Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
-
-
-
Don't Miss
-
IPL 2024: സഞ്ജുവിന്റെ വിക്കറ്റ് ഞാനും നേടിയിട്ടുണ്ട്, അന്ന് അവന് 16 വയസ്; ഓര്മ പുതുക്കി അക്രം -
15x15x15 - കോടിപതിയാകാൻ ഒരു സൂത്രവാക്യം -
ഓഫ്റോഡറുകളുടെ രാജാവിൻ്റെ പുതിയമുഖം! 2024 ജീപ്പ് റാങ്ലർ ഫെയ്സ്ലിഫ്റ്റിൻ്റെ റിവ്യൂ വായിക്കാം -
മൂപ്പര്ക്ക് ആരെയും ഒന്നിനെയും പേടിയില്ല! മോഹന്ലാലില് നിന്നും ഇനിയും അത്ഭുതം പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്ന് ഹരീഷ് പേരടി -
അനധികൃത ഐപിഎൽ സ്ട്രീമിംഗ് കേസ്; നടി തമന്നയ്ക്ക് നോട്ടീസ്, ചോദ്യം ചെയ്യലിന് ഹാജരാകാൻ നിർദ്ദേശം -
കിട്ടുക കല്ലേറോ, പൂച്ചെണ്ടോ? യുദ്ധഭൂമിയിൽ പുതിയ ഭടന്മാർ! HMD പൾസ് സീരീസ് ലോഞ്ച് ചെയ്തു -
മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
നെയ്യിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍
പാലിന്റെ വകഭേദമെന്നു പറയാവുന്ന നെയ്യിന്‌ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുണ്ട്‌. ഇതുകൊണ്ടു തന്നെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളില്‍ നെയ്യുപയോഗിയ്‌ക്കുന്നത്‌ പതിവുമാണ്‌. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, സ്വാദിനും നെയ്യ്‌ പ്രധാനമാണ്‌.
നെയ്യിന്‌ നാമറിയാത്ത പല ആരോഗ്യവശങ്ങളുമുണ്ട്‌. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നറിയൂ,
ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിയ്‌ക്കുന്നതിന്‌ നെയ്യ്‌ വളരെ നല്ലതാണ്‌. ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളും വയറിന്‌ അസ്വസ്ഥതകളുമുണ്ടെങ്കില്‍ നെയ്യ്‌ കഴിയ്‌ക്കാം.
വൈറ്റമിന്‍
വൈറ്റമിന്‍ എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവയടങ്ങിയ ഒന്നാണ്‌ നെയ്യ്‌. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ശരീരത്തിന്‌ നല്ലതുമാണ്‌.
പ്രതിരോധശേഷി
ശരീരത്തി്‌ന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കുവാനും നെയ്യ്‌ നല്ലതു തന്നെ.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍
നെയ്യില്‍ ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്‌. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത്‌ ഹൃദയത്തിന്‌ നല്ലതാണ്‌.
കൊളസ്‌ട്രോള്‍
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്‌ക്കാന്‍ നെയ്യ്‌ സഹായിക്കുമെന്നറിയാമോ, ഇതിലെ ലിപിഡുകള്‍ അപചയപ്രക്രിയ ശരിയായി നടക്കുവാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതുവഴി കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തോത്‌ കുറയും.
മസില്‍ വേദന
മസിലുകള്‍ക്കിടയിലെ ലൂബ്രിക്കേഷന്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കാന്‍ നെയ്യ്‌ സഹായിക്കും. ഇതുവഴി മസില്‍ വേദന കുറയ്‌ക്കാന്‍ ഇത്‌ സഹായിക്കും.
അലര്‍ജി
പാലിനോട്‌ അലര്‍ജിയുള്ളവരുണ്ട്‌. ഈ പ്രശ്‌നമുള്ളവര്‍ക്ക്‌ നെയ്യുപയോഗിയ്‌ക്കാം.
നെഞ്ചെരിച്ചില്‍
നെഞ്ചെരിച്ചിലിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണ്‌ നെയ്യ്‌. ഇത്‌ കഴിയ്‌ക്കുന്നത്‌ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ കുറയ്‌ക്കും.
