Just In
- 2 hrs ago ഒരു രക്ഷയുമില്ലാത്ത രുചിയും ലുക്കും, നിമിഷങ്ങള് കൊണ്ട് ബനാന ബ്രെഡ് പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം
- 3 hrs ago ലോക മലേറിയ ദിനം 2024: മലേറിയ വരാതിരിക്കാന് എന്തുചെയ്യണം, തുടക്കം വീട്ടില് നിന്ന്
- 4 hrs ago മാസങ്ങളില് അതിശ്രേഷ്ഠം വൈശാഖ മാസം; മഹാവിഷ്ണുവും ലക്ഷ്മീദേവിയും ഭൂമിയില് അവതരിച്ച മാസം
- 4 hrs ago ആയുര്വ്വേദം ഉറപ്പ് നല്കുന്ന പരിഹാരം വായ്നാറ്റത്തിന്
Don't Miss
- Movies നായികമാര് ഇല്ലാതാവുന്ന ഫഹദ് ചിത്രങ്ങള്? 'ആണ്-പെണ് ബന്ധം എക്സ്പ്ലോര് ചെയ്യാന് ആഗ്രഹമുണ്ട്'
- Sports IPL 2024: ഗില് ലോക മണ്ടന്, ഇങ്ങനെയൊരു ദുരന്തം ക്യാപ്റ്റന്സിയില്ല! ജിടിയെ തോല്പ്പിച്ച പിഴവിതാ
- News തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ദിനത്തില് പൊതു അവധി, എന്തെല്ലാം അടയ്ക്കും, തുറന്നിരിക്കുന്നത് ഇവ; അറിയാം വിവരങ്ങള്
- Automobiles തൊണ്ണൂറ് ലക്ഷം ടയറുകളുടെ വിൽപ്പനയുമായി ബ്രിഡ്ജ്സ്റ്റോൺ, 2026 -ൽ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത് 25 ശതമാനം വളർച്ച
- Technology DSLRനെ വെല്ലും ക്യാമറ മികവുമായി ഓപ്പോ; ഫൈൻഡ് X7 അൾട്ര ആള് പൊളി തന്നെ
- Finance ദിവസവും 7 രൂപ നിക്ഷേപിക്കാമോ, പ്രതിമാസം നേടാം 5000 രൂപ, ഇതാണ് സൂപ്പർ ഹിറ്റ് പദ്ധതി
- Travel ഈ വെക്കേഷൻ വിദേശത്ത്...ചെലവ് പേടിക്കുകയേ വേണ്ട.. കേരളത്തിൽ നിന്ന സുഖമായി പോയി വരാം
നീന്തുമ്പോള് ചര്മം കറുക്കുന്നുവോ?
നല്ലൊരു വ്യായാമമാണ് നീന്തുന്നതെന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രധാന വ്യായാമമെന്നു പറയാം. തടി കുറയ്ക്കാന്, ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കാന്, ശരീരാകൃതി ലഭിയ്ക്കാന്.... എന്നിങ്ങനെ പോകുന്നു നീന്തുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്.
നീന്തുന്നത് ചര്മത്തിന് നല്ലതോ ചീത്തയോ എന്ന കാര്യത്തില് പലര്ക്കും സംശയുമുണ്ടാകും. പ്രത്യേകിച്ച് സ്വമ്മിംഗ് പൂളില് നീന്തുന്നത് ടാന് വരുത്തുമെന്നും പൊതുവെ പറയുന്നു.
നീന്തുന്നത് മിക്കവാറും പേര്ക്ക് ടാന് വരുത്തുമെന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട്. ഇതിന് ചില കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ചിലതിനെങ്കിലും പരിഹാരങ്ങളുമുണ്ട്.
നീന്തല്കുളങ്ങള്
മിക്കവാറും നീന്തല്കുളങ്ങള് തുറസായതായിരിയ്ക്കും. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ടടിയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ടാന് വരുത്തും. നല്ലൊരു സണ്സ്ക്രീന് ഉപയോഗിയ്ക്കുകയെന്നതാണ് പ്രതിവിധി.
ക്ലോറിന്
സ്വിമ്മിംഗ് പൂളില് നല്ല തോതില് ക്ലോറിന് ഉപയോഗിയ്ക്കും. വെള്ളം വൃത്തിയാക്കുന്നതിനാണ് ഇതു ചെയ്യുന്നതെങ്കിലും ഇത് ചര്മത്തില് ടാന് വരുവാന് ഇടയാക്കും. ഇതിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകോ പ്രകൃതിദത്തമായ കുളങ്ങളില് നീന്തുന്നതോ ആണ് പ്രതിവിധി.
കുളി
നീന്തിക്കഴിഞ്ഞാല് നല്ല വെള്ളത്തില് ഉടനെ കുളിയ്ക്കുക. ചര്മത്തിലെ ടാന് ഒരു പരിധി വരെ ഒഴിവാക്കാന് ഈ വഴി സഹായിക്കും.
മോയിസ്ചറൈസര്
വെള്ളവുമായി സമ്പര്ക്കത്തില് വരുന്നത് ശരീരം വരണ്ടതാക്കും. നീന്തുന്നതിന് മുന്പും പിന്പും നല്ല മോയിസ്ചറൈസര് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
തക്കാളി നീര്
ചര്മത്തില് നീന്തിവന്ന ശേഷം തക്കാളി നീര് പുരട്ടുന്നത് ടാനിന് പറ്റിയ നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.
പഴം ഫേസ് പായ്ക്ക്
പഴം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഫേസ് പായ്ക്ക് ചര്മത്തിലെ ടാനിംഗ് മാറ്റാനുള്ള ഒരു പ്രധാന വഴിയാണ്.
സണ്സ്ക്രീന്
നീന്തുന്നതിന് മുന്പും ശേഷവും നല്ല സണ്സ്ക്രീന് ഉപയോഗിയ്കുക. ഇത് ഗുണം നല്കും.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ടാനായ ഭാഗങ്ങളില് ഉരസുന്നത് ടാന് മാര്ക്കുകള് മാറാന് നല്ലതാണ്.