Just In
- 6 hrs ago നിലവിളക്ക് തെളിയിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി നിര്ബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്
- 6 hrs ago നിരവധിയാളുകളുടെ അനുഭവമാണ് ചെറുപയര് ഉലുവയിലെ മുടി വളര്ച്ച
- 6 hrs ago ഉള്ളി കേടുകൂടാതെ ഫ്രഷ് ആയി കൂടുതല് കാലം സൂക്ഷിക്കാനുള്ള മാര്ഗ്ഗങ്ങള്
- 7 hrs ago അരി കുതിര്ക്കേണ്ട, വെള്ളത്തിലിടണ്ട, കാത്തുനില്ക്കേണ്ട: 15 മിനിറ്റില് ഉണ്ണിയപ്പം
Don't Miss
- Movies അമ്മൂമ്മ ഒരുപാട് സ്ട്രഗിൾ ചെയ്തു; അമ്മ ഇന്ന് അതേ ലൈഫ് സ്റ്റെെലിലാണ്; എന്റെ ആവശ്യം വരാറില്ല; സൗഭാഗ്യ
- News കരിമ്പത്ത് ഒന്നേകാല് കിലോ കഞ്ചാവുമായി യുവതിയും യുവാവും അറസ്റ്റില്
- Sports IPL 2024: രാഹുല് 'ഷോ', സഞ്ജുവും റിഷഭും ഭയക്കണം! ലോകകപ്പില് രോഹിത്തിനൊപ്പം ഓപ്പണറോ?
- Automobiles മുങ്ങിത്താഴ്ന്ന ഥാറിനെ രക്ഷപ്പെടുത്തി മറ്റൊരു ഥാർ, ഞെട്ടിക്കുന്ന വൈറൽ വീഡിയോ കണ്ടോ
- Finance ദിവസവും 233 രൂപ മാറ്റിവയ്ക്കാമോ, 12 ലക്ഷം രൂപ കയ്യിലെത്തും, ഇതാണ് പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് പദ്ധതി
- Travel കൊട്ടിയൂർ വൈശാഖോത്സവം 2024: ദർശനം പോലും പുണ്യം! അറിയാം പ്രധാന തിയതികളും വിശേഷ ദിവസങ്ങളും
- Technology വാങ്ങാൻ ഒരു നിമിഷം പോലും പാഴാക്കരുത്, മോട്ടറോളയുടെ ജീനിയസ് സ്മാർട്ട്ഫോണിന് 5000 രൂപ ഡിസ്കൗണ്ട്!
തുടത്ത കവിളുകള്ക്ക്...
തുടുത്ത കവിളുകളാണ് സ്ത്രീകള്ക്ക് സൗന്ദര്യം നല്കുന്നത്. ആരോഗ്യത്തിന്റെ സൂചന കൂടിയാണിത്. മെലിയാനാഗ്രഹിയ്ക്കുന്നവര് പോലും ഒട്ടിയ കവിളുകള് ആഗ്രഹിയ്ക്കുമെന്നു തോന്നുന്നില്ല.
ഐശ്വര്യ റായുടെ മേക്കപ്പ് രഹസ്യങ്ങള്
സാധാരണ ഗതിയില് തടിച്ച ശരീര പ്രകൃതിയുള്ളവര്ക്ക് അല്പം തുടുത്ത കവിളുകള് ഉണ്ടാകും. എന്നാല് തീരെ മെലിഞ്ഞവര്ക്ക് ഇതിനുളള സാധ്യത കുറവാണ്. തുടുത്ത കവിളുകള് ലഭിയ്ക്കാനുള്ള ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ.
ഡയറ്റ്
തുടുത്ത കവിളുകള് ലഭിയ്ക്കുന്നതില് ഭക്ഷണത്തിന് പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. വൈറ്റമിന് കെ അടങ്ങിയ ക്യാരറ്റ്, ചീര തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
പാല്, ചീസ്, ഓട്സ്
പാല്, ചീസ്, ഓട്സ് തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നതും ഗുണം നല്കും.
വെള്ളം
തുടുത്ത കവിളുകള്ക്ക് ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനം. ചര്മകോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വെള്ളം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഡീപ് ബ്രീത്തിംഗ്
ചര്മത്തിനു തുടിപ്പും മിനുപ്പുമുണ്ടാകാന് ഓക്സിജന് അത്യാവശ്യം. ഡീപ് ബ്രീത്തിംഗ് ചെയ്യുക. ഇത് തുടിപ്പുള്ള കവിളുകള് നല്കും.
വ്യായാമം
വ്യായാമവും അതിപ്രധാനം. കവിളെല്ലുകള്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ഇവ അഭ്യസിയ്ക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.