Just In
- 20 min ago ജപ്പാന്കാരുടെ ദീര്ഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്; ഇത് മാതൃകയാക്കിയാല് നമുക്കും നേടാം ദീര്ഘായുസ്സ്
- 39 min ago ഓവുലേഷന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മുന്നോട്ട് പോയാല് ഗര്ഭധാരണം ആദ്യദിനം അറിയാം
- 1 hr ago മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പിന് അടുക്കളക്കൂട്ടില് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം
- 1 hr ago നെഗറ്റീവ് എനര്ജിയെ പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി ഒഴിവാക്കാം
Don't Miss
- Sports IPL 2024: സഞ്ജുവിന്റെ ധൈര്യം അപാരം, ആ സാഹസം കളി ജയിപ്പിച്ചു! കിടു ക്യാപ്റ്റന്സി
- Movies നിനക്ക് പോയത് ഗബ്രിയില്, അവനെ മാറ്റി നിര്ത്തണം എന്ന് റസ്മിന്; ഗെയിം കളഞ്ഞത് വീട്ടുകാരെന്ന് ജാസ്മിന്
- News 14 വര്ഷത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് അവസാനം, രാഷ്ട്രീയത്തിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തി ഗോവിന്ദ; ശിവസേനയില് ചേര്ന്നു
- Automobiles ഹിമാലയനും പെരുത്തിഷ്ടായി..! എന്ഫീല്ഡിന്റെ ദക്ഷിണാഫ്രിക്കക്കാരനായ 'സെലിബ്രിറ്റി' ഫാനിനെ മനസ്സിലായോ?
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
പഴവര്ഗങ്ങളെല്ലാം തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതില് ആരോഗ്യവശങ്ങള് ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ് ആപ്പിള്.
ആപ്പിളിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഏറെയുണ്ട്. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയേണ്ടേ,
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
വിളര്ച്ചയുള്ളവര്ക്ക് കഴിയ്ക്കാന് പറ്റിയ ഒരു ഫലവര്ഗമാണിത്. ഇതില് അയേണ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദിവസവും രണ്ടു മൂന്ന് ആപ്പിള് കഴിയ്ക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ മുഴുവന് ഇരുമ്പും ലഭിക്കാന് സഹായിക്കും.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവും ആപ്പിളിനുണ്ട്. ഇത് ക്യാന്സര് വരാതെ തടയും.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
ദഹനപ്രശ്നങ്ങള് മാറാന് ആപ്പിള് സഹായിക്കും. ഇതിലെ നാരുകളാണ് ഈ ഗുണം നല്കുന്നത്.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനും ആപ്പിള് സഹായിക്കും. . ഇതിലെ ഫൈബര് തന്നെയാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
ലിവര് പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ആപ്പിള്. ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് കരള് പ്രശ്നങ്ങള് അകലുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന വഴിയാണ്.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനും ആപ്പിള് സഹായിക്കും. . ഇതിലെ ഫൈബര് തന്നെയാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
അമിതവണ്ണമാണ് പല അസുഖങ്ങളുടേയും പ്രധാന കാരണം. ആപ്പിളില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈബര് ദഹന, അപചയപ്രക്രിയകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തി അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നു.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
അല്ഷീമേഴ്സ് പോലുള്ള മറവി രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ആപ്പിളിന് കഴിയും. ഇത് മസ്തിഷ്കത്തെ ബാധിക്കുന്ന റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കും.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
ശരീരത്തിന ഊര്ജം നല്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു വഴിയാണ് ആപ്പിള് കഴിയ്ക്കുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമത്തിനു ശേഷം ശരീരക്ഷീണം മാറ്റാന്.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആപ്പിള് കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതു തന്നെ. എല്ലുതേയ്മാനം, നടുവേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് തടയാനും ആപ്പിളിന് കഴിയും.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
കിഡ്നി സ്റ്റോണ് വരാതെ സംരക്ഷിക്കാനും ആപ്പിളിനു കഴിയും.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണ് ആപ്പിള്.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
വയറുവേദനയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണ് ആപ്പിള്. ഇതിലെ ഫൈബറുകളാണ് ഈ ഗുണം നല്കുന്നത്.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
പല്ലു കേടാകാതിരിക്കാനും ആപ്പിള് കഴിയ്ക്കുന്നതു നല്ലതാണ്. ഇതില് വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
ശരീരത്തിന് രോഗപ്രതിരോധശേഷി നല്കാനും ആപ്പിള് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ് ഈ ഗുണം നല്കുന്നത്.
ആപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
പ്രമേഹത്തിനു പറ്റിയ ഒരു ഫലവര്ഗം കൂടിയാണിത്. ഇതിലെ പെക്ടിന് ഇന്സുലിന് തോത് ക്രമീകരിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു.