മാതളത്തിന് കഴിയുന്നു. അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം കൊണ്ടും മറ്റും ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കി യൗവ്വനം നിലനിർത്താൻ മാതളം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവർക്ക് സാധിക്കും.
മാതളനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പുറമെ മുറിവോ ചതവോ ഉണ്ടാവുമ്പോൾ രക്തം കട്ടപിടിച്ച് മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങുന്നു. എന്നാൽ ഹൃദയമുൾപ്പെടെയുള്ള ആന്തരാവയവങ്ങളിൽ രക്തം കട്ടപിടിച്ചാൽ സ്ഥിതി മാറും. മരണം വരെ സംഭവിക്കും. അതിനാൽ ശരിയായ രക്തചംക്രമണം അത്യാവശ്യമാണ്. മാതളത്തിലെ ആന്റി ഓക്സിഡെന്റുകൾ രക്തശുദ്ധി വർദ്ധിപ്പിച്ച് ആന്തരാവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
മാതളനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതികളുടെ ഫലമായി വാർദ്ധക്യത്തിൽ എത്തുമ്പോഴേക്കും രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പും മറ്റും അടിഞ്ഞുകൂടി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവാൻ തുടങ്ങും. മാതളനാരങ്ങയിലെ ആന്റി ഓക്സിഡെന്റുകൾ രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നതിനാൽ രക്തപ്രവാഹം സുഗമമാവുകയും തെറോസ്ക്ലീറോസിസ് അടക്കമുള്ള ഒരുപാട് രോഗങ്ങളെ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാതളനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
മാതളത്തിന്റെ ജ്യൂസ് രക്തത്തിലെ ഒക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൊഴുപ്പ് അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ തടയുന്നതിനും മാതള ജ്യൂസ് നല്ലതാണ്. രക്തത്തിൽ ഒക്സിജന്റെ അളവ് കൂടുന്നതോടെ സ്വാഭാവികമായും രക്തചംക്രമണം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാകുകയും ആരോഗ്യം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.
മാതളനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
തരുണാസ്ഥിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ മാതളനാരങ്ങക്കുള്ള സവിശേഷ കഴിവ് ആര്ത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്താൻ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. തരുണാസ്ഥിയെ ആക്രമിക്കുന്ന എൻസൈമുകളെ നശിപ്പിച്ചാണ് മാതളം അസ്ഥി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നത്.
മാതളനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് മരുന്നായും ശുക്ല വർദ്ധനവിനും മാതളം ഉപയോഗിക്കാം. മാതള ജ്യൂസിന് ലിംഗത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെങ്കിലും ഇതൊരു അത്ഭുത മരുന്നായി കണക്കാക്കരുത്. അത് ഗുണത്തെക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും.
മാതളനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ തടയാൻ മാതള ജ്യൂസിന് കഴിയുമെന്നാണ് ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. കാൻസർ ബാധിത കോശങ്ങൾ പെരുകുന്നത് തടയാൻ മാതള ജ്യൂസ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ വിജയിച്ചിരുന്നു. അതുപോലെ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ അകറ്റാനും മാതളം സഹായിക്കും. ആയുർവേദത്തിൽ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്ക് മരുന്നായി മാതളം ഉപയോഗിക്കുന്നുമുണ്ട്.
മാതളനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
വയറിളക്കം ഉള്ളപ്പോൾ മാതളനാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മാതളത്തിന്റെ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ചർദ്ദി ഉള്ളവർക്കും ഗുണം ചെയ്യും.
മാതളനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ശരീരഭാരം കുറക്കാൻ മാതളനാരങ്ങ സഹായകമാണ്. മാതളത്തിൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവായതാണ് ഇതിന് കാരണം.
മാതളനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
മാതളം എല്ലുകൾക്ക് ബലം പകരുന്നതിനാൽ മാതളം കഴിക്കുന്നവരിൽ തരുണാസ്ഥിക്ക് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാവാൻ സാധ്യത കുറവാണ്.