Just In
- 5 hrs ago ഒരു രക്ഷയുമില്ലാത്ത രുചിയും ലുക്കും, നിമിഷങ്ങള് കൊണ്ട് ബനാന ബ്രെഡ് പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം
- 5 hrs ago ലോക മലേറിയ ദിനം 2024: മലേറിയ വരാതിരിക്കാന് എന്തുചെയ്യണം, തുടക്കം വീട്ടില് നിന്ന്
- 6 hrs ago മാസങ്ങളില് അതിശ്രേഷ്ഠം വൈശാഖ മാസം; മഹാവിഷ്ണുവും ലക്ഷ്മീദേവിയും ഭൂമിയില് അവതരിച്ച മാസം
- 7 hrs ago ആയുര്വ്വേദം ഉറപ്പ് നല്കുന്ന പരിഹാരം വായ്നാറ്റത്തിന്
Don't Miss
- News യുപിയില് വന് ട്വിസ്റ്റ്; അഖിലേഷ് യാദവ് ലോക്സഭാ തിരഞ്ഞെടുപ്പില് മത്സരിക്കും, കനോജില് തീപ്പാറും
- Movies നായികമാര് ഇല്ലാതാവുന്ന ഫഹദ് ചിത്രങ്ങള്? 'ആണ്-പെണ് ബന്ധം എക്സ്പ്ലോര് ചെയ്യാന് ആഗ്രഹമുണ്ട്'
- Sports IPL 2024: ഗില് ലോക മണ്ടന്, ഇങ്ങനെയൊരു ദുരന്തം ക്യാപ്റ്റന്സിയില്ല! ജിടിയെ തോല്പ്പിച്ച പിഴവിതാ
- Automobiles തൊണ്ണൂറ് ലക്ഷം ടയറുകളുടെ വിൽപ്പനയുമായി ബ്രിഡ്ജ്സ്റ്റോൺ, 2026 -ൽ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത് 25 ശതമാനം വളർച്ച
- Technology DSLRനെ വെല്ലും ക്യാമറ മികവുമായി ഓപ്പോ; ഫൈൻഡ് X7 അൾട്ര ആള് പൊളി തന്നെ
- Finance ദിവസവും 7 രൂപ നിക്ഷേപിക്കാമോ, പ്രതിമാസം നേടാം 5000 രൂപ, ഇതാണ് സൂപ്പർ ഹിറ്റ് പദ്ധതി
- Travel ഈ വെക്കേഷൻ വിദേശത്ത്...ചെലവ് പേടിക്കുകയേ വേണ്ട.. കേരളത്തിൽ നിന്ന സുഖമായി പോയി വരാം
മുന്തിരി ജ്യൂസ് കഴിക്കൂ, കൊഴുപ്പ് അകറ്റൂ
ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിന്റെ കാലമാണിത്, അതുകൊണ്ടുതന്നെ മിക്കവര്ക്കും ശരീരത്തില് കൊഴുപ്പാണ് വില്ലന്. എന്നാലോ, ജങ്ക് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കാന് തയ്യാറുമല്ല. എന്നാല് ഇനി നിങ്ങള് അതിനെക്കുറിച്ച് ഓര്ത്ത് പേടിക്കേണ്ട. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ കൊഴുപ്പ് മൂലം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് നേരിടുന്നവര്ക്ക് സന്തോഷ വാര്ത്താണ് എത്തിയിരിക്കുന്നത്.
കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണ പദാര്ത്ഥങ്ങള് ഒഴിവാക്കുകയാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്. എന്നാല്, അമിതമായ കൊഴുപ്പിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിക്കുന്നവര്ക്ക് ആശ്വാസമാകുകയാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തല്. കൊഴുപ്പുള്ള ആഹാരത്തിനൊപ്പം മുന്തിരിജ്യൂസ് കഴിച്ചാല് കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്നാണ് പറയുന്നത്.
മായം ചേര്ത്ത ഭക്ഷണമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയൂ
എലികളിലാണ് ഗവേഷകര് പരീക്ഷണം നടത്തിയത്. എലികള്ക്ക് മൂന്നുമാസം കൊഴുപ്പുള്ള ആഹാരം നല്കി. അതോടൊപ്പം കുറച്ച് എലികള്ക്ക് മുന്തിരിജ്യൂസും, മറ്റ് എലികള്ക്ക് വെള്ളവും നല്കി. പരീശോധിച്ചപ്പോല് മുന്തിരിജ്യൂസ് നല്കിയ എലികള്ക്ക് മറ്റ് എലികളേക്കാള് പതിനെട്ട് ശതമാനം ഭാരം കുറവായതായി കണ്ടെത്തി.
കൂടാതെ ഇവയ്ക്ക്് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും ഇന്സുലിന്റെ അളവും കുറവായിരുന്നു. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കാന് കഴിയാത്തവര്ക്ക് ഏതായാലും ഈ മുന്തിരി ജ്യൂസ് പരീക്ഷിക്കാം. മധുരം കുറച്ച് മുന്തിരി ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കൂ..തടിയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും എരിച്ചു കളയാം.