Just In
- 25 min ago ഗ്ലൂട്ടാതിയോണ് ഇഞ്ചക്ഷന് എടുത്താല് ചര്മ്മം തിളങ്ങും, കലകള് മാറും, പ്രായമാകലിനെ ചെറുക്കും; വാസ്തവമെന്താണ്
- 2 hrs ago വിവാഹ ജീവിതത്തില് എന്നും സന്തോഷവും സമാധാനവും വേണോ, എങ്കില് 1-1-1-1 വിവാഹ നിയമം പിന്തുടരൂ
- 2 hrs ago ഒരു പ്രായത്തിന് ശേഷം അടിവയറ്റില് വേദന കൂടുതല്: പതിയേ ക്യാന്സര് വളരുന്നു?
- 3 hrs ago നിഗൂഢമായ ജീവിതങ്ങള്! ലോകം ഇന്നും അറിയാത്ത കാശി നഗരത്തിന്റെ ചില രഹസ്യങ്ങള്
Don't Miss
- News നെല്ല് സംഭരണത്തിൽ കേന്ദ്രത്തിന്റെ തട്ടിപ്പുകൾ പുറത്തുവന്നു; മന്ത്രി എംബി രാജേഷ്
- Movies 'സുധിച്ചേട്ടന്റെ മൃതദേഹത്തിൽ നിന്നും കൂർക്കം വലി കേട്ടു, കല്യാണം കഴിക്കരുതെന്ന് പറഞ്ഞു, അപകടം സ്വപ്നം കണ്ടു'
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Automobiles കെടിഎം വാങ്ങുന്ന പണമുണ്ടേൽ ഈ കിടിലൻ ബൈക്കുകൾ സ്വന്തമാക്കാം, ബാക്കി കാശിന് പെട്രോളും അടിക്കാം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
- Sports IPL 2024: ആരും തളരരുത്, ഡ്രസിങ് റൂമില് ഹാര്ദിക്കിന്റെ പ്രസംഗം; വീഡിയോ വൈറല്
പനിയെ കുറിച്ച് 7 കാര്യങ്ങള്
പനിയുടെയും ജലദോഷത്തിന്റെയും കാലം വളരെ അടുത്തെത്തി കഴിഞ്ഞു. ഇവയെ നേരിടാന് എപ്പോഴും തയ്യാറായിരിക്കണം. പനിയെയും ജലദോഷത്തെയും കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
യുഎസിലെ സെന്റേഴ്സ് ഫോര് ഡിസീസ് കണ്ട്രോള് ആന്ഡ് പ്രിവന്ഷന് (സിഡിസി) വഴി നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ വിലയിരുത്താം.
1. കൈകള്
ഈ വര്ഷമെങ്കിലും ജലദോഷത്തിന്റെയും പനിയുടേയും പിടിയില് പെടാതിരിക്കണമെന്നുണ്ടോ? സ്ഥിരം വൃത്തിയായി കൈകള് കഴുകുന്നതിലൂടെ ജലദോഷത്തെയും പനിയെയും ഒരു പരിധി വരെ പ്രതിരോധിക്കാന് കഴിയും. കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കന്ഡ് സമയമെങ്കിലും എടുത്ത് കൈകള് ഉരച്ച് കഴുകണം.
2. വ്യായാമം
പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപെടുത്താന് കഴിയും. ഇത് അസുഖങ്ങളുടെ കാലയളവ് കുറയ്ക്കുകയും എപ്പോഴും അസുഖങ്ങള് വരുന്നതില് നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.
3.മരണഹേതു
1918, 1919 വര്ഷങ്ങളില് ലോകജനസംഖ്യയുടെ 3-5 ശതമാനം അതായത് ഏകദേശം 50 ദശലക്ഷം ആളുകള് സ്പാനിഷ് പനി മൂലം മരിച്ചെന്നാണ് കണക്ക്. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ യുദ്ധങ്ങളില് മരിച്ചവരേക്കാള്കൂടുതലാണിത്. മനുഷ്യ ചരിത്രത്തില് തന്നെ ഇത്രയം പേരുടെ മരണത്തിനിടയാക്കിയ അസുഖം വേറെ ഉണ്ടായിട്ടില്ല. പനിയുടെ ഏറ്റവും തീവ്രമായ ഭാവമാണ്. അതല്ലാതെ സാധാരണ പനിക്കാലത്ത് പോലും ആയിരക്കണക്കിന് പേര് മരിക്കുന്നുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ 30 വര്ഷത്തിനുള്ളില് യുഎസില് പനിമൂലം മരിച്ചവരുടെ എണ്ണം 3,000 മുതല് 49,000 വരെയാണ്.
4. പനി വൈറസ്
പനിയോ ജലദോഷമോ ഉള്ള ഒരാള് നിങ്ങള്ക്ക് ഒപ്പം ഉണ്ടെങ്കില് അവരില് നിന്നും കുറഞ്ഞത് ആറടി മാറി നില്ക്കുക. പനി വൈറസിന് ഇത്രയും ദൂരം സഞ്ചരിച്ചെത്താനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്നാണ് പറയുന്നത് .
5. പ്രതിരോധം
പനിയ്ക്കുള്ള പ്രതിരോധ കുത്തിവെയ്പ് എടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ചിലപ്പോള് പനി വന്നേക്കാം. എന്നു കരുതി അത് ചെയ്യാതിരിക്കണെമെന്നല്ല. അതിനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ടെന്ന് മാത്രം.
6. വീട്ടുമരുന്നുകള്
വിറ്റാമിന് സി, ഇച്ചിനാസിയ പോലെ പനിക്ക് വിവിധ മരുന്നുകള് ഉണ്ട്. ഇതിന് പുറമെ വീട്ടില് നിന്നു തന്നെ പനിയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മരുന്നുകള് കണ്ടെത്താം. ധാരാളം സൂപ്പ് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അതുപോലെ ചായ ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലിനിര്ത്തുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. ഇത് പനിയും മറ്റും വരുന്നത് പ്രതിരോധിക്കാന് സഹായിക്കും.