Just In
- 24 min ago ഹണിമൂണിലെ കാര്യങ്ങള് ബന്ധത്തിന്റെ ആണിക്കല്ല്; ഭര്ത്താവ് ഭാര്യയോട് ചെയ്യേണ്ട 5 കാര്യം
- 1 hr ago ചാണക്യനീതി: സന്തോഷമില്ലാത്ത ജീവിതം നരകത്തിന് തുല്യം, ശ്രദ്ധിക്കണം ഈ 4 കാര്യം
- 2 hrs ago 000 വെറുമൊരു സംഖ്യയില്ല, പ്രപഞ്ചം നിങ്ങള്ക്ക് നല്കുന്ന സൂചന, ഈ ഏയ്ഞ്ചല് സംഖ്യ അര്ത്ഥമാക്കുന്നതെന്ത്?
- 3 hrs ago പട്ടാപ്പകല് പോലും ഭൂമിയില് കൂരിരുട്ട് നിറയും; ഏപ്രില് 8ലെ സൂര്യഗ്രഹണം ഒരു അത്ഭുത പ്രതിഭാസം
Don't Miss
- Automobiles 47000 കിലോമീറ്റർ നീളമുളള റോഡ്, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഹൈവേ ഏതാണെന്ന് അറിയാമോ
- Movies 'മുന്നയുടെ ഗിഫ്റ്റ് കിട്ടിയപ്പോൾ ജാസ്മിൻ എന്നോട് വഴക്കിടാൻ തുടങ്ങി'; താൻ കലിപ്പനല്ലെന്ന് മുൻ കാമുകൻ സിയാദ്!
- Sports IPL 2024: ഇത്രയ്ക്കു വേണോ, എന്തിന് ഹാര്ദിക്കിനോടു ഈ വെറുപ്പ്? നഷ്ടം മുംബൈയ്ക്കല്ല, ടീം ഇന്ത്യക്ക്!
- Finance ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ നേട്ടം, ഇപ്പോൾ വാങ്ങാം 5 ഓഹരികൾ, ടാർഗെറ്റ് വില അറിയാം
- News കെ സുരേന്ദ്രന് വയനാട്ടില് വെല്ലുവിളി; കേന്ദ്രമന്ത്രി എത്തുക എതിര്സ്ഥാനാര്ഥിക്ക്, നിര്ണായക പ്രഖ്യാപനം നാളെ
- Technology ആശ നിറവേറ്റാൻ ഇത് ധാരാളം! പോക്കോ C61 ഇന്ത്യയിലെത്തി, വെറും 6999 രൂപയ്ക്ക് വാങ്ങാം
- Travel കരയിൽ ആനയും കാട്ടുപോത്തും; കാടിനു നടുവിൽ മുളംചങ്ങാടത്തിലൂടെ സാഹസിക യാത്ര
ചുരയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
പടവലങ്ങയുടെ ഗണത്തില് പെട്ട ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് ചുരയ്ക്ക. ലോക്കിയെന്നാണ് ഇത് മറ്റു ഭാഷകളില് അറിയപ്പെടുന്നത്. നീണ്ട് പച്ചനിറത്തിലുള്ള ഈ ഭക്ഷ്യവസ്തു കേരളീയര്ക്കിടയില് അധികം പ്രചാരം നേടിയിട്ടില്ലെന്നതാണ് വാസ്തവം.
ധാരാളം വെള്ളമടങ്ങിയ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ചുരയ്ക്ക. ഇതിന്റെ 92 ശതമാനം ഭാഗവും വെള്ളമാണ്. മാത്രമല്ല, തടി കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ് ഇതെന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്.
ചുരയ്ക്കയുടെ മറ്റ് ആരോഗ്യവശങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ചുരയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ദഹനത്തിനു സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണിത്. ഇതിലെ വെള്ളവും നാരുകളുമാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
ചുരയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ശരീരത്തിലെ ഇന്സുലിന് തോത് ക്രമീകരിച്ചു നിര്ത്താന് ഇതിന് സാധിയ്ക്കും. പ്രമേഹരോഗികള്ക്കു പറ്റിയ ഒരു ഭക്ഷണം എ്ന്നുപറയാം.
ചുരയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ശരീരത്തിലെ താപനില പെട്ടെന്നുയരുകയും താഴുകയും ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്ക്കൊരു പരിഹാരമാണിത്. ശരീരത്തിലെ താപനില കൃത്യമായി നില നിര്ത്താന് ചുരയ്ക്ക സഹായിക്കും.
ചുരയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചുരയ്ക്ക നല്ലതാണ്. വെള്ളവും നാരുകളുമാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
ചുരയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ലിവറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ചുരയ്ക്ക നല്ലതാണ്. ഇത് ലിവറിനുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ തടയും.
ചുരയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
കിഡ്നിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഉത്തമമായ ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണിത്. ഡയാലിസിസ് ചെയ്യുന്നവര്ക്ക് ഉത്തമം.
ചുരയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
വയറിളക്കം തടയുന്നതിനും ചുരയ്ക്ക നല്ലതാണ്. ഇത് ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ് അല്പം ഉപ്പും ചേര്ത്ത് കുടിയ്ക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
ചുരയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ഇന്സോംമ്നിയ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ചുരയ്ക്ക നല്ലൊരു ഔഷധമാണ്. ഇത് വേവിച്ചു കഴിയ്ക്കുക.
ചുരയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
നാരുകളുള്ളതു കൊണ്ടുതന്നെ മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ഇതൊരു നല്ല പരിഹാരമാണ്.
ചുരയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
യൂറിനറി അണുബാധകള് തടയുന്നതിനും ചുരയ്ക്ക നല്ലതു തന്നെ. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകള് ഇത് കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.