Just In
- 17 min ago വിട്ടുമാറാതെ രോഗം അലട്ടുന്നോ, കുടുംബത്തില് വാസ്തുദോഷമുണ്ടാവാം
- 1 hr ago ദാമ്പത്യത്തിലെ ഈ അഞ്ച് പ്രശ്നങ്ങളാണ് വിവാഹ മോചനത്തിന് കാരണം
- 2 hrs ago ചാണക്യനീതി: ദൈവം സൃഷ്ടിച്ചത് വെറുതേയല്ല; പക്ഷികളില് നിന്ന് മനുഷ്യന് പഠിക്കേണ്ട 3 ഗുണങ്ങള്
- 3 hrs ago സൂര്യന്റെ രാശിമാറ്റം തുണയ്ക്കില്ല, കരുതലോടെ നീങ്ങിയില്ലെങ്കില് ധനനഷ്ടവും മനക്ലേശവും ഫലം
Don't Miss
- Automobiles സമ്പാദിക്കുന്ന കാശ് പെട്രോളടിച്ച് കളയണോ? 516 കി.മീ. റേഞ്ചുള്ള പുത്തൻ ഇലക്ട്രിക് കാറുമായി ജർമൻ കമ്പനി
- Finance 7000 രൂപ നിക്ഷേപിക്കാനുണ്ടോ? 12 ലക്ഷം റിട്ടേൺസ് നേടാം, കൂടുതൽ അറിയാം...
- Movies 'നിർഭാഗ്യം കൊണ്ട് ഇതെല്ലാം സംഭവിച്ചു... എനിക്ക് പ്രധാനം നിന്റെ ആരോഗ്യമാണ്, നീ ഇതിനോടകം വിജയിയായി കഴിഞ്ഞു'
- News 'തൃശൂരിൽ ബിജെപി 28000ത്തിലധികം കള്ളവോട്ടുകൾ ചേർത്തു, പട്ടികയിൽ സുരേഷ് ഗോപിയുടെ ജീവനക്കാരും'; ടിഎൻ പ്രതാപൻ
- Sports T20 World Cup 2024: ഹാര്ദിക് വേണ്ട! പകരം ദുബെ, സഞ്ജു ടീമില്; ഇതാ ഭാജിയുടെ 15 അംഗ സ്ക്വാഡ്
- Technology മറന്ന WIFI പാസ്സ്വേഡ് ഇവിടെ തപ്പിയാൽ മതി! ഈ വിദ്യ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
ഹൃദയധമനികളിലെ ബ്ലോക്ക് നീക്കാം, അറ്റാക്ക് വരാതെ...
രക്തധനമികളിലെ തടസം നീക്കാനും രക്തപ്രവാഹം കൃത്യമായ നടക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വിധികളുണ്ട്. ഇവ
ഹൃദയധമനികളിലെ തടസമാണ് ഹൃദയാഘാതത്തിനു മിക്കപ്പോഴും വഴിയൊരുക്കുന്നതും ജീവനെടുക്കുന്നതും. കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടുന്നതാണ് ഇതിനുള്ള കാരണം.
ഹൃദയത്തിലേയ്ക്കു മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലേയ്ക്കും ഓക്സിജന് കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഈ രക്തമാണ്. ഹൃദയധമനികള് തടസപ്പെടുമ്പോള് ഈ രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നതും തടസപ്പെടുന്നതും ശരീരത്തിന്റെ ആകെയുള്ള പ്രവര്ത്തനത്തെ ബാധിയ്ക്കും.
കൊഴുപ്പിനു പുറമെ പ്രമേഹം, പുകവലി, അണിതവണ്ണം, ഹൈ ബിപി, കൊളസ്ട്രോള് ഇവയെല്ലാം രക്തധമനികളിലെ തടസത്തിനു കാരണമാകും.
രക്തധനമികളിലെ തടസം നീക്കാനും രക്തപ്രവാഹം കൃത്യമായ നടക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വിധികളുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ചറിയൂ,
വെളുത്തുള്ളി
വെളുത്തുള്ളി ഹൃദയധമനികളിലെ തടസം നീക്കാന് നല്ല ഒരു മരുന്നാണ് ബിപി, കൊളസ്ട്രോള് എന്നിവ കുറച്ചാണ് ഈ ഗുണം നല്കുന്നത്. കിടക്കുന്നതിനു മുന്പ് 3 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ഒരു കപ്പു പാലില് കലക്കി തിളപ്പിച്ചു ചൂടാറ്റി കുടിയ്ക്കാം. വെളുത്തുള്ളി ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നതും നല്ലതാണ്.
മഞ്ഞള്
മഞ്ഞള് രക്തക്കുഴലുകള് ശുചിയാക്കുന്ന മറ്റൊരു സ്വാഭാവിക വഴിയാണ്. ആരോഗ്യത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്ന എല്ഡിഎല് കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് ഏറെ നല്ലത്. 1 ടീസ്പൂണ് മഞ്ഞള്, അല്പം തേന് എന്നിവ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുപാലില് കലക്കി കിടക്കും മുന്പു കുടിയ്ക്കാം. പാചകത്തിന് ഉപയോഗിയ്ക്കാം. മഞ്ഞള് സപ്ലിമെന്റുകള് കഴിയ്ക്കാം.
മുളകുപൊടി
അര ടീസ്പൂണ് മുളകുപൊടി ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെളളത്തില് കലക്കി ദിവസവും 2 തവണയായി കുടിയ്ക്കാം. ഇത് ഹൃദയധമനികളിലെ കൊഴുപ്പു നീക്കാന് ഏറെ നല്ലതാണ്.
ചെറുനാരങ്ങ
ചെറുനാരങ്ങ ഫലപ്രദമായ മറ്റൊരു മരുന്നാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തില് ഒരു ചെറുനാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞൊഴിച്ച് അല്പം തേനും കുരുമുളകുപൊടിയും ചേര്ത്തിളക്കി കുടിയ്ക്കാം. ദിവസം 2 തവണ വീതം കുറച്ചാഴ്ചകള് അടുപ്പിച്ചു കുടിയ്ക്കുക.
ചെറുനാരങ്ങാത്തൊലി
ഇതുപോലെ ചെറുനാരങ്ങാത്തൊലി വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് ഊറ്റിയെടുത്ത് ഇതില് തേന് ചേര്ത്ത് കുടിയ്ക്കുന്നതും ഗുണകരമാണ്.
ഇഞ്ചി
ഇഞ്ചിയാണ് മറ്റൊരു പ്രതിവിധി. ഇതിലെ ജിഞ്ചറോള്സ്, ഷോഗോള്സ് എന്നിവയാണ് ഈ ഗുണം നല്കുന്നത്. രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി കഴിയ്ക്കാം,. ജിഞ്ചര് ടീ കുടിയ്ക്കാം, ഭക്ഷണത്തില് ഉപയോഗിയ്ക്കാം.
ഉലുവ
ഉലുവ ഹൃദയധമനികളിലെ തടസം നീക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ്. ഉലുവയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കാം. ഉലുവ വെള്ളത്തിലിട്ടു കുതിര്ത്തി രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് അല്പം വെള്ളവും ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കാം.
ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര്
ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര്, ചെറുനാരങ്ങാനീര്, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയെല്ലാം ചേര്ത്തടിയ്ക്കുക. ഇത് ചൂടാക്കി ഊറ്റിയെടുത്ത് തണുക്കുമ്പോള് അല്പം തേന് ചേര്ത്തു കുടിയ്ക്കാം.
അവരൊളിപ്പിച്ച ആ രഹസ്യം, മൂന്നാമതൊരാള്.......
അവരൊളിപ്പിച്ച ആ രഹസ്യം, മൂന്നാമതൊരാള്.......;
സ്വകാര്യഭാഗത്തെ ഇരുണ്ട നിറത്തിന്റെ രഹസ്യം
സ്വകാര്യഭാഗത്തെ ഇരുണ്ട നിറത്തിന്റെ രഹസ്യം