Click it and Unblock the Notifications
Just In
Don't Miss
-
ലോക്സഭ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് 2024 ഒന്നാം ഘട്ടം Live: 102 മണ്ഡലങ്ങള് ബൂത്തിലേക്ക്; ബിജെപിക്ക് നിര്ണായകം -
IPL 2024: 17ാം ഓവര് എറിയാനെത്തിയത് ഹാര്ദിക്, തടുത്ത് രോഹിത്; കളി മാറ്റിയ തന്ത്രം ഇതാണ് -
അന്സിബ കിണറ്റില് ചാടാന് പറഞ്ഞാലും ഋഷി ചാടും; 30 ദിവസം കഴിഞ്ഞിട്ടും ഒരു ഗുണവും ഇല്ല -
പ്രശസ്ത നിർമാതാവ് സ്വന്തമാക്കിയ വാഹനം കണ്ടോ, ബോളിവുഡിൽ ഇപ്പോൾ ബെൻസിൻ്റെ ചാകര -
വാലിഡിറ്റിക്ക് ഈ തറവാട്ടിൽ ഒരു പഞ്ഞവുമില്ല! രണ്ട് മാസത്തേക്ക് ദേ ഈ ബിഎസ്എൻഎൽ പ്ലാൻ ബെസ്റ്റാ -
തുടർച്ചയായ അഞ്ചാം വർഷവും ബുൾ റൺ, നാല് വർഷത്തെ നേട്ടം 2765%, ഈ ഓഹരി പൊളിയാണ് -
ആവേശം ദാ ഇവിടെ.. വണ്ടിയെടുത്ത് പോകാം! കിടിലം ആണ് ഈ റൂട്ടുകളും ഇതുവഴിയുള്ള ഡ്രൈവും!
യുവത്വത്തിന്റെ രഹസ്യം
പ്രായം മറന്ന്‌ എപ്പോഴും ചെറുപ്പമായിരിക്കണമെന്ന്‌ നിങ്ങള്‍ക്ക്‌ ആഗ്രഹുമുണ്ടോ? എങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ ഇത്‌ തീര്‍ച്ചയായും വായിച്ചിരിക്കണം. ചെറുപ്പം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാനുള്ള ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളാണ്‌ ഇനി പറയുന്നത്‌.
പ്രായം വെറുമൊരു സംഖ്യയാണെന്ന്‌ ചിന്തിക്കുന്നവരുണ്ട്‌. ഒരു പരിധി വരെ ഇത്‌ ശരിയുമാണ്‌. എങ്കിലും പ്രായത്തെ വെല്ലുവിളിച്ച്‌ ചെറുപ്പമായിരിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്‌.
ശുഭാപ്‌തിവിശ്വാസം
ചിന്തകള്‍ നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിലും വ്യക്തിത്വത്തിലും പ്രതിഫലിക്കും. അതുകൊണ്ട്‌ എപ്പോഴും ശുഭാപ്‌തിവിശ്വാസം മുറുകെ പിടിക്കുക. അശുഭചിന്തകള്‍ നിങ്ങളെ വിഷാദത്തിലാക്കുകയും അതുവഴി വേഗത്തില്‍ വാര്‍ദ്ധക്യത്തിലേക്ക്‌ തള്ളിവിടുകയും ചെയ്യും.
ധ്യാനം
ദിവസവും അഞ്ച്‌ മിനിറ്റ്‌ യോഗ അല്ലെങ്കില്‍ ധ്യാനത്തിനായി മാറ്റിവച്ചാല്‍ അത്‌ നല്‍കുന്ന ഫലം വളരെ വലുതായിരിക്കും. ധ്യാനം നിങ്ങള്‍ക്ക്‌ മന:ശാന്തി പ്രദാനം ചെയ്യും. മാത്രമല്ല ഇത്‌്‌ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാനും സഹായിക്കും.
ഐ ക്രീം
ഐ ക്രീമുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത്‌, ഊര്‍ജ്ജസ്വലതയോടെ കാണപ്പെടുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ മാര്‍ഗ്ഗമാണ്‌. ഇത്തരം സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്‌തുക്കള്‍ സ്‌ത്രീകള്‍ക്ക്‌ മാത്രമുള്ളതാണെന്ന്‌ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക്‌ തെറ്റി. പുത്തന്‍തലമുറ മാസികകള്‍ വായിക്കുക, ഇത്തരം ചിന്തകള്‍ താനേ മാറിക്കൊള്ളും.
പുകവലി നിര്‍ത്തുക
പെട്ടെന്ന്‌ വാര്‍ദ്ധക്യം ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്‌ പുകവലി. ഇതുമൂലം മാരകരോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമെന്ന്‌ മാത്രമല്ല ചര്‍മ്മത്തിലെ ഓക്‌സിജന്റെയും ജലത്തിന്റെയും അളവ്‌ കുറയുകയും ചെയ്യും. ഇതോടെ ശരീരത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ചുളിവുകള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.
മധുരം കുറയ്‌ക്കുക
പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം മാത്രമല്ല ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകളും കുറയ്‌ക്കാം. ശരീരത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്‌ കൂടുമ്പോള്‍ ഗ്ലൈക്കേഷന്‍ എന്ന പ്രവര്‍ത്തനം സജീവമാകും. ഇതുമൂലമാണ്‌ ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്‌.
